2017/12/30

朝 クグロフ、バター、ジャム、コーヒー 昼 Gと、ごはん、味噌汁、マグロとサーモンのお刺身、鮭昆布巻き、フロマージュブラン 夜 ホタテとネギのパスタ、バターナッツのスープ、バニラアイス 今日のいいこと成功感謝 ー 朝自然と8時ごろ目覚めて、ベッドでまったりしてから起きて犬と車で地元マルシェへ。野菜花チョコ買う、それからノロノロと料理。 まず鮭昆布巻き、黒豆、なます、きんとん、かまぼこ、作っているうちに気持ちが晴れて来た、実は人を招くことにしたのを悔いていたのだが、、、それは自分が久々料理おもてなしに自信が持てなかったからなんだと思う。できてるじゃん、私。段々楽しくなって来た。 ランチにGを呼んで鮭昆布巻き食べさせたら絶賛された。これも気分よくした。 午後ものんびりと料理、かまぼこは段取りをつけた方がいいと思った。 夕方街で買い物、目当てのプレゼントは買えなかったがこれも運命なんだと思う。 うちに帰って夕飯、ホタテのスパ、豪華なはずがイマイチ… 夜は片付けしなくても寝ちゃう❗️

2017/12/29

朝 クグロフ、バター、ジャム、コーヒー 昼 鶏肉のブリック、サラダ、キノア、ミントティー 夜 炊きたて御飯、大根と厚揚げの味噌汁、刺身ーホタテ、サーモン、マグロー、笹かま、タラコスモーク、日本酒、 今日のいいこと成功感謝 ー 朝自然に目覚めた、疲れが少し取れて来た感じ ー 犬散歩 ー 掃除機モップ ー プリンターカートリッジ変更完了 ー 眼鏡新調‼︎ ー おせち買い物進んだ！ ー 地味に片付け進ませている ー 刺身ディナー幸せ！ ー 夜のんびり、シャワー ー 大家に電話

2017/12/28

朝 クグロフ、ココア、バター、ジャム 昼 ごはん、白ブダン、粉末味噌汁、梅干し、海苔 夜 魚介スパ赤ピーマンセロリ入り、パンチ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝家に帰れた ー 午前Kと布団でウトウト ー 小切手と現金入金 ー 雑誌買った ー お菓子コンテスト見たりしてノンビリ1日を過ごす ー 朝腸が痛む感じがしたが夜には治ったらー ー

2017/12/27

朝　クグロフ、バター、ジャム、ココア 昼　昨日買ったバゲット、ブルゴーニュのクリーミーなチーズ、バターナッツのスープ、鶏クナック、アンディーブのサラダ 夜　Gのところで、Nさんのクレマン、Mさんのボルドー、私のClin d'oeil　野菜スティック、ソーセージのパイ包み、にしんクリームポテト和えの生春巻き、リコッタの生ハム巻き、gが作ってくれた鶏マリネのソテーとライス、アイスクリーム 今日のいいこと成功感謝 ー　朝ゆっくり起きた？ ー　犬散歩して、買い物もした ー　午後Gが来て、一服して犬連れてってくれた、私は吸っていたら疲れが出てしまい、ゴロゴロと午後を過ごした、ちょっと昼寝もした ー　思いついてNさん、MさんをGのところに呼んだ。うまくみんな都合ついて、楽しい夕べを過ごした、少しおつまみ作れてよかった。 ー　飲みながら吸ってたせいか、最後脱力してしまい、疲れもあったので、帰れず、Gのところで寝た、服着たままだったよ…。

2017/12/26

朝　パン　バター、チーズ、ジャム、コーヒー 午前　Gのところで　コーヒーとシュトーレン 昼　Gのところで、芋、モルトーソーセージ、 夜　うちで白ブダン、ご飯、バターナッツのスープ、アンディーブサラダ 今日のいいこと成功感謝 ー　朝無事起きられた、そして待ち合わせ場所にGに連れて行ってもらった ー　3日前の同じグループで親しみが沸いた。変更もスムーズで晴れていて気持ちよい散策だった。 ー　帰りにクグロフなどを買った。 ー　とうとう正月休み突入！8日間休みなのだ！ ー　Gに昼ごはん食べさせてもらった ー　午後うちに帰ってのんびりした、帰り犬をPE近くに連れて行った ー　夜ものんびり。

2017/12/26

朝 パン、バター、りんごジャム、コーヒー 午前 Gのところで仕事の後、シュトーレン、パンシュトーレン、コーヒー 昼 Gのところで、芋 モルトーソーセージ、スープ 夜 ごはん、バターナッツのスープ、白ブダン、アンディーブ、笹かまぼこ、バニラアイス 今日のいいこと成功感謝 ー 朝起きられた、しんどかったけど。 ー 早めに待ち合わせ場所に着いた、Gが送ってくれたし。 ー ビジット中晴れて気持ち良かった ー 2日目の人たちなので皆さん覚えてくれてて嬉しかった ー ガイドまぁまぁ上手く出来たかな。雰囲気良かった、買い物時間も取れたし。 ー パン買って、Gのところで午前ノンビリして、ガイド日記やっと書き終えた ー 昼ごはん食べさせてもらった ー Kと晴れ間の元プール近くを散策 ー 午後家でのんびり、欲しい服の調査したり、ラインやったり。 ー とうとう休暇、一週間❗️ ー Nさんから電話、今回は会えなくて残念 ー スープ作って夕飯ちゃんと食べた。

2017/12/25

朝というか昼近く　ココア、パン、バター、りんごジャム 昼　炊き立てご飯と目玉焼き、味噌汁、梅干、スモークたらこ、海苔 夜　ご飯、フィッシュ＆チップスのフィッシュ、アンディーブ、梅干、ふりかけ、お茶 今日のいいこと成功感謝 ー　10時半ごろまで寝た ー　犬二匹と昼間暮らした、結構いい子だった ー　午後近所を二匹散歩させた。仲良くて喜んでて可愛かった、でもその後バタンキュー、Gが迎えに来た ー　夕方寝た、Nさん宅ディナー断念した ー　夕飯食べてまた寝た、実は11時頃まで寝付けなかったのだけれど、ベッドでごろごろするだけでも休養になったと思う。

2017/12/24

朝　パン、バター、チーズ、ジャム、コーヒー 昼　BistrotCにて、ブランチーパン、ケークサレ、チーズのシュケット、にんにく風味のフモス、ビーツのペースト、バター、スクランブルエッグ、サラダ、ルイボスティー、チョコクッキー、ミューズリフロマージュブラン？、フルーツサラダ、カシスのコンフィチュール、オレンジジュース 夜　Nさん宅にてクリスマスパーティー 今日のいいこと成功感謝 ー　朝何とか起きられた、あまり早くなかったので楽なほう ー　グループ早めについた、が大丈夫だった。感じのいい人たちで懐かしい人にも会えて楽しかった、フリータイムのお買い物もTCさんたちやお客と楽しめたので良かった ー　仕事何とかこなせて、仲良く仕事ができた ー　Yさんからお土産もらった ー　仕事後G宅で一服した後、シャワー浴びて髪の毛も洗って、準備万端でディナーに行けた ー　ディナー楽しかったし美味しかった、Yちゃん具合悪くてかわいそうだったけど、彼女が持ってきたブッシュドノエル絶品だった。 ー　ディナー疲れ果てていながらも最後まで無事具合も悪くならず参加できてよかった、家に帰ってちゃんとメイクオフまでしてねたんだぞ、私。1時半過ぎてたけど。

2017/12/23

朝　パン、バター、ジャム、チーズ、コーヒー 昼　R村にて、オニオンタルト、コーヒー 夜　疲れ果ててたのでうちに帰って（帰り買い物もしちゃったよ）ご飯、即席味噌汁、フィッシュ＆チップスのフィッシュ、ほかお菓子各種 今日のいいこと成功感謝 ー　朝きつかったけど、起きられた ー　しっかり早めについた。 ー　昨日差し上げたパンシュトーレン美味しかったらしく喜んでもらえた。 ー　ドライバーパトリック超いい奴 ー　お買い物沢山で楽しい散策だった ー　終始感じのよいかたたちで、精一杯働いて楽しかった ー　車に携帯置き忘れたが、何とパトリックが走ってもってきてくれた、ほんといい奴！ ー　帰りスーパーで買い物できてホッとした、これで連休中飢え死にしない？！ ー　家でご飯、洗い物もして気持ちがすっきりした ー　早々と就寝

2017/12/22

朝 パン、バター、チーズ、ジャム、コーヒー 昼 クリスチャンのシュトーレンパン、アイスランドのスモークサーモンサンドイッチ 夜 Gのところで、パエリア、クリスマスビール、パン、チーズ、グレープフルーツ、クリスマスクッキー 今日のいいこと成功感謝 ー 朝早く目覚めた ー 今朝も太陽礼拝した ー 早くホテルに着いた ー 小切手入金 ー 朝のお客様、凄い感じ良くて気持ち良かった ー クリスチャンでお茶して、ホットチョコレート飲んだ ー クリスマスシュトーレンパン買って、お客様にもあげた、食べてみたら私好みの味だった ー 頼まれたこと出来て良かった ー 装飾美術館見学準備に取りかかれた ー 気温が高い一日だったので過ごしやすかった ー ２つ目のグループ、添乗さんも感じ良くて気持ち良かった。 ー チップやお土産を貰えて嬉しい ー Gに夕飯食べさせてもらった

2017/12/21

朝 パン、バター、チーズ、ジャム、コーヒー 昼 ヨガの後、ご飯、子羊のタジン残りのカレー 夜 芋とバターナッツの魚介グラタン、マーシュのサラダ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝自然に目覚めた ー AS午後に変更になって、少しのんびりできた ー Pと楽しくレッスン ー 湯沸かし器やっと修理に来たが治らず…心が落ち込む… ー ヨガに滑り込み行けた、今日もリラクゼーション ー カレー美味しかった、今度からこうしよう！ ー AS、楽しい日本滞在だったようで嬉しい。モチベーションが上がったのは嬉しいが、どうやって力をつけていくかが本人次第なのか私の方でもっと何かできないのか？と自問自答する ー Mと楽しくレッスン ー バターナッツ本当に甘い、グラタン美味しかった ー お菓子コンテスト番組また見た ー 夕方シャワー浴びた、一応お湯は出たが…髪の毛洗えるだろうか？ビクビクする。 ー 前から直そうと思っていた問題集ローマ字版の手直しやっとした、１つ１つ片付けていこう！

2017/12/20

朝 パン、バター、チーズ、ジャム、コーヒー 昼 タジン残りにカブを足して煮てカレールー入れてカレーライス、マーシュのサラダ 夜 ラクレット、マーシュ 今日のいいこと成功感謝 ー 夕べシャワー浴びたので夜ぐっすり眠れて朝7時ごろ自然に目覚めた ー 午前犬と散歩買い物 ー やっとガイド準備に手をつける、調べ物して勉強している時間が一番幸せ❗️ ー やっと明日湯沸かし器修理…はらわた煮えくり返ってるけど。 ー ラグーのカレー美味しい。 ー Gと楽しくレッスン ー JPと楽しく書道、沢山道具買ってくれてホクホク、これが私へのクリスマスプレゼント⁈ ー 夕飯ラクレット美味しかった ー やっと企業税払った ー 2日続けて朝ヨガ…(*^^*) ー 1月に四日間の大きな仕事が入った❗️

2017/12/19

朝 パン、バター、チーズ、ジャム、コーヒー 昼 Gのところで、タルトフランベ、Lが持って来たロシアのスモークサーモン、パン、コーヒー 夜 ヨガの後、トゥルト、赤ワイン、レタス、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー 朝ゆっくり目覚めた、3日ぶり太陽礼拝 ー 指圧今日は随分と奥まで行った、進歩を感じた、でもあとは自分の努力も必要、しばらく休憩 ー Mさんと指圧の後おしゃべり楽しかった ー Mさんに着物代金の残り全部払った、年内に払えて気分的にサッパリした、自分へのクリスマスプレゼントかな⁈ ー Gのところでランチ、スモークサーモン美味しかった ー 家で様々な用事した？犬と帰った ー Aと楽しくレッスン ー 小雨の中頑張ってヨガ行った、随分肩が動くようになったのを実感する、でも痺れがあるなー ー Gに晩御飯食べさせてもらった、甘やかせてもらった ー Gのところで、シャワー浴びて髪洗った、体がホカホカに温まって気持ちよく寝付いた。

2017/12/18

朝 パン、バター、チーズ、ワッフル、りんごジャム、コーヒー 昼 クリスマス市でヴァンショー、塩バターのクレープ、塩味のガレット 夜 タジンとご飯 今日のいいこと成功感謝 ー 朝ちゃんと起きられた ー ちゃんと支度して時間に間に合うように家出れて、トラムで時間通りに目的地へ行けた、時間通りとは待ち合わせの15分前なのだが。 ー 添乗さんもお客様も皆感じのいい人だたちで気持ち良く仕事が出来た ー 仕事の後ヴァンショー飲みに。Nさん誘っておしゃべり白熱した。ワインもガレット、クレープも凄く美味しかった。 ー 午後少し休んだ ー Tちゃんと息子が来てワッフルおやつ会、喜んでもらえで嬉しかった ー 不動産屋に電話、相談出来て良かった ー Fと楽しくレッスン ー 夜はのんびり…(*^^*)

2017/12/17

朝 パン、バター、チーズ、ジャム、コーヒー 昼 うちでタジンもどきとパン 夜 バターナッツとスープ、ごはん、たらこスモーク、海苔、レンズ豆、ヨーグルトとキーウィ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝ちゃんと起きられた ー 家を出た頃から夜が明けてきて、バスケからの駅も素敵だった ー 時間通りに着いた ー 添乗もグループも感じ良くて気持ち良かった ー 仕事の帰り街によって買い物した。クリスマス会のプレゼントやトイレの掃除道具など必要なもの買えて良かった ー Gのところでシャワー浴びさせてもらった、熱い湯で気持ちよかった ー うちでご飯が嬉しい、たとえ孤独でも ー 久々ワッフル作ってGに食べさせた ー 寝室片づけて、スッキリした、 ー 久々トイレ掃除も❗️ ー サロンも少し片付けた、明日Tちゃん来るし！ ー ついつい夕方ビデオ見て過ごしてしまった。…危険

2017/12/16

朝 パン、バター、チーズ、ジャム、コーヒー 昼 炊きたてごはん、タラコのスモーク、マーシュのサラダ、目玉焼き、野菜スープ、海苔 夜 ラクレット、芋、マーシュのサラダ、バターナッツのスープ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝8時過ぎまで寝た ー 犬と散歩しながらマルシェで野菜購入 ー Pと楽しくレッスン、美味しいチョコとオレンジの差し入れくれた ー ランチ美味しかった、湿気った海苔もトースターで炙れば美味しく食べられることがわかった、捨てるものは何もない！ ー 書道道具が届いた、税金かかったが、欲しかったものが届いて嬉しい。 ー Gとうちでおやつ、犬散歩行ってくれた ー 書類整理始めた ー 掃除機かけた ー りんごジャム、子羊のナヴァランなど色々作った ー 夜のんびりした

2017/12/15

朝 パン、バター、チーズ、ジャム、コーヒー 昼 Tちゃんのロールキャベツとご飯 夜 鳥モモトマトソース煮やっと食べ終えた、パスタ、 今日のいいこと成功感謝 ー 今年最後のお茶稽古、貴人清次濃茶薄茶とやって学ぶこと沢山で充実した ー 犬と散歩した ー お茶稽古のまとめをした ー Tが年末の挨拶に来た、お茶のお土産と共に。 ー 犬予防接種、無事済んだ、同じ街に住むMに偶然会った ー 獣医はいつも感じいいのだが(彼女の犬も）、、うちの犬を良い犬だと思ってくれていることをしって嬉しかった ー 午前はモノプリでバター、夕方もマッチで買い物した ー 家の片付け少しした？ ー 不動産屋に電話して話しできて良かった ー 夜Gのところにお金持って行って、一服した ー 洗濯した、

2017/12/13

朝 パン、バター、チーズ、ジャム、コーヒー 昼 鶏肉トマトソース、ご飯、レンズ豆 夜 街でNさんとヴァンショー、ガレット、ワッフル Gのところで、ラヴィオリ、レタス 今日のいいこと成功感謝 ー 朝太陽礼拝三回 ー ジネコ話がついて良かった ー 餅とか買った、正月準備〜 ー うちでランチ ー Jとテープ起こしの翻訳 ー Nのチョコボックスとビネガーアンドオイル入れ ー 仕事、添乗さん大変感じ良かった、担当したお客さんも。お土産くれた ー Nさんと一杯飲んだ ー Gにご飯食べさせてもらって、帰りTちゃんちに道具取りに行った ー

2017/12/14

朝 パン、バター、チーズ、ジャム、コーヒー 昼 ヨガの後、レバーと春菊の炒め物、レンズ豆 夜 鳥モモトマトソース煮、御飯、赤ワイン、キーウィ、クルミ 今日のいいこと成功感謝 ー 早起きした ー 午前中天気が良かった ー 犬と散歩 ー 大学学館に本返した ー ヨガ気持ち良かった、頑張ったよ！ ー その後のランチが美味しいのよ！ ー 久々シャワー髪洗って温まってサッパリした ー Mと楽しくレッスン、鼻ジュルで苦しそうだったが、あっという間にL2終わった ー やっと筋腫の治療始めた！

2017/12/11

朝 パン、バター、ハム、ジャム、コーヒー 昼 レバーと春菊の炒め物、レンズ豆、ごはん 夜 鶏モモトマトソース煮、パスタ、ごはん、アイス、赤ワイン 今日のいいこと成功感謝 ー 朝起きられた ー お茶稽古充実した、貴人点は複雑でイライラするけど、そこが面白い。 ー 犬と散歩した ー 昼ごはん鉄分バッチリ！ ー 生理になったが、乗り切れた ー Pの荷物運び無事できた、久々におしゃべり出来て嬉しかったし、楽しかった。 ー Gのところで少しまったり、美味しいケーキ食べた ー 授業充実した ー 久々Fレッスン楽しかった ー 鶏肉美味しかった ー Tちゃんが美味しいロールキャベツの差し入れを持って来てくれた

2017/12/10

朝 パン、バター、ハム、ダブルクリーム、ジャム、コーヒー 昼 春菊とレバーの炒め物、ごはん 夜 鳥モモ肉のトマトソース煮ジロール茸入り、ビオフィジリ、赤ワイン、りんご、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー 朝ゆっくり起きた ー お湯を沸かして身体を洗った ー 雪の中車で外出公園散歩犬は大喜び ー Sちゃんに久々に会う、おしゃべり出来て楽しかった ー ガソリン入れた、高くついたが私の足となって活躍してくれて本当にありがたい ー ここ数日鉄剤服用しているが元気、レバーなどもパクパク食べているのでやたらと元気感、こんなことでも無性に嬉しい、よっぽど疲れて弱ってたんだな、私。 ー 午後仕事、大学案内の原稿書き、日本語会話ゴーストライター、メール書きなど。家でまったりと仕事して充実した ー 食事も楽しく作れるようになったし、美味しく食べられるようになった ー 夕食後犬ちょっと散歩

2017/12/9

朝　パン、バター、ハム、ダブルクリーム、ジャム、コーヒー 昼　帆立貝バター焼きと刺身、ご飯、鮭汁、春菊ガーリック炒め 夜　Gのところで、Fも一緒に。パエリヤ、赤ワイン、グレープフルーツ 今日のいいこと成功感謝 ー　朝のうちに犬と散歩マルシェ、レバー買った ー　昼前にPと楽しくレッスン、コルシカみかん美味しかった ー　ホタテバター焼きと刺身、やっぱり美味しかった ー　やっと重い腰を上げて美容院へ、さっぱりした ー　Jの撮影手伝い、日本人が見つからなくてあせったが、結局見つかって目的を果たせた ー　頭が痛くなるほどの混雑振りの市街地、しかしそれに値するだけのネオンの美しさ、平日また来よう。 ー　Jにヴァンショー奢ってもらった ー　寒さの中の熱々の焼き栗は美味しい！ ー　Gに夕飯食べさせてもらった

2017/12/8

朝　パン、バター、ハム、ジャム、コーヒー 昼　帆立貝焼き、ご飯、鮭汁、レンズマメスープ 夜　鮭汁、ご飯、レンズマメスープ（多分） 今日のいいこと成功感謝 ー　朝早く目覚めた ー　早朝お茶稽古、充実した ー　待ちきれなかった犬と散歩、買い物、帆立貝買った！ ー　暖房水道直らず、でも夜は髪洗った ー　夕方犬散歩、近所のBio八百屋でメロンパン発見！ ー　犬とまったり午後と夜を過ごした

2017/12/7

朝　パン、バター、ハム、ダブルクリーム、ジャム、コーヒー 昼　ヨガの後、レバニラ炒め、ご飯 夜　夕べの鮭と根菜の煮たのにご飯と卵を入れて。白ワイン、ゆず茶 今日のいいこと成功感謝 ー　朝しっかり5時に起きれた ー　何とランデブー場所間違えてた、駅で良かったのにわざわざすっごい苦労してホテルまで行ってしまった、しっかりメールを読まない自分が悪い、そして何とお財布も忘れてGに借りた、先日もカードやリボン全部忘れたし、自分少し緩んでるんだと思う。気をつけたい ー　昼間は爽やかに晴れていて気持ちよかった ー　やっぱり週に二回のヨガは効果がある、きつかったけど。 ー　夕べYちゃんからもらったチョコあまりに美味しかったので、店に買いに行って、Gにも小箱をあげた、もちろん自分用にも！ ー　午後G宅でみんなのおしゃべり聞きながらまったりした ー　先日Tちゃんに教えてもらった爪のケア用品早速買った。 ー　新生徒M、大変勘が良い、どんどん進んで楽しい。 ー　夕飯体が温まった。

2017/12/6

朝　パン　バター　ダブルクリーム　ジャム、　コーヒー 昼　レバニラ炒め　炊きたてご飯　レンズマメのスープ 夜　根菜とサーモンの鍋もどき、ご飯、アサリ酒蒸し　赤ワイン　白ワイン 今日のいいこと成功感謝 ー　朝ゆっくりした？ ー　久々犬と散歩、買い物も。 ー　書道準備、JPとその孫のために。かなり手間をかけて大したお金をもらったわけではなく、レベルも大したことないかもしれないけれど、自分なりに努力して誠意も尽くしたと思うので満足 ー　暖房とお湯がどんどん不調。Gが大きなラジエイターを持ってきてくれたので窮状を少し凌げた ー　書道楽しかった

2017/12/5

朝　パン、バター、チーズ、ジャム、ココア？ 昼　うち帰ってランチ 夜　ヨガの後、G宅でスパボロ、グレープフルーツ、赤ワイン 今日のいいこと成功感謝 ー　朝アシスタント業務、高速の渋滞で遅刻、Gに仕事の手伝いを頼んだ私が悪かったのだとやっと理解した。もうこれからは自力で移動するぞ ー　指圧イマイチだったけど、色々とおしゃべりできて楽しかった ー　うちへ帰ってランチ、何食べたんだろう？ ー　午後細々と家で仕事、あっという間だった。 ー　犬がいない間に掃除機 ー　夕方Aと楽しくレッスン ー　ヨガ、久しぶりに肩立ちしたらすっごいしんどかったが、効果を感じた ー　Gに夕飯作ってもらった

2017/12/4

朝 パン、バター、チーズ、ジャム、コーヒー 昼 うちでスパボロ 夜 Gのところで、ラヴィオリ、パン、チーズ、りんご 今日のいいこと成功感謝 ー 朝起きられた ー 2時ごろから5時半ごろまで眠れなかったが、1日どうにかなった ー ガイド、なんと全て忘れると言う失態！無事終わって安堵した ー 大学授業楽しかった、5人しかいなかったので、様子が分かりやすかった ー 夜Gに食べさせてもらった ー 多分10時前には寝てた…

2017/12/3

朝 パン、バター、チーズ、ジャム、コーヒー 昼 ネ…のパンシュープリーズ、お茶 夜 Gのところで、ブーダンと芋りんごソテー、ヨーグルト 今日のいいこと成功感謝 ー 夜疲れすぎてて苦しかったが、でも寝た、沢山汗かいた ー N市までお茶稽古に参加しに行った、皆んなの熱意と美しさに心が清められた ー 電車の地方割引カードを購入したらすっごい安く色んなところへ行けることになってとても嬉しい。 ー Gに夕飯作ってもらった ー 犬は雪に大喜び❗️

2017/12/2

朝 パン、ココア、バター、チーズ、ジャム 昼 ベーガンバーガー、お茶 夜 N子宅誕生会 イカとアボカドのサラダーベビー小松菜、みかん、コリアンダー、セロリなど 子羊腿肉、ポテトグラタン パリブレスト 今日のいいこと成功感謝 ー 朝少しのんびりした ー 髪の毛洗った ー 激しく混み出す前に街に行ってプレゼントしたいものを見つけられたので良かった ー ベーガンバーガーかなり気に入った、また食べたい ー Gのところで午後ゆず茶飲んでまったりした ー 夕方寝た ー Nさん宅ディナー、ちょっとムッとくるものもあったけど、美味しかった。

2017/11/30

朝 パン、バター、ジャム、チーズ、コーヒー 昼 Gのところで、オングレエシャロット、ポテトフライ、パン、チーズーチーズ 夜 ご飯、角煮大根、かぼちゃのスープ、赤ワイン、ヨーグルト 今日のいいこと成功感謝 ー 朝起きられた ー 早く待ち合わせ場所に行った、その方が気楽 ー グループもTCもとても感じ良くて楽しかった ー 途中から晴れて気持ち良かった ー Gに昼ごはん食べさせてもらった ー 午後レッスンが無くなって逆に休めて良かった ー 書道練習、どうやら今月のとは相性が悪いようだが、出来るだけのことはした？ ー 新生徒のM、覚えが良くて、楽しい子だ。、 ー 夕方薬を取りに犬とちょっと歩いた ー 夜テレビ見たりしてのんびり出来た

2017/11/29

朝 パン、バター、チーズ、ジャム、コーヒー 昼 炊きたてご飯、フィッシュ&チップス、かぼちゃのスープ 夜 ご飯、豚汁、豚角煮 今日のいいこと成功感謝 ー 朝しっかり起きられた ー 大学今学期最後の授業、カワイイ。 ー Gが要らない机持って行ってくれて、吸うものまで作ってくれた、優しい… ー 書道2人だけど楽しくやった ー 昼も夜も手作り❗️ ー お菓子コンテスト番組見てのんびりした、久々犬とソファでまったり… ー 今日も生姜で腰湯

2017/11/28

朝 パン、バター、チーズ、ジャム、コーヒー 昼 豚汁とご飯 夜 Gのところで、にしんマリネ、芋ソテー、ポタージュ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝のんびりした ー マルシェで買い物した ー 指圧気持ち良かった ー S、Gと楽しくレッスン ー Aのレッスンがなくなったので、その分用事など出来て良かった ー 仕事の料金相談して色々分かったことがあったので良かった ー 大根煮たり、かぼちゃ煮たりした ー 寒くてもヨガ行った、やって良かった ー Gに夕飯食べさせてもらった

2017/11/27

朝 パン、バター、チーズ、りんご、ヨーグルト 昼 ご飯、豚角煮、カリフラワーのポタージュ 夜 Gのところで、サーモンのパスタ、パン、チーズ 今日のいいこと成功感謝 ー 夜あまり眠れなかったけど、朝案外スッキリ起きられた ー ASとFがなくなったけど、その分のんびりした…かな？ ー 犬と散歩 ー 茶道稽古充実した、金曜以来だったので、意外と体が覚えてる⁈ ー 大学授業、いつになく大人しい⁈でもやっぱりラブリーな学生たちだ ー クリスマスに仕事が入った❗️

2017/11/26

朝 パン、バター、チーズ、ジャム、ココア 昼 炊きたてご飯、フィッシュ&チップス、カリフラワーのポタージュ 夜 豚汁、ご飯、赤ワイン、チーズ、柿ピー、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー 朝方目覚めたけど10時半まで寝た ー 天気いい中犬の散歩菜園へ ー やっと机の書類整理に手をつける…気分爽快 ー Gとまったり午後のコーヒー ー 今日も洗濯… ー Eさんから不幸の手紙のようなメール…でもめげないぞ！ ー 久々ゆったりした気分で豚汁作ったり、レバー湯がいたり、角煮作ったり…幸せ。 やっぱりつかれてたんだね。 ー 主治医に飲む薬の指示もらって安心⁈ ー 飲んでつまみ作りながら夕飯拵える…相棒が欲しいね❗️

2017/11/25

朝 パン、バター、チーズ、ジャム、コーヒー 昼 鶏餃子ニラ入りの団子、ご飯、カリフラワーのポタージュ 夜 Nさん宅、ロゼシャンパン、おつまみ各種、牡蠣、牛肉の煮込み、マッシュポテト、チョコレートケーキ、ハーブティー 今日のいいこと成功感謝 ー 朝方目覚めたけど9時半ごろまで寝た ー 小雨降る中犬と郵便局、マルシェ ー 家の片付け始める… ー 洗濯した ー Gが犬の散歩に行ってくれた ー とうとうトイレを徹底的に掃除した、気分爽快 ー 片付け、掃除機… ー 夕方買い物… ー Nさんお誕生日…いっしょにディナーした、会うのとっても久しぶりだった ー 帰りGのとこ寄って一服した ー うち帰ってばたんキュー

2017/11/24

朝 パン、バター、チーズ、ジャム、コーヒー 昼 夜 今日のいいこと成功感謝 ー 朝早起き出来た ー お茶稽古とうとう炉点前、充実した ー お茶のあと犬散歩、いい子だ ー 遅れて来たASとレッスン、気持ち良くやろうと思う ー 午後T、Aと楽しくレッスン ー Gが犬の散歩連れてってくれた ー お菓子コンテスト番組やっと見終わった⁈ ー ワインを開けて半分くらい飲んだ

2017/11/23

朝 パン、バター、チーズ、コーヒー 昼 アトリエ116のブリーカマンベールはちみつのサンドイッチ 夜 うちで食べた 今日のいいこと成功感謝 ー 朝ゆっくした？ ー 指圧気持ち良かった ー ヨガしんどかった ー Jと楽しくレッスン ー 新しい生徒M元気な男の子で楽しみ… ー 夜はのんびり過ごした⁈

2017/11/22

朝 パンデピス、バター、チーズ、ごはん、ふりかけ 昼 Tちゃんにもらったおでんとご飯 夜 ミートソースパスタ、アイス、パンチ、柿ピー

2017/11/21

朝 ホテルで。スクランブルエッグ、ソーセージ、チーズ、カフェオレ、オレンジジュース、パン、クロワッサン、フルーツ 昼 ジュピターカフェにて、オニオンタルト、サラダ添え、コーヒー 夜 Gのところで、トゥルト、野菜スープ、グレープフルーツ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝方早く目覚めたが、お陰でメール書き出来た ー 朝時間通りに出発出来た ー 車の中で快適だった、色んな話をした ー バカラやたらと受けて良かった、さっそく10万のランプお買い上げ、1000万のシャンデリアも購入検討中 ー C市、空いていて楽しめた ー ワイン屋面白かったけど、ドライバーの出発時間に急かされてあまりゆっくり出来なかった ー 7万ほどお買い上げしたのでお礼のワインを私がもらってしまった、リースリン遅摘み ー 結構早めにホテルについた、なんとかやのやだしセットをもらってしまった。名刺交換しとけば良かった ー Gに夕飯食べさせてもらった ー 早く床についた

2017/11/20

朝 ホテルの朝食ーコーヒー、オレンジジュース、チーズ、パン、クロワッサン、はちみつ、キーウィ 昼 シェーブルチーズとはちみつのタルトフランベ、グリーサラダ、コーヒー 夜 La petite cuillère にて。 アミューズ、キール、 アントレ レンズ豆とサーモン メイン souris d'agneau クスクス、grave 赤ワイン デザート レモン風味のリエージョワパンデピスのクランブル 今日のいいこと成功感謝 ー 夜中しっかり眠れた、2時間おきに目覚めてナプキン替えは毎回グッショリだったがおかげで粗相することもなかった ー 朝早めに起きてシャワーでスッキリ ー 朝ごはん美味しかった、 ー やっぱりとっても居心地のいいホテルに泊まれたと思う ー お客さんいい人たちで良かった、話が弾んだ ー 移動した街でクリスマス市が始まっていたのでワイン飲んだり、エスカルゴを食べたりして楽しんでもらえた ー ランチちょうど良かったと思う ー ポンピドゥセンターあまり喜ばれず ー サービス中はトイレに立つことが難しく、でも毎回ナプキン洪水寸前で悲惨な状態を免れた ー 一時間弱早めにサービスが終わった ー ホテルにチェックイン後、街を徘徊、Rさんが話してた石鹸買った ー ディナーもRさんオススメのレストラン、なかなか良かった 良い点 内装が爽やか 料理も美味しかった 好きじゃなかった点 給仕がちょっとフランク過ぎ アペロが終わってないのにアントレが来たのは困った、キールはぬるかったし。 感動するほどの発見はなかった

2017/11/19

朝 スコーン、パン、チーズ、コーヒー 昼 PAULのサンドイッチ 夕方 ビール 夜 le temにて、 アントレ フォアグラ ガスコンヌの白ワイン メイン 仔牛肉 ガスコンヌの赤ワイン デザート レモンのパンナコッタとフルーツ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝ゆっくりした ー 迅速に準備して、晴れた中、Gに駅まで送ってもらってN市へ ー ホテルで一泊しかしないと言ったらグレードアップしてくれて、中庭に面した素敵な部屋に泊まれた、快適で音も一切聞こえない！ ー Rさんと会う、おしゃべりしまくって、あっと言う間に時間が経った ー ホテルのレセプションが勧めてくれたレストランへ。満足、もうまた行きたい 良い点 ー アントレのワイン以外はどれもヒット、特にメインとワイン、デザートも私好みで後味が大変良かった 好きじゃない点 ー メイン給仕がちょっとガサツな感じ？女の子たちは使えないって感じ、この夏オープンしたばかりとか。 ー アントレのワインは外した、私だぅたらさっぱり目のゲヴュルツを選ぶだろう ー 大量出血にもかかわらずしっかり眠れた

2017/11/18

朝 スコーン、ダブルクリーム、ジャム、コーヒー 昼 炊きたてごはん、塩鮭、白菜と卵炒め、かぼちゃのスープ 夜 Gのところで、ライス、白身魚のフレッシュホワイトソース、ビール、赤ワイン ハーゲンダッツアイス 今日のいいこと成功感謝 ー 朝たっぷり眠れた ー 犬とのんびり散歩 ー ビジット準備少しした ー 久々塩鮭❗️ ー 何と生理が始まって落ち込む❗️が、これも超えられる試練 ー Nにやっと電話、忙しそうだった ー Gに夕飯食べさせてもらった

2017/11/17

朝 パン、バター、レバーパテ、チーズ、コーヒー 昼 ごはん、かぼちゃのポタージュ、アルザスのナルト肉クリームソース、白菜とエノキの炒め 夜 ごはん、鮭刺身大葉と刻み海苔と、味噌汁 今日のいいこと成功感謝 ー 早く目覚めた ー お茶稽古充実、突如来週から炉点前に❗️ ー 犬の散歩、ずっと大人しく待っていてくれたのはエライ❗️ ー 午後Gが犬の散歩してくれた上に夜吸うものまで置いていってくれた ー ビジット準備のつもりがそれ以前の用紙探しや請求書などに結構振り回された ー 犬ワクチン何の問題もなし！エライぞ！9歳 ー 久々鮭刺身大葉と刻み海苔と一緒に…嗚呼美味しかった❗️ ー Tちゃんが夜来て炉を見せる、ワクワク！ ー 今日も生姜腰湯！

2017/11/16

朝 パン、バター、レバーパテ、チーズ、コーヒー 昼 ヨガの後、ラーメンショップで、野菜ラーメンーかぼちゃ煮物、卵、ネギ、ワカメ、コーン 夜 うちで、白菜とエノキの炒め、ごはん、かぼちゃスープ、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー 朝早く目覚めた ー ASなくなったので、少しのんびりして、犬の散歩もした ー Pと楽しくレッスン ー 寒くてもヨガ❗️ ー 指圧、進歩を実感できた、気持ち良かった ー やっとお菓子コンテスト番組見た ー 生姜入りの腰湯、汗ダラダラでサイコー！

2017/11/14

朝 パン、バター、レバーパテ、コーヒー 昼 おばさんから年始にもらったフグ雑炊、フィッシュ、ポタージュ、白菜のサラダ 夜 ヨガの後Gのところで、オングレエシャロットクリーム、芋ソテー、赤ワイン、グレープフルーツ 今日のいいこと成功感謝 ー 3時に目覚ましが鳴ってから眠れなくて結局睡眠不足の1日だったが、どうにかなった ー 仕事に車じゃなく、電車で行った。楽チンだ ー 仕事間に合って良かった、皆さんとちょっとおしゃべり出来て良かった ー 久々マルシェとスーパーで買い物、かぼちゃスープ作った ー S、A、TJと楽しくレッスン ー 極寒の1日だったが夜ヨガに行った、やっぱり行ってやって良かった ー Gに美味しい夜食用意してもらった ー 獣医、婦人科医に電話してランデブー取った

2017/11/13

朝 J.... c...にて。クロワッサン、黒パン、チーズ、コーヒー、バター、はちみつ、オレンジジュース 昼 午後KFCにて、チキンウィング二本、フリット、プチトマト、ペプシ 夜 Gのところで、パエリヤ、イカフライ、赤ワイン、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー 朝8時近くまで寝た、たっぷり寝た ー カフェで朝食、高くついたが美味しかった ー 午前はアパートで採点と模範解答作り ー 仕事早く着きすぎたが、仕事の反省を書いたりして時間つぶし出来た ー 無事仕事終えて帰途に。 ー 久々KFCへ。しょっぱかった。私が好きなスコーンとコールスローがないのは甚だ残念… ー 大学授業、今日は具合が悪くて欠席者が多かった。ほんとに今年の学生は元気でラブリー。 ー 夜仕事が無くなったので、Gのところで食べた ー 2日ぶりに愛犬に会えて嬉しい。相手はツンデレだけど。、

2017/11/12

朝 ビュッフェ、オレンジジュース、カプチーノ、プルーン、パン、ハムとチーズ、スクランブルエッグ、ソーセージ、フルーツサラダ、クロワッサンなど 昼 アボカドのハンバーグ 夜 イタリアンレストランRにて、カプレーゼピサーロケット、モッツアレラ、トマトなど、クレマン、赤ワイン、リモンチェッロ 今日のいいこと成功感謝 ー 寝不足でもしっかり起きて仕事もキチンとした ー 朝食ビュッフェ満足 ー 仕事目標もほぼ達成し、気持ち良く終えた ー 色んな人と面識を持てて、尚且つ学ぶことも多く、充実した2日間だった、一緒に働いた2人からはお土産までもらった ー 夜次のホテルへ。設備はイマイチだったが街中でオーナーも感じ良くベッドがグッスリ眠れて良かった ー ディナー、偶然見つけたイタリアン、感じ良く当たりだったと思う。 ー 夜9時ごろバタンキュー

2017/11/11

朝 パン、バター、チーズ、プラムジャム、コーヒー 昼 ハムとチーズのサンドイッチ、ジュース 夜 au s.... l....にて。キール、寿司、味噌汁、白ワイン 今日のいいこと成功感謝 ー 朝ちゃんと起きて出かけられた ー 時間前にしっかり到着出来た ー 一緒に仕事をした人たち、とても感じ良く特に韓国人のKさん、朗らかでバイタリティーがあり、楽しかった ー 自分の学生や知り合いに沢山会った ー ポーチ忘れて困ったが、ハイパーマーケットに行って口紅とリップクリーム買えた ー 久々ほんとの日本食、寿司も味噌汁も超美味しかった。内装もワインもいただけないが。 ー ホテル綺麗で気持ち良かった、ただベッドのマットレスがくぼんでいて柔らかく、一晩中眠れなかった ー

2017/11/10

朝 パン、バター、クリチ、プルーンペースト、コーヒー 昼 ミートソースパスタ 夜 赤ワイン、スパボロ、グレープフルーツ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝早く目覚めたがのんびり過ごし、髪の毛も洗った ー 犬と散歩した ー 午前は少し酒が残っていて頭がフワフワしていたが細々とした事務仕事をした ー あいちゃんと久々電話、向こうのママ友の悩み聞いたり、こっちの筋腫の話したりした ー 住民税早々とネットで支払いを済ませた ー Tと楽しくレッスン ー 工芸品展示会結局一人で行った。超面白かった、お金が欲しい、家や身の回りの片付けをしたくなる。自分ご褒美にと、薄いガラスのコップと、シルバピアスとネックレスを買った。日本人作家との出会いも楽しかった。これからも頑張って働こうと思う ー Gが夕飯作ってくれた、あ、犬の散歩も。

2017/11/9

朝 パン、バター、クリチ、マーマレード、コーヒー 昼 ヨガの後Paulのハムチーズサンドイッチ 夜 Nさんと、タパスーサングリア、赤ワイン、チョリソパタタブラバス、 今日のいいこと成功感謝 ー 朝早起きできた ー 午前AN、午後はJと楽しくレッスン出来た ー 指圧気持ち良かった ー ヨガ、毎週または週に複数回やる効果を実感した、気持ち良かった ー 病院間に合った、様子が分からないので、行くまでストレスだったが、思いがけない結果と共にともかく終わって良かった ー Nさんとタパスで飲んだ。けっこう楽しかった。

2017/11/8

朝 パン、バター、クリチ、マーマレード、コーヒー 昼 モーリシャス島のチキンカレー、ライス 夜 昼の残り、鱈のガレット、ご飯、カボチャのポタージュ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝ちゃんと目覚めた ー 大学授業楽しかった。準備したことが出来た ー モーリシャス料理に挑戦、けっこう美味しかった ー お手本何とか書けた ー 書道楽しかった ー 夕飯食べすぎ…おやつバカ喰い、吸ったせい⁈ ー 今日も腰湯

2017/11/7

朝 パン、ベーコンエッグ、バター、マーマレード、コーヒー 昼 ミートソースパスタ 夜 ヨガの後Gのところで、野菜スープ、ムール貝、アイス、パン 今日のいいこと成功感謝 ー 朝早く目覚めたけどのんびりした ー 犬と散歩してパン買った ー 机周り少し片付けた ー P、Sと楽しくレッスン ー 書道少し練習した ー 洗濯掃除機モップをした。 ー ヨガ前より頑張れるようになれた、耐久力もついてきているような気がする。 ー Gに夕飯食べさせてもらった、美味しかった、オマケに吸うお土産まで待たせてくれた ー 寝る前の熱いシャワー❤️

2017/11/6

朝 パン、バター、チーズ、マーマレード、コーヒー 昼 ミートソースパスタ、味噌汁 夜 御飯、レバークネルクリーム、目玉焼き、水菜のサラダ、 今日のいいこと成功感謝 ー 早起きできて、犬の散歩もした ー お稽古２つ、充実した ー 初めてのGとL2人とのレッスン、仲良いなぁ、善良な人たちとこうして仕事ができて嬉しい ー 請求書送ったりなどの事務仕事した ー 大学漢テ、出来はイマイチのようだが、授業中は元気で気分いい ー Fと楽しくレッスン ー 今日も腰湯

2017/11/5

朝 パン、バター、生ハム、チーズ、コーヒー 昼 美術館脇のカフェで、bouche à la reine 夜 Gのところで、赤ワイン、タルトフランベ、シュークルート、グレープフルーツ うちで、アイス、チョコ、ピスタチオ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝早く目覚めた ー 雨だったけど美術館巡りして、楽しい一日だった ー Mさんと一日中楽しく過ごした ー 美術館期待以上に素晴らしく、堪能した、またいきたい。 ー 夢見心地だった ー ランチもけっこう美味しかった、Mさんに奢ってもらった ー 晩御飯Gに用意してもらった、ワインも美味しかった ー 今日も腰湯、途中で寝てしまったので、早々に切り上げて、そのまま寝た

2017/11/4

朝 パン、バター、生ハム、チーズ、マーマレード、コーヒー 昼 E村にて、ベッコフ、グリーンサラダ、クグロフグラッセとホイップクリーム 夜 Gのところで、マッシュポテト、白身魚のプロヴァンスソース、ビール、プチスイス 今日のいいこと成功感謝 ー 朝起きるの辛かったが目覚まし鳴るまでぐっすり眠れた ー 時間に間に合った ー 一日中寒くなく、天気もあまり悪くなかった ー 具合悪くなった人迅速な対応で無事だった ー 午前C市にて、暖かく、混雑なく、日差し美しく、と貸し切り状態だった ー ドライバーいい奴だった ー TCさんの話、裏話も含めて、参考になることがあった ー Gに夕飯食べさせてもらった

2017/11/3

朝 パン、バター、生ハム、チーズ、コーヒー 昼 スパボロ、水菜のサラダ 夜 Gのところで、牛肉クリーム煮、ほうれん草ライス、芋、パン、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー ぐっすり眠れた ー 天気が良かった ー 書道課題送付できた ー 犬と散歩した ー 午後ビジット、感じいい人たち、TCさん朗らかで、ラブリーな人 ー 町ぶらつくのもたのし。 ー Gのところでのんびりした、その間肩ほぐししてたらいい感じ ー 腰湯に浸かった

2017/11/2

朝 パン、バター、生ハム、チーズ、コーヒー 昼 夕べのドリア、味噌汁、水菜のサラダ 夜 自家製ミートソースのパスタ、水菜のサラダ、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー 朝早く目覚めた ー 犬散歩とマルシェ、作りたいものの食材買った ー 野菜たっぷりミートソース作った ー 昼過ぎS、夕方TJと、楽しくレッスンした ー 書道した、気持ちよかった、もっと頻繁に書きたい。もう少しちゃんと練習時間を確保する、これは年明けから実行したい課題だ。 ー お金のブロックが外れてきているように思える昨今 ー Gに犬の散歩に行ってもらった

2017/11/1

朝　パン、バター、生ハム、チーズ、コーヒー 昼　鶏団子スープ、ご飯、魚介のグラタン 夜　ご飯と玉ねぎベーコンを炒めてトマトソースと混ぜて、ベシャメルソースをかけてグラタン、ラディと厚揚げの味噌汁、塩キャラメルアイス 今日のいいこと成功感謝 ー　やっと冬時間に体が適応？8時半まで寝た ー　一日中天高く快晴、気持ちよかった ー　久々犬と菜園散歩 ー　冷凍魚介と買ったベシャメル、合うではないか！ ー　書道少し練習した、気持ちよかった ー　Gと犬らと緑地でのんびり日光浴、好きな音楽聞いたりして楽しかった ー　のんびりだらだらした一日？！でも折角の祭日、こういう過ごし方も悪くない。 ー　昨日から鉄剤飲むと止めたせいか、やたらと元気な気分。

2017/10/31

朝　パン、バター、チーズ、マーマレード、コーヒー 昼　レバークネル生クリーム、鶏団子のスープ、ご飯 夜　ヨガの後G宅で。トゥルト、マーシュ、赤ワイン、葡萄、クッキー 今日のいいこと成功感謝 ー　Lと一緒にヨガに行った。行き帰りおしゃべりして、ヨガも気に入ってくれて嬉しかった。 ー　早く目覚めた、朝のんびりした ー　Pと楽しくレッスン、意外と面白い人だ。 ー　指圧、前回より気持ちいい時が多かった。 ー　Gに夕飯用意してもらった。

2017/10/30

朝 昼　鶏団子のスープ、レバークネル、ご飯 夜　魚介のトマトパスタ、 今日のいいこと成功感謝 ー　お茶稽古充実した。 ー　Gと楽しくレッスンした。来週からはLも一緒に！ ー　夕方からはA、Fとも楽しく。 ー　Gが犬の散歩行ってくれた。 ー　腰湯に浸かった

2017/10/29

朝　パン、バター、チーズ、マーマレード、コーヒー 昼　M、A一家と。鶏肉の餃子、グレープフルーツのケーキ、エクレア、お茶 夜　Gのうちで。餃子を持っていった、アペロチーズも。パリに移ったT夫妻が来ていて、少しおしゃべりできて嬉しかった、Gが鶏スモークでクリーム煮とご飯、ほかアイスもあった？！ 今日のいいこと成功感謝 ー　Mと何年ぶりかでお茶練習できた。彼の熱心さに心動かされた。 ー　一家と久々ランチ。子どもたちも大きくなって、ほがらかでいい子達なので嬉しい、犬も喜んでいた。 ー　夕方みんなで公園散歩。夕日が美しくて、気持ちよかった ー　夜はのんびり過ごした

2017/10/28

朝 昼 夜 今日のいいこと成功感謝 ー　午前中のんびりした？ ー　天気が良かった？ ー　Gが犬散歩に行ってくれた ー　指圧ちょっときつかった。残りの着物を持って帰った ー　Gのところで夕飯食べたような気がする

2017/10/27

朝　パン、バター、ゆで卵、ピクルス、マーマレード、コーヒー 昼　ホテルビュッフェ 夜　ご飯、レバー蜂蜜煮、キャベツとソーセージの卵炒め 今日のいいこと成功感謝 ー 朝しんどかったけど起きられた ー 運転手Cが電話くれて、またホテルに連れて行ってもらった ー グループ最終日、名残惜しい。 ー 軽くビュッフェ ー 会議に名誉会長と出席、英語なので全てが分かったわけではないが、壮大なプロジェクトなのだとやっと分かった ー 会議前にフランス人の国会議員、ランチで地元の元市長に挨拶をしに行ったのを通訳した。やはりフランス語で話すのは大事だ、と大変喜んでもらえたので、私も付き添った甲斐があるというもの。それにしても大した仕事してないよ… ー 駅で何と名誉会長から一万円もチップをもらった ー　Tちゃんと楽しく飲み会

2017/10/26

朝　パン、バター、ゆで卵、ピクルス、マーマレード、コーヒー 昼　O村のレストランで。タルタルステーキ、フリット 夜　市役所のレセプション、Gのところで、ベーコンクリームパスタ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝仕事開始が1時間遅れてのんびり出来た ー 仕事は昼間は観光で大した説明もいらず、でもタイミングを見て興味を持ちそうな話を切り出すテクニックを使えるようになることが必だと思った ー O村ちょっと解説しただけで喜んで貰えた ー ワイナリー訪問、家族経営の小さなところでおばあちゃんが面白かった、とても喜んで貰えた ー 夕方フリー、正に欲しかった形の冬の帽子購入、高かったけど買えて良かった ー 名誉会長のフランス語でのスピーチ素晴らしかった ー 夜Gが簡単な夕食用意してくれた ー お茶のお稽古代のことで驚いたが、これも我彼の違いを理解する勉強だと思った

2017/10/25

朝 パン、バター、ソーセージ、マーマレード、コーヒー 昼 炊きたてごはん、味噌汁、レバークネル生クリーム、アンディーブサラダ、紫蘇のみ塩漬け 夜 ベーコンと玉ねぎのトマトソースパスタ、赤ワイン、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー 朝眠かったけど起きられた！ ー いい天気だった ー Sちゃんのところに鉄瓶持って行けた ー 授業まぁまぁだった ー スーパーで買い物出来た ー おなじみS、Tと楽しくレッスン ー Mさんに電話して、施術や見学の日取りを決めた ー お菓子コンテスト見た ー Mから電話があり、一緒にお茶して、みんなでランチ食べることにした。久々来客 ー 金曜の夜にTちゃんも呼んだので片付けのちょうどいいチャンス！ ー 早く床に着いた

2017/10/24

朝 パン、バター、ソーセージ、マーマレード、コーヒー 昼 御飯、味噌汁、レバークネル生クリーム、アンディーブサラダ 夜 ヨガの後Gのところで、鳥モモマリネ、ごは、バニラアイス、フランボワーズ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝眠かったのでゆっくり起きた ー 犬の散歩行った ー 新しい生徒Pと楽しくレッスン ー Jと楽しくレッスン ー ドライバーCが迎えに来てくれたので、楽だった。道もそんなに混んでいなかった ー グループ到着遅れたが、感じのいい人たちで良かった ー 仕事帰り街をブラブラして、前から欲しかったセーターを買ってしまった。抜群の肌触り。これが美しく着こなせるよう贅肉を取り、姿勢を良くすることを心掛けよう。 ー ヨガゆるいけど楽しかった。期待したほどではなかったが、体が動き始めたのを感じる ー Gが夕飯用意して待っていてくれた、感謝 ー 熱いシャワーを浴びて熟睡

2017/10/23

朝 パン、バター、チーズ、マーマレード、コーヒー 昼 味噌汁、御飯、紫蘇の実、アンディーブサラダ、レバークネル生クリーム 夜 ラザニア、アンディーブサラダ、バニラアイス 今日のいいこと成功感謝 ー 朝自然に目覚めた、7時近くに。 ー お稽古楽しかった、頑張ると頑張るだけ良いことがあると思う。 ー 初挑戦のお菓子、まあまあ、改良して行こう ー お茶の今後の見通しが出て来たので嬉しかった ー 犬と散歩、ドライアイの薬も買った、効果が楽しみ ー 自分で作る御飯シンプルで美味しい ー 頑張って仕事した ー G頑張っている、奥さんのLと共同でやっていく見通しが付きそうなので嬉しい ー コピーバッチリした ー Gにオヤツ買ってあげられた ー 大学授業楽しかった ー 結局夜のレッスンなくなってそのぶんのんびり片付け仕事や準備仕事が出来た ー ラザニア美味しかった

2017/10/22

朝 パン、バター、チーズ、マーマレード、コーヒー 昼 レバー蜂蜜煮、御飯、鳥手羽のスープ、梅干し 夜 御飯、紫蘇の実、アンディーブ、レバークネル、トピナンプールと長ネギの味噌汁、バニラアイス 今日のいいこと成功感謝 ー 夕べ遅く帰って来たが朝9時近くまで寝た。 ー 1日全く外に出なかった。昼まで文句も言わずに私と一緒に寝てくれていたKに感謝❗️ ー 薬飲んで一日中大人しくしていた ー とうとう1Q84読み終わった、ラブリーな結末に幸福感、細部で語られる物の見方が好き ー Gが午後犬の散歩に行ってくれて、吸うものまで置いていってくれた ー 昨日N先生にもらった紫蘇の葉と実を処理して、実の塩漬け作った ー 美味しい味噌汁作った

2017/10/22

朝 パン、バター、チーズ、マーマレード、コーヒー 昼 C市のレストランM...にて。 鴨肉のパテと生野菜、3種のソーセージのシュークルート、りんごのタルトとバニラアイス 夜 レストランLe D Bにて。クレマン、赤ワイン、ステーキ、クレームブリュレ、 バーにて。 白ワイン〜リースリング 今日のいいこと成功感謝 ー 朝起きられた ー 朝寒くなかった、天気も良かった ー Gにパン買ってあげられた ー TCさんもグループもいいひとたちで気持ちよく1日を過ごした ー 天気は結局最後地元で降られたのみで、ほか無事だったので良かった ー N先生に紫蘇の葉と実をもらった、ちょっとおしゃべりした ー 夜Mちゃんなど本当に凄く久々に会う人もいて、肉も美味しかったし、良かった、 ー 何年ぶりかのKさん、部下のAさん、頭の良い人たちとの付き合いは楽しい ー ちょっと体調崩れてきてたが、頑張った、そして無事Kを拾って家に帰り着いた、Gも一服させてくれた。

2017/10/19

朝 パン、チーズ、バター、マーマレード、コーヒー 昼 カレー風味鶏肉のラップ、コーヒー 夜 Gのところで、、赤ワイン、アボカド、鶏肉のマリネ焼き、パセリとニンニクのイラン風ライス、アイス、イチゴ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝方はしっかり寝た⁈ ー ASと楽しくレッスン ー 必要だった文具買った ー 今週2回目のヨガ、続けてやった効果を少し感じた ー Mさん指圧、しっかり揉んでもらって気持ち良かった ー 素敵な着物を購入させてもらった ー おしゃべりも面白かった ー Gのところでディナー、皆んなそれぞれが協力して、美味しいディナーだった

2017/10/18

朝 パン、コーンビーフ、ピクルス、バター、マーマレード、コーヒー 昼 豚フィレミニョンのキノコクリームと雑穀ごはん、 夜 ベーコンのトマトソーススパ、赤ワイン、アイス、りんご 今日のいいこと成功感謝 ー 朝一瞬目覚めたがまたしっかり寝た ー ゆったりと朝の準備した ー 天気が良くて気持ち良かった ー 犬とチボリ散歩、美しかった ー 大学授業楽しかった、学生たち、なかなか上手だった ー 大学近くのマルシェへ行って美味しいもの色々買い込んだ、質の良い食生活が送れそうで嬉しい ー 午後Mレッスン、真面目に準備した、15分も超過したけど、成功してくれたら嬉しい ー 台所や机片付けた ー 書道女性優勢で楽しかった ー 夜食べたかったもの食べられた、パン絶品だった ー 医者代の共済からの振込があるので嬉しい ー 昨日に引き続いて今日も小さな仕事だけど、入った。嬉しい ー お金の心配などする必要ない、と実感した1日。

2017/10/17

朝 コンビーフトースト、ピクルス、入れたコーヒー、 昼 豚フィレミニョンのキノコクリームソース、キノア入り御飯 夜 ヨガの後Gのところで、トゥルト、レタス、パン、チーズ、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー 8時までちゃんと寝た ー コンビーフトースト今日はバターしっかり塗ったらやっぱり美味しかった ー 天気が良くて暖かかった ー 犬と菜園散歩、気持ち良かった ー Mのために大学の授業の資料読んだり、明日の授業の準備したりした ー 仕事が入った❗️嬉しい ー 豚フィレミニョン、なかなか美味しい ー S、Aと楽しくレッスン、Sは日本語力の進歩が感じられて嬉しい。Aも今日は順調だった ー 久々火曜夜のヨガ、ちょっと痺れや痛みがあったけどこれから治して行きたい ー Gが夕飯食べさせてくれた

2017/10/16

朝 コンビーフトースト、ケーキ、入れたコーヒー 昼 お好み焼き残り、御飯、キムチ 夜 キムチ豚バラチャーハン、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー 朝早く5時半ごろ目覚めたけど一日中元気だつた ー 朝時間があったので髪の毛洗えた ー お茶稽古楽しかった、薄茶で1時間で終わった ー 犬も比較的いい子にしてくれて、お稽古の後散歩した、いい天気だった ー 昼ごはん美味しかった、って言うか昨日のお好み焼き絶品 ー Gと楽しくレッスン ー お金の計算した、ら、案外お金があることが分かって、尚且つその後仕事が入ってきたりして、つまり心配するなってことなんだろう ー 大学楽しかった、ほんとに。 ー 夜Fと久々レッスン、楽しかった ー とうとう新しいフライパン買った、しばらくは気持ち良く使いたい

2017/10/15

朝 パン、バター、オムレツ、チーズ、コーヒー、モンブラン 昼 Gと豚バラ肉のお好み焼き、プチフール 夜 Gのところで、スパボロ、パナシェ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝方目覚めたけど8時近くまで寝た⁈ ー 朝のんびり、オムレツ作った ー 犬と菜園散歩、気持ち良かった ー 念願お好み焼き、桜エビと揚げ玉も入って美味しかった ー 午後のんびり、お金の計算したり。 ー プリチェックイン、真面目にやった ー 渋滞したけど、そんなに酷くはなかった ー Gに夕飯食べさせてもらった ー みんなでマクロン見た

2017/10/14

朝 ココア、パン、バター、チーズ、マーマレード 昼 ベーコン入りペンネのチーズグラタン 夜 Nさん宅にて。白ワイン、赤ワイン、サーモンペーストとカナペ、ほか、シャンピニオンクリームとコッパのパイ、キャベツと肉団子パプリカソーセージの煮込み Yさんが持って来てくれたモンブランとプチフール、ハーブティー 今日のいいこと成功感謝 ー 朝ゆっくりした ー 犬と散歩して買い物 ー ちょっと二日酔いだったので一日中のんびりした ー Gが午後犬の散歩に行ってくれた ー 昼寝もした ー 天気が良くて暖かかった ー Nさん宅ディナー、Yさんも来てて、楽しかった。

2017/10/13

朝 パン、バター、ソーセージ、マーマレード、コーヒー 昼 Gのところでイランのライス、ソーセージ、チュニジアのパスタ 夜 Nさんアトリエにて飲み会、白ワイン、moby、ビール、柿ピー、餅と鶏肉のグラタン、ファラフェル、イランのライス 今日のいいこと成功感謝 ー 朝からレッスンASと、楽しかった ー 犬とチボリ散歩 ー Sちゃん宅に道具取りに行ったついでに近所のビオベーガンの店で買い物した ー キネT最終回 ー ランチ美味しかった ー 午後指圧気持ち良かった ー Nさんアトリエにて飲み会、楽しかった

2017/10/12

朝 パン、バター、ソーセージ、キャベツ、マーマレード、コーヒー 昼 ヨガの後Gのところで、モルトーソーセージと芋、アイス 夜 GのところでAが作ったイラン料理ーパセリやスパイスの御飯、鶏肉、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー 朝のんびりした ー ヨガ久しぶりキツかったけど気持ち良かった ー 夕方洗濯気持ちいい ー TJと楽しくレッスン ー Aが作った料理すごく美味しかった

2017/10/11

朝 パン、ソーセージ、キャベツ、バター、マーマレード、コーヒー 昼 魚介アメリケーヌソーススパ 夜 とうもろこしコンビーフキャベツのチャーハン、フランボワーズとアイス 今日のいいこと成功感謝 ー 自然と7時前に目覚めた ー ちょっとずつ具合良くなってる ー 朝のんびり支度した ー Gの家外装工事が始まったので犬二匹周りを散歩させた ー 大学初めてまともに授業した、でも難しいテーマなので上手く出来なかった⁈遅く始めて早く終えた ー 買い物した ー T、Mと楽しくレッスン ー 書道、JPが沢山道具買ってくれた ー 夜のんびり

2017/10/10

朝 パン、バター、ハム、チーズ、マーマレード、コーヒー 昼 炊きたて御飯、ハンバーグ、キャベツ、目玉焼き、野菜スープ 夜 キャベツ卵ジロール茸などの即席ラーメン、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー 6時半ごろ自然に目覚めた ー まだ鼻風邪治っていないが、快方に向かっているのを感じる ー 新しい生徒P、ちょっと変な感じの人だけど 意欲があるので頑張りたい ー 久々沢山レッスン、SAJ

2017/10/9

朝 パン、バター、ハム、チーズ、キャベツ、マーマレード、コーヒー 昼 野菜スープ、ハンバーグ、キャベツ、御飯 夜 Gのところで、鳥モモマリネ、御飯、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー 早起きして時間があったので、犬の散歩行った ー お茶稽古濃茶薄茶、意外と覚えてて充実感でいっぱい、 ー 午前それでも時間があって、細々と動けた ー 久々Gとレッスンら楽しかった ー Gの眼の手術無事済んだようで機嫌も良くホッとした ー M君個人レッスン最後、頑張って欲しい ー 大学授業楽しかった ー Gのところで夕飯、おかず買わされたけど、たまにはいいよね ー 髪の毛洗ってベッドに入ったら眠くて多分10時ごろ寝た

2017/10/8

朝 パン、バター、ハム、チーズ、クリームパン、コーヒー 昼 Gと御飯、ハンバーグ、ブロッコリー、野菜スープ、柿 夜 覚えてない… 今日のいいこと成功感謝 ー 具合少し良くなってきた ー 犬と散歩⁈ ー ゆったりのんびりダラダラと過ごした ー Gとランチした ー

2017/10/7

朝 パン、バター、ハム、キャベツ、チーズ、マーマレード、コーヒー 昼 ジロール茸のオムレツ、キャベツ、カリカリベーコン、パン、野菜スープ 夜 豚バラのお好み焼き 今日のいいこと成功感謝 ー 久々まともに寝た ー 早めに目覚めたがすっきり ー 一日中美味しい食事をとった ー 犬と散歩、買い物 ー Gはランチには来なかったけど、吸うもの作ってくれて、犬の散歩も行ってくらた ー Sちゃんちに行き、久々べべちゃんに会う、超可愛い ー 新しい家計簿アプリ入れた、家計管理もう少しちゃんとやってみようか…

2017/10/6

朝 パン、キャベツ、ハム、マスタード、バター、マーマレード、コーヒー 昼 Gのところで、トゥルト、レタス、 夜 野菜スープ、御飯、ハンバーグ、キャベツ、グレープフルーツ 今日のいいこと成功感謝 ー 夕べはマスクをして寝たので、長くはなかったが熟睡できた ー やっと行った婦人科検査してもらえて良かった ー キネも順調、あと一回 ー Gに昼御飯食べさせてもらった ー パソコンリモートシステム導入 ー アフターダーク読み始めたらYouTube 見だして…止まらない❗️ ー やっぱハンバーグ美味しいわぁ ー 犬と夕方薬局に行った

2017/10/5

朝 パン、バター、チーズ、ブロッコリー、マーマレード、コーヒー 昼 キノコのキッシュイマイチ、レタス、ソーセージ 夜 炊きたて御飯、ハンバーグ、ブロッコリー、ジャコ大根菜炒め、椎茸スープ 今日のいいこと成功感謝 ー 夜ほとんど眠れなかったけど、1日結構元気だった ー 久々AS、元気で意欲もあるので良かった ー Sちゃんと電話、色々相談出来て良かった ー 犬と散歩そして郵便局、書道郵送した ー ドイツへ買い物、結局三軒回って犬大ブーたれ ー そしてガソリンも入れてホッとした、もうその後は外に出ないつもりだったので。 ー 書道道具注文を考える、午後やはりあまり頭が使い物にならなかったので… ー ハンバーグ作る、干し椎茸も入って野菜も沢山入って甘味がある！美味しかった ー 今日は医者に処方された通り薬を飲んだ ー やっと髪の毛洗った

2017/10/4

朝 パン、クリチ、バター、マーマレード、コーヒー 昼 Gのところで、モルトーソーセージとジャガイモ、アイス 夜 味噌汁、御飯、レタス、春巻き、大根菜ジャコ炒め 今日のいいこと成功感謝 ー 夜中鼻が詰まって何度も起きたけど、そこそこ眠れた ー 朝思い切って地元の病院へ行った、薬飲んで日中は結構楽だった ー c...初めは苦しかったけど、あとで楽になって、楽しい授業だった。 ー 昼学生街ウロついて、ちょっと食材買った ー Gに昼御飯食べさせてもらった ー 書道練習課題と仕事。意外と乗って書けて満足。午後蓄膿が和らいだのも有り難かった、天気も良かったし ー 夕方手帳と小切手取りに行って犬と散歩 ー 夜書道5人、皆んな意欲的なので楽しい ー マニキュア塗り替え

2017/10/3

朝 パン、バター、クリチ、パンケーキ、マーマレード、コーヒー 昼 ブフブルギニョン残りと御飯ーこの組み合わせも美味しい❗️ 夜 御飯、味噌汁、ブロッコリー、鯖、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー 2時ごろまで？電気つけたまま寝てたけどその後ちゃんとねて、早めに起きた ー 蓄膿で苦しい一日だったけど、何とか頑張った ー 凄く久しぶりに鼻洗浄して、吸入も沢山した。鼻擤みまくり ー 書道練習した ー 突然Sが来てレッスンとなった。どうにかなった ー Aと楽しくレッスン ー ティッシュ買った、安心 ー ヘルシーディナー ー 熱いお湯で腰湯、一刻も早くこの苦しみから逃げたい

2017/10/2

朝 パンケーキ、バナナ、はちみつ、コーヒー 昼 うちでGとブフブルギニョン、パスタ、ヨーグルト、コーヒー 夜 Gのところで、寿司摘まんで、チュニジアのパスタ料理食べて、パンとチーズ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝方犬に起こされてしばらく眠れなかったけど、その後8時半まで寝た ー 犬と散歩 ー 久々Mとレッスン、助けてやろう、そして励まそう ー Gとまたまたランチ、私が作ったブルギニョンなかなか美味しい ー やっと小包〜電熱器を手にする。大切に使おう ー 大学楽しかった、前後にMくん個人レッスン、お金払うといい出したりして可愛い ー Gのところでちょっと吸ってご飯も食べた ー 結局日記帳と小切手が見つからない。お金も日記も惜しいけれども、これは今後大事なものをもっとしっかり管理しなさいということなのかもしれない。やっぱりボッーとしすぎ、だらしなさすぎ、手痛い教訓、お金もアクション計画を手帳に練られないのも。でもこれを契機に今迄のだらしない慣習を改善できたら、今回失ったものは何倍にもなって戻ってくるだろう。

2017/10/1

朝 パンケーキ、バター、メープルシロップ、バナナ、コーヒー 昼 Gとうちで、ブフブルギニョン、パスタ、パン、チーズ、アイス、赤ワイン 夕方 Tちゃんちで。赤白ワイン、おつまみ、チョコ、コーヒー 夜 うちで、味噌汁、ごはん、梅干し 今日のいいこと成功感謝 ー 朝早く目覚めたがダラダラしていた ー 久々パンケーキ作って食べた ー 犬と楽しく散歩した ー 請求書書いた ー Mに手紙も書いた ー Gをランチに招いた ー 午後天気が良くなって暖かかった。 ー Pが衣服を取りに来て、おしゃべりした ー Tちゃんとこへ道具取りに行って、アペロした。歓待されていて嬉しい ー うちで軽くて簡単な夕飯を取った ー 日記が出てこないのは辛いが、自分で自分を信じて、頑張ろう。 ー 早く床についた ー 1Q84中編読み終わった

2017/9/30

朝 パン、バター、鶏肉のパテ、チーズ、マーマレード、コーヒー 昼 グループとM…にて。グリーンサラダ、タルトフランベ、アイス 夜 うちで。ポテチ、御飯、味噌汁、鯖、大根おろし、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー 朝ちゃんと起きられた ー 無事電車とタクシーで、待ち合わせ場所に行けた ー グループ皆さん社会人なので、やりやすかった ー 皆さんのお話し伺うのが面白かった ー バスドライバーいい人で途中まで送ってもらった ー 1Q読み出すと止まらない、面白い ー Gのところで夕方マッタリした ー ヘルシーディナー、明日のためにブルギニョンも作った ー 早々に就寝

2017/9/29

朝 パン、バター、鶏肉のパテ、チーズ、マーマレード、コーヒー 昼 ズッキーニ炒め入り明太子スパ、多分これが最後 夜 炊きたて御飯、紫蘇入り納豆、春巻き、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー 朝方目が覚めて眠れなかったけど最後寝れた ー 犬散歩して、アパートの管理人に挨拶に行った ー キネ良かった⁈ ー 買い物出来た ー S、T、Jと楽しくレッスン、Tはなかなか上手に話すので驚いた、Jもホントに朗らかで楽しい ー Gが犬散歩行ってくれて、寝る前に吸うものも作ってくれた。 ー 幾つかメール書きが出来た

2017/9/28

朝 パン、バター、鶏肉のパテ、チーズ、マーマレード、コーヒー 昼 K...にて、Nさんと。 アントレークルゥディテ メインー仔牛肉のひき肉のハンバーグ、ポレンタ、ヨーグルトソース、ズッキーニと人参のジュリエンヌ コーヒー 夜 Nさん宅にて。ビール、ピーナツ、プチトマト、ブルスケッタ、ワカモレ、パン、お好み焼き残り、鳥モモと垢ピーマンマリネ、ソーセージ、ナンシーのマカロン、ハーブティー 今日のいいこと成功感謝 ー 8時まで寝た ー 犬とチボリ散歩 ー Nさんとランチ、街ショッピング、映画、そしてよるは結局ご馳走になる、楽しかった ー 映画見たかった、色んな意味で楽しめた ー Gに肌のトラブルに効くプレゼントをした ー 気に入ったスカートとパンツを買った

2017/9/27

朝 パン、バター、鶏肉のパテ、チーズ、マーマレード、コーヒー 昼 バターナッツのポタージュ、オングレ芋とズッキーニ、エクレア、コーヒー 夜 ベーコンとズッキーニのトマトスパ 今日のいいこと成功感謝 ー ちゃんと眠れた ー 久々犬とチャリで街へ ー 大学授業楽しかった ー 大学近くのレストランcomptoir d'Eugène でランチ、内装好き、食事はまあまあかな ー Tと楽しくレッスン ー 今日も4人と楽しく書道 ー 夜のんびり ー 何だか色んなこと結局順調に行ってる気がして楽しい ー 今日も天気が良くて気持ち良かった

2017/9/26

朝 パン、バター、鶏肉のパテ、チーズ、マーマレード、コーヒー 昼 白身魚のフライ、レタス、御飯 夜 ヨガの後、Gのところで、、タジン、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー 朝8時ごろ目覚めた ー 犬散歩してGに預けた ー やっと本返しに行って、読みたかったIQ84借りた ー 明日の大学授業の準備した ー Mに送るお菓子買った ー 服や時計を見た ー 指圧とっても気持ち良かった ー Aとレッスン楽しかった ー ヨガ気持ち良かった ー Gに夕飯食べさせてもらった

2017/9/25

朝 鶏肉のパテ、パン、チーズ、コーヒー 昼 白身魚のフライ、レタス、ご飯、ポトフのスープ、 夜 ポトフの残りで焼きカレー、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー ちゃんと眠れた ー Y先生が、またお道具送ってくれた ー お茶稽古充実した ー 天気後良くなった ー 犬散歩と買い物した ー 偶然腕時計見つけた❗️バンザイ！ ー 久々スーパー行ってAに会った ー 新しい学生たち感じいい❗️ ー 学生たちが本代払ってくれたので、ちょっと儲かった気分(*^^*)

2017/9/24

朝 パン、バター、ハム、レタス、マヨ、コーヒー 昼 ポトフの韓国おじや卵入り 夜 ポトフでスープ、鶏肉のパテ、レタス、チーズ、パン 今日のいいこと成功感謝 ー 夜熟睡した、 ー 朝早いうちに犬散歩、誰もいなくて快適、歩いているのは犬連れだけ ー メールを書きまくった、ホッとした ー 今日もGと犬たちと散歩、キャンピングカーの寝室で読書、天気も爽やかでサイコーだった ー 夕飯美味しかった ー Tちゃん宅にお釜取りに行ってクレマン一杯

2017/9/23

朝 Gのところで、フレッシュバゲット、バター、蜂蜜、ジャム、コーヒー 昼 Gとうちで、ポトフ、パン、チーズ、フルーツ 夜 ポトフの韓国おじや、バニラアイス 今日のいいこと成功感謝 ー 寝不足だったけど一日中結構元気だった ー やっと血液検査行って来た ー Gのところで、フレッシュバゲット、美味しい ー マルシェで買い物 ー 地元のマルシェへ歩いて行ってチーズ購入 ー 久々花買った、ダリア ー Gとうちでランチ、ポトフ美味しい ー 久々Gと犬たちに付き合って、午後の散歩、晴天で暑いくらい、犬たちものんびり遊んでて楽しかった ー 夜犬満足げ ー 寝室少し整理、洗濯物も ー 茶道ちょっと予習 ー Gが吸うもの作ってくれた ー 髪の毛洗った

2017/9/22

朝 パン、バター、ハム、チーズ、マーマレード、コーヒー 昼 カルボナーラ 夜、ポトフ、ポトフの韓国おじや、コーラ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝たっぷり寝た⁈ ー びっこひく犬とちょっと散歩 ー キネ充実した ー 久々家事〜洗濯、掃除機、モップ、料理。ポトフ作った ー Y先生にやっとメールした ー 久々Aとレッスン、充実した ー ポトフ美味しかった ー いい天気だった ー 早く床に着いた

2017/9/21

朝 パン、バター、ハム、チーズ、マーマレード、コーヒー 昼 La Cambuse にて。クレマン、突き出し、マグロ半焼きサテソース、ライス、カフェグルマン 夜 Gのところで、赤ワイン、ムール貝フリット、パン、チーズ、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー ちゃんと寝た ー 早めに駅に着いてコインロッカー位置確認したり、カカフェで準備したりした。朝は霧が立ち込めていたが、昼から晴れて、ご夫婦も気さくで感じ良く、楽しかった。歴史や文化にはあまり興味がないようだった。 ー ランチ滅茶美味しかった。図々しかった⁈ ー 空き時間利用してOTに小切手持って行った ー 久々amorinoで、アイス、美味しかった ー 夕方からずっとGのところにいて、夕飯も食べた。Pも来て楽しかった。久々ムール貝だったし。

2017/9/20

朝 パン、バター、ハム、チーズ、マーマレード、コーヒー 昼 Gのところで、夕べのパエリヤ残り、ネム、チョコムース 夜 パン、昨日のkirnの仔牛肉のクリームソース、プチトマトアンディーブ梨胡桃のサラダ、ブルーチーズ 今日のいいこと成功感謝 ー 酒が残ってたけどしっかり寝た⁈ ー 自転車で出勤 ー 授業楽しかった、みんな上手で意欲的❗️ ー K…のマルシェ覗く ー Gとランチ ー Tと楽しくレッスン ー 書道4人も来て、みんなやる気があって上達して行っていて、楽しい ー 夕飯美味しかった ー お菓子料理人コンテスト見た

2018/9/19

朝 パン、バター、ハム、チーズ、マーマレード、コーヒー 昼 仔牛肉のクリームソース、トマトアンディーブ梨ブルーチーズのサラダ、ごは 夜 Pの出版記念パーティーにて、サンドイッチ、寿司、マカロン、ケーキなど Gのところで、パエリヤ、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー 夜中1時半、朝6時に目覚めたが結局10時近くまで寝た ー 犬の散歩した ー 惣菜パンサラダなど買った ー 初めて墓地を通った、名前見るのが面白い ー 午前に一回練習出来た ー Sと楽しくレッスン ー だいたいまぁまぁ着付け出来た ー Pのパーティー、着物着るの大変だったけど、何とか着られて、自分の決めたミッションは遂行できたと思う、こういう機会大事だし、手助けもしてくれたGにすごく感謝している

2017/9/18

朝 パン、バター、ハム、チーズ、マーマレード、コーヒー 昼 flunchにて、豚肉のコロンボ、米など付け合わせ、デザート2種 夜 ブルーチーズと生クリームのソースのラヴィオリ、ヨーグルト、フルーツサラダ 今日のいいこと成功感謝 ー 1日何とか頑張った ー お茶稽古、眠くて朦朧としていたけれど、2週続きだったので、体が結構覚えていて、２つのお点前の相違点も感じられて、非常に充実した ー 髪の毛切った、感じのいい人で良かった ー ランチ悪くなかった ー 大学始まる、みんな意欲ある回していて嬉しい、しかし、人数多い❗️ ー もう直ぐ日本へ行くFとレッスン、楽しかった

2017/9/17

朝 パン、バター、ハム、チーズ、マーマレード、コーヒー 昼 ご飯、レバー残りと赤ピーマンズッキーニ甘辛炒め 夜 Gのところで、ご飯、白身魚のオゼイユソース、レタス、パン、チーズ、赤ワイン、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー 熱はなくなったようだ ー 朝犬と散歩した ー 父と久々電話で話した。頭も体も元気そうなので嬉しく思った ー Gが午後犬の散歩に行ってくれて吸うものも沢山作ってくれた ー 飛行機のチケット探しした。自分の生活レベル上昇に半信半疑の私。上昇を本気で願って、そのために本気で努力もしてきたくせに。 ー 着付けの練習、初めは酷かったけどちょっとずつ良くなってきた。最善の努力はしたい。自分の自身自身の顔立ちや体型や姿勢は直せないが、美しく着るのは自分の努力でできる。素晴らしい人Pの晴れの日を少しでも美しい衣装で華やかさを添えたい。明日美容院に、火曜はS以外は着付け練習に。マニキュアは明日の夜。自分で決めたことなのだから、ベストを尽くそう。 ー Gに夕飯食べさせてもらった。 ー 早く就寝。

2017/9/16

朝 パン、バター、ハム、チーズ、レタス、コーヒー 昼 ウサギ肉のレバー生姜甘辛、ご飯、ふりかけ 夜 和菓子ー練り切り、野菜のファルシー、ご飯 今日のいいこと成功感謝 ー 一応ちゃんと寝た ー 犬と散歩入金買い物、1000€入れる、嬉しい ー 昼腰湯に入った、村上さんのところを読みながら ー イベントに行ったら知り合いだらけ、懐かしい人もいて、抱き合ったり、嬉しい午後だった、初めてあったRさんも存外朗らかな人で、楽しかった ー 成り行きで阿波踊り踊る、そのせいか、元気になった⁈気分的に ー Y先生から早速返信があった、共感すること多々 ー 夕方Gのところでまったり ー 小豆と練り切り買った❗️ ー 夜のんびりして、また腰湯に浸かった。

2017/9/15

朝 パン、バター、ハム、チーズ、マーマレード、ココア 昼 セップのラヴィオリ生クリーム 夜 トマトナスのファルシー、ご飯、白ネクタリンとイチゴのカクテル、バニラアイス 今日のいいこと成功感謝 ー 朝方目覚めて眠れなかったがパジャマや布団も変え、9時近くまで寝た ー 思い切って夜の映画キャンセルした ー キネ気持ち良かった ー 買い物した ー やっと学生に宿題送った ー やっとY先生にメール送った ー 新しい生徒T、なかなかレベルも高く意欲もあって楽しい❗️ ー 夜のんびりした

2017/9/14

朝 パン、バター、ハム、レタス、マーマレード、コーヒー 昼 ワッフルファクトリーで、コーラ、モッツアレラなどのワッフル 夜 トマトナスズッキーニの鶏肉ファルシー、ご飯 今日のいいこと成功感謝 ー 朝8時近くまで寝た ー 犬の散歩ついでに入金とマルシェ ー ヨガ頑張った、きつかったけど気持ち良かった ー 時間があったので街まで行き帰りとも徒歩 ー 欲しかった必要だった文具が買えた❗️ ー 着物の用意始めた ー 午後仕事は出来なかったけど、少しだけ準備した ー やっとファルシー作った。野菜も入れたので私好みの味になった ー シャワー浴びて温まった

2017/9/13

朝 パン、バター、チーズ、マーマレード、コーヒー 昼 Gのところで、キッシュ、ネギのタルト、パン、チーズ 夜 セップのラヴィオリトマトソース、レタス、イチゴとバニラアイス 今日のいいこと成功感謝 ー 朝早起き出来た ー 大学新学期、新しい学生女の子のみは初めて！みんなやる気ありそうで真面目そう、楽しみ♪ ー Gに昼ごはん食べさせてもらった ー 書道3人で楽しかった ー 細々とした片付けした ー 来週着物！準備を始めた ー Gが犬の散歩行ってくれた ー やっとスーパーで、買い物

2017/9/12

朝 パン、バター、マーマレード、コーヒー 昼 ミニソーセージ、野菜、ご飯、大根おろし 夜 トマトスパ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝9時まで寝た⁈ ー 犬散歩してパン買った ー 元生徒Bが挨拶に来てくれた、花とお土産までくれて色んな話、成功を聞かせてもらって良かった ー Sと楽しくレッスン ー Tと今後のレッスン計画立てた ー やっと日本語教師探しのメール出したり、眼医者や眼鏡屋に電話して、用事を片付けた ー 日本から戻ったJがお土産とお土産話しをしながら授業、楽しかった ー 疲れてたけど、やるやっぱり犬を引き取りに行った、温かく迎えてくれたGに感謝

2017/9/11

朝 ピザトースト、コーヒー 昼 ベーコントマトスパ 夜 ご飯納豆紫蘇卵ジャコ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝方目覚めてその後眠れず起きるのがきつかったけど、一日無事出来た ー 久々お茶稽古、寝不足で頭も朦朧としていたし、しばらくぶりで感覚を取り戻すのに時間がかかったが、新しいお点前を学んで楽しかった。充実した ー やっと石原さんに小包送った ー 犬と散歩、郵便局 ー G、Fと楽しくレッスン ー Tちゃんが子連れできて一緒におやつ食べておしゃべりして楽しかった。 ー 家が片付いてきた ー 午後Gが犬の散歩に行ってくれた

2017/9/10

朝 パン、バター、チーズ、コーヒー 昼 トウモロコシ、ご飯、ミニソーセージ、野菜焼き、大根おろし 夜 炊きたてご飯、冷奴、紫蘇、海苔、ゴマ、キムチ、クゥェッチのタルト 今日のいいこと成功感謝 ー 早めに起きた ー 菜園散歩 ー やっとサイドボード前を片付けた ー 朝からに向けて机周りや書類を片付けた ー 実家隣人Iさんにやっと手紙書いて小包おくる準備が出来た ー 月初めの一連の仕事の請求書をやっとだした ー Gと一緒にGの息子の家に久々に行った、すごく素敵になっていて、子供達も愛らしくて、天気も良く楽しかった ー やっと久しぶりに犬とまたチャリに乗れるようになった。K大喜び❗️ ー お菓子コンテストの番組やっと見終わった

2017/9/9

朝 パン、バター、マーマレード、コーヒー 昼 トウモロコシ、ご飯、ミニソーセージ、野菜焼き 夜 Gのところで、赤ワイン、オングレエシャロットクリーム、芋ソテー、サラダ、チーズ、クゥェッチのタルト、イチゴ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝早めに起きた ー 雨で寒々しかったけど、公園に散歩に行って早めの時間にマルシェで美味しいものを色々買った ー トウモロコシ大当たり！ ー やっと２つ目ゆずちゃんを大きい鉢に移し替え、また、余った鉢を移動させたりもした ー 大学の生徒のJが来た、興味深い話を聞いた。 ー Nさんに大根半分おすそ分けした ー Gに夕飯食べさせてもらった。Lが持って来たタルト絶品だった。 ー Tちゃんと飲み会、いろんなこと、深い話もして楽しかった

2017/9/8

朝 パン、バター、チーズ、マーマレード、コーヒー 昼 Gのところで、ピザ二種、サラダ、チョコレートのリエジョア 夜 ご飯、豆腐、目玉焼き、ゴマ、キムチ、海苔、紫蘇 今日のいいこと成功感謝 ー 朝8時過ぎに目覚めた ー お稽古道具が届いてますますテンションが上がる❗️ ー KとO公園散歩 ー ドイツ行き道が混んでたので諦めた、空いているタイミングを狙おう！ ー 久々キネ、気持ち良かった ー Gに昼ごはん食べさせてもらった ー 午後街へ出て買い物。欲しかったレインコートにもなるトレンチコート、ブラウス、日本へ送るお菓子とその箱、みりん、散策ガイドなど、欲しかったものを色々買えて、製本もして、出費したけど折角空いている午後と自分の気持ちを有効活用出来た午後だったのて、とても充実した。まだ半信半疑だけど、私の生活がレベルアップして来ているんだろうと思う。 ー Marc Jacobs の素敵なマニキュア買った、早速塗ってみて、エレガントかつシックで今時で、凄く気に入った。私の爪の形に合ってると思う。

2017/9/7

朝 パングラタン、パン、バター、マーマレード、コーヒー 昼 ご飯、夕べの残りの炒め物と目玉焼き、紫蘇、海苔 夜 Gのところで、Aも一緒に。ラディ、ポテチ、ボルドーのビオ赤ワイン、子羊腰肉？、インゲン、パン、チーズ、サラダ、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー 道が混んでいてギリギリに着いた。これからは30分前に着くつもりで動こう ー 添乗さん面白い人でグループも雰囲気良くて楽しかった ー 早朝は雨が降っていたけれど晴れて来て美しくまた寒くなく気持ち良い午前だった ー うちで請求書作ったり、日誌書いたり、仕事の始末が出来て気持ちがスッキリ。日誌はすぐ書かないと忘れて行くということが分かった。たて込むと記憶が混ざるということも。今度からはすぐに書くようにしたい ー 書道課題郵送した ー 夕方ショッピング、心惹かれる服をいくつか見つけて楽しかった ー GのところでAと3人で楽しくディナー、片付いているから気持ちが良い ー 飲んで吸ったのでばたんキュー、Gのところで懐にIを入れてうたた寝、エロチックなことを想像しながら…

2017/9/6

朝 パン、バター、目玉焼き、サラダ、コーヒー、マーマレード 昼 ご飯、豆腐、紫蘇、ジャコ、キムチ、海苔 夜 鳥モモマリネとキャベツトウモロコシ、炊きたてご飯、桃とヨーグルト 今日のいいこと成功感謝 ー OTからまた仕事が入った❗️同時にお稽古に関する覚悟が見えた ー やっと婦人科行った ー Sと久々レッスン、色んなこと話した ー 書道練習レッスン準備ともしっかりできた ー 書道新しい人2人来て賑やかだった ー お菓子コンテスト番組見た

2017/9/5

朝 パン、目玉焼き、サラダ、バター、コーヒー 昼 ハンバーガー、サラダ、コーラ 夜 ヨガの後、トウモロコシ、ポテチ、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー 朝ゆっくり起きた ー 朝犬の散歩した ー 仕事、感じのいいお客様で、楽しかった ー ハンバーガー美味しかった ー 夕方犬散歩した⁈ ー ヨガ気持ち良かった ー 午後暑く夜も暖かった

2017/9/4

朝 パン、目玉焼き、サラダ、バター、コーヒー 昼 Kさんとレバノン料理 夜 冷奴、ご飯、納豆紫蘇大根菜、バニラアイス 今日のいいこと成功感謝 ー 仕事10時からだったので気分的にゆったり…7時前に目覚めたけど… ー 添乗さんグループ共にとても感じ良くて、楽しかった ー 午後まったり、夕方犬散歩 ー Aと久々レッスン、楽しかった ー 夜は紫蘇たっぷりヘルシーご飯 ー 1Qの1冊目読み終えた、面白い…

2017/9/3

朝 パン、バター、マーマレード、コーヒー 昼 コルマールの屋内市場Citron basilique にて。サラダとトゥルト、クレマン、レモンとバジルのタルト 夜 Gのところで、ハンバーグ、芋ソテー、キーウィのワイン 今日のいいこと成功感謝 ー 朝起きられた！ ー 朝は寒かったけど、その後晴れて爽やかな午後だった。お客も添乗さんも感じのいい人たちで楽しかった ー ランチ美味しかった ー 午後まったりした ー 1Q84読み始めた！ら、止まらない！ ー 仕事帰り、仲間とおしゃべりして楽しかった ー Gに夕飯食べさせてもらった、ありがたい！

2017/9/2

朝 パン、バター、チーズ、マーマレード、コーヒー 昼 Gのところで、牛肉骨つき残り、芋ソテー、パン、チーズ、コーラ 夜 ビオ豚バラと玉ねぎの炒め、大根菜、ご飯、クレマン、柿ピー、バニラアイス 今日のいいこと成功感謝 ー 朝起きられた ー 最後雨降ったけど、それまでは何とかなった ー Gに昼ごはん食べさせてもらった ー

3017/9/1

朝 パン、バター、チーズ、マーマレード、コーヒー 昼 レバーと野菜の炒め、照り焼きソース、ご飯、大根菜 夜 豚バラと玉ねぎのソテー、ご飯、クレマン、柿ピー 今日のいいこと成功感謝 ー 朝ゆっくり起きた ー 久々近所の公園に散歩に行って犬仲間に会った ー ちょっとのんびりダラダラ過ごした１日だった ー 午後G宅に行って少し退屈したが、いつまでもいず、ちゃんと帰った ー 見たかった料理コンテストを見られた

2017/8/31

朝 パン、バター、チーズ、マーマレード、コーヒー 昼 夜 GのところでEと3人で。鳥モモと野菜のグリル、赤ワイン、サラダ、パン、チーズ、マスカット 今日のいいこと成功感謝 ー 家の片付けした⁈ ー 天気が良かった ー 夕飯美味しかった⁈

2017/8/30

朝 パン、バター、チーズ、マーマレード、コーヒー 昼 魚介のトマトソースパスタ 夜 Nさん夫妻とうちの庭でバーベキュー アペローロゼ、きんぴらのポン菓子、ラディ、赤ピーマンのツナ詰め、サラミ、食べるかつお節 メインー豚マリネ、ソーセージ、鳥モモ、レバー、ピーマン、ズッキーニ、玉ねぎ パン、チーズ二種、桃のマリネとバニラアイス、ヴェルヴェーヌ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝ゆっくり起きた ー 家片付けした ー ディナー楽しかった

2017/8/29

朝 パン、バター、チーズ、マーマレード、コーヒー 昼 夜 ヨガの後、Mさんとタパスにて、スペイン赤ワイン二種、ハムとチーズのプレート 今日のいいこと成功感謝 ー 犬と公園散歩、そしてマルシェ、爽やかな天気だった ー やっと庭掃除、動けるようになって嬉しい、庭が綺麗になったのも嬉しい ー ヨガ行って気持ち良かった ー Mさんとタパス、色々おしゃべりした

2017/8/28

朝 パン、バター、チーズ、ジャム、コーヒー 昼 N先生とlembachのレストランにて。ハムのソテー、ポテト、グリーンサラダ、カフェグルマン 夜 クレマン、キノアトマト風味、目玉焼き、ロケット、キャベツ、シソ、ブドウ

2017/8/27

朝 パン、バター、ジャム、コーヒー 昼 ご飯、野菜焼き、ビオステーキ 夜 クレマン、グラトン、マーシュ、目玉焼き、ビオキノアトマト風味、グレープフルーツ

2017/8/26

朝 パン、チーズ、ジャム、ワッフル、コーヒー 昼 お菓子やスペインオムレツ、ジュース 夜 Gのところで。子羊コトレット、芋ソテー、ビール、赤ワイン、パン、チーズ、

2017/8/25

朝 パン、バター、ジャム、チーズ、コーヒー 昼 giteに戻って。マーシュのサラダ、スペインオムレツ 夜 シャンパン、グラトン、スペインオムレツ、プチトマト、イルフロタン

2017/8/24

朝 パン、ジャム、チーズ、ワッフル、コーヒー 昼 autunにて。モツのエポワスグラタン、赤ワイン、ステーキ、サラダと麺添え、パンペルデュ、コーヒー 夜 赤ワイン、スペインオムレツ、マーシュのサラダ、ブドウ

2017/8/23

朝 パン、パテ、チーズ、ワッフル、コーヒー 昼 beauneのle mangeにて。豚頰肉の赤ワイン煮込みと野菜入りポレンタ、赤ワイン、コーヒー 夜 グラトン、赤ワイン、トマトサラダ、パン、パテ、チーズ

2017/8/22

朝 パン、チーズ、パテ、コーヒー、ワッフル 昼 ハムとチーズのサンドイッチ 夜 パン、パテ、コメとレンズ豆インド風、チーズ、トマト

2017/8/21

朝 パン、バター、ジャム、コーヒー 昼 サンドイッチ 夜 パン、パテ、シェーブルチーズ、トマト、ゆで卵、赤ワイン、グラトン

2017/8/20

朝 パン、バター、ハム、マーマレード、コーヒー 昼 うちでGとバーベキュー、鶏モモ、レバー、シポラタス、野菜、もろこしご飯 夜、クレマン、ポテチ、魚介のピリ辛トマトソースパスタ、バニラアイス 今日のいいこと成功感謝 ー 朝方ロブスターに噛み付かれる夢で目が覚めたが、その後9時近くまで寝た ー 菜園犬の散歩、爽やかに晴れて、本当に気持ち良い朝だった。帰りに久々ヴィクトリアに会った ー Gが庭の手入れ凄くしてくれた、見るに見かねたのであろう。有難い ー 庭でバーベキュー、美味しかった ー ゆるゆるとバカンス準備、ワクワクとドキドキ

2017/8/19

朝 パン、バター、ハム、トマト、コーヒー、桃とヨーグルト 昼 鳥モモとミニズッキーニグリル、モロコシご飯 夜 Gのところで、ミニサラミ、ラム、赤ワイン、ピザ、茹でたトウモロコシ、パン、チーズ 今日のいいこと成功感謝 ー 8時近くまで寝た ー 犬と久々O公園散歩、そしてマルシェへ、色々買った ー 家片付け、苦渋の書類の整理、仕分けはして、ガイドのだけはファイリングやっと終わった ー ランチ鳥モモグリル、皮がパリパリで、美味しかった ー Gがまた庭手入れしてくれた ー 夕方街へ行ってY先生へのプレゼントなどを買った ー Gのところで夕食食べた

2017/8/18

朝 パン、バター、ハム、トマト、桃ヨーグルト、コーヒー 昼 鶏モモマリネ、ご飯、明太子、大根おろし 夜 クレマン、魚介のピリ辛トマトソースパスタ、バニラアイス 今日のいいこと成功感謝 ー バカンスの宿確保出来た❗️ ー 犬と菜園に行った ー 家具移動！Gに手伝ってもらった ー 洗濯2日続けて！ ー 夕食後犬の散歩 ー 自分が思い描いたように物事が進んでいる ー 仕事が入った ー 新しい家具配置素敵❗️畳も敷いてクール❗️

2017/8/17

朝 パン、バター、マーマレード、コーヒー 昼 鶏モモマリネ、ご飯、ピーマン、大根おろし 夜 クレマン、ポテチ、ピリ辛トマトソースパスタ、ナスとズッキーニ焼き 今日のいいこと成功感謝 ー バカンス初日❗️でも早起きした ー 起きてからのんびり、犬と散歩しながら郵便局 ー 請求書、日誌などやり終えた ー Gが来てくれて、芝刈りしてくれた、家具を屋根裏に運ぶのも。犬の散歩も行ってくれた ー 夕方犬と一緒に買い物に行った ー Mとチャット

2017/8/16

朝 パン、チーズ、バター、マーマレード、コーヒー 昼 Gのところで、トゥルト、レタス 夜 Gのところで、A、Eらも一緒に、クレマン、オリーブ、スパボロ、クレマン、グレープフルーツ、アイスケーキ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝早起き出来た ー バスのタイミング逃して焦っていたら、Gが駅まで送ってくれた ー 1人しかお客様がいなかったが、楽しく半日を過ごした。色んな話を聞けてよかった ー 午後からやっとバカンス突入❗️ ー Gに昼ごはん用意してもらった ー 病院に行くと言うので犬預かってみんなで昼寝…夕方チボリへ行った ー みんなでクレマン飲んで、自分が食べたいもの買って来てGに作ってもらった ー もうほんとに最後の最後まで、飲んで吸った。しっかり疲れてバタンキュー

2017/8/12

朝　パン、バター、チーズ、コーヒー 昼　R村のD...にて。プレスコフ、タルトフランべ・ナチュラルとマンステールを一枚ずつを3人で分けてたべた。WeinbachのEZを飲んだ。ゲビュルツベースのワインかな？ 夜　Nさん宅、Oさんも一緒。ギリシャの肉団子、メロン、など。ロゼのクレマン、牛肉のカルパッチョ、鶏丸焼き芋と、ラタトゥイユ、チーズ各種、パン、チョコ、ポルトガルのブランデー 今日のいいこと成功感謝 ー　朝起きられた ー　時間に間に合った。Gが送ってくれてありがたかった。 ー　知ってる運転手さんで、上手なのでとても助かった ー　大変感じの良いお客様で、楽しく過ごした ー　天気も少し寒かったが、暑くなく、時折晴れ間も見えてよかった ー　ドライバーSさんが送ってくれた ー　Nさんたく、ご主人のOさんも一緒で気心知れあう人たちと穏やかな夕べを過ごした

2017/8/15

朝 田舎パン、バター、マーマレード、コーヒー 昼 炊きたて御飯、塩鮭、海苔、大根おろし、明太子 午後 タルトフランベ、ビール、キール、モヒート、クレマン二杯 夜 トマトソーススパゲッティ 今日のいいこと成功感謝 ー 意外と早く起きてPと庭で朝ご飯？またおしゃべりしたりした。そして、荷物を屋根裏に運んだ ー Pを見送ってその後はダラダラした ー 久々ご飯炊いて明太子❗️美味しかった ー 午後結局犬連れて1人でN宅へ。初めて運転する。かつてNが通って来た距離を思った。2人の良いニュースが聞けてよかった ー 夕方とても気持ち良い天気になり、Cちゃんとマッタリした ー 夜ウチ帰って美味しいトマトスパ食べた。

2017/8/14

朝 パン、バター、チーズ、コーヒー 昼 caveau petit pierre にて、シュークルート、ベッコフ、コーヒー 夜 Gのところで、大勢で。タジン、アイスクリーム 今日のいいこと成功感謝 ー 朝起きられた、時間に間に合った ー 天気が良かった ー ワイナリー訪問充実、観光もした ー ランチはまぁまぁだった ー 早めに目的他に着き、最後にお土産を頂いた ー ドライバーと仲良く戻った、道空いてた ー 急遽Pが来ることになったので慌てて家片付けた、ドロドロに疲れてたけどなんとかなった ー 買い物も済ませられた ー Gのところでタジンとアイスクリームオイシカッタ ー 夜ちょっとうちでPと話し込んだ、久々ゆっくり話せた

2017/8/13

休みの日 朝 パン、バター、チーズ、コーヒー 昼 ？ 夜 完熟トマトでトマトソース作ってベーコンとパスタ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝10時近くまで寝た ー 菜園に犬散歩 ー ダラダラと1日過ごしたが、洗濯はした ー 夕方？午後眠かったので昼寝した ー 完熟トマトでトマトソース作った ー 多崎つくる…読み終えた。心の痛みと立ち直り、希望が感じられた一編で、読後感が爽やかだった ー 犬と一日中一緒にいた、終始私にくっついてきて愛おしい ー 早く就寝

2017/8/11

朝　マフィン、サラダ、チーズ、卵、コーヒー 昼　M市の串焼き屋にて、串焼き、リエット、サラダなどをみんなでシェア、白ワイン、コーヒー 夜　Gのところで、ライス、白身魚のオゼイユソース？、グレープフルーツ 今日のいいこと成功感謝 ー　朝しっかり起きられて、シャワー浴びた ー　待ち合わせ時間に間に合った。Gに駅まで送ってもらった ー　M市一日観光楽しかった。皆さん良い方たちで、大きなミスも無く終わって良かった。 ー　親切なタクシーに当たった ー　ランチ美味しかった。サラダなどをとったのは良かった ー　各種ステンドグラスを堪能した。 ー　ポンピドゥーセンター案内、ざっと説明しただけだったが、一緒に来た方々にとっても喜んでもらえてよかった ー　添乗Kさんとあれこれ話ができてよかった ー　Gに夕飯用意してもらった ー　久々仕事仲間のJさんと電話でおしゃべりした。やっぱり色々と情報交換できてよい。

2017/8/10

朝 マフィン、茹で卵、サラダ、生ハム、コーヒー 昼 les c..... d.....にて。 Marbré d'aile de raie et aubergine au pesto ***** Dos de loup rôti, barigoule d'artichauts jus de cuisson émulsionné バジルのアイスクリーム添え、白桃のコンポートと焼き白桃 コーヒー 夜 鳥モモマリネ焼き、ラタトゥイユ、ご飯 今日のいいこと成功感謝 ー 朝早起きして髪洗ったら気持ちよかった ー 雨の一日、ちょっと肌寒い。でも朝のオリエンテーション楽しくやって早く終わった ー セフォラで昨日見て欲しかった口紅購入、そしてタイガーで、欲しくなったもの買いまくった。 ー ランチ美味しかった ー 午後、D、Jと旅行前の最後のレッスン、二人ともいい子だった ー　夕飯の鶏モモマリネ、美味しかった

2017/8/9

朝 マフィン、バター、生ハム、チーズ、コーヒー 昼 Bastardo にて。シャンピニオンファルシーとサラダ、メインは海老のパスタ、デザートはノワゼットのムースとレモンのタルト、白ワイン、コーヒー 夜 サラダ、茹で卵、鳥手羽マリネ、パン 今日のいいこと成功感謝 ー 朝起きられた ー 爽やかな天気だった ー 午前楽しく仕事した、皆さん色々と質問してきて、楽しかった ー ランチ美味しかった！結構かかったけど。インテリアもナイス❗️ ー 雑貨やマニキュア買って楽しかった ー Pと楽しくレッスン、プリントもちゃんと作った❗️ ー ビジットちょっと準備 ー 夜は軽く。美味しいものばかり食べてる… ー MさんとY先生にやっとメール書いた

2017/8/8

朝 マフィン、生ハム、サラダ、チーズ、コーヒー 昼 鳥手羽マリネ、トウモロコシ、ラタトゥイユ、ご飯 夜 Gのところで、芋とモルトーソーセージ、ビール、チーズ、アイスとイチゴ 今日のいいこと成功感謝 ー 早朝仕事最後！早起き出来た ー デスクワークとっても暇だった ー 仕事帰り、デパート見た ー Gのところに寄ってからマルシェへ。美味しいものいっぱい買った。そして明日Gがタイヤのことやってくれるというのでガソリン入れに行った ー 買った野菜で、早速ラタトゥイユ。 ー Dと楽しくレッスン ー 夕方の仕事の後、久々ヨガに行った。出来る範囲でやって、意外とできたし、身体を伸ばして、筋肉使って、気持ち良い疲れ… ー Gに夕飯食べさせてもらった ー 夜はバタンキュー

2017/8/7

朝 パン、バター、生ハム、コルニション、マーマレード、コーヒー 昼 魚貝のパスタソースアメリケーヌクリーム 夜 芋ソテー、ポテチ、赤ワイン、ズッキーニ蒸し煮、サラダ、ステーキ、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー 朝自然に目が覚めた ー 夜中にM氏のエッセイ読み終えた ー 朝のんびりした ー 犬と散歩郵便局買い物、爽やかな天気 ー ガイド準備、頑張った ー ランチ美味しかった ー 午後も勉強 ー 夕方ちょっとシエスタ ー Aと楽しくレッスン ー 夕方犬と散歩アンド買い物 ー 珍しく自分でステーキ焼いて食べた。美味しかった。

2017/8/6

朝 バゲット、バター、生ハム、チーズ、マーマレード、コーヒー 昼 昨日Fressonで買ったロレーヌトゥルト、サラダ 夜 芋ソテー、ズッキーニ蒸し煮、サラダ、クレマン 今日のいいこと成功感謝 ー 朝自然に7時近くに目覚めた ー 朝のんびりした ー 久々O公園散歩 ー 車で買い物に行った ー 書道課題に取り組んだ。意欲はなかったけど、書いていると心が集中して、楽しかった ー 一日中爽やかな天気だった ー Gと午後港の方でのんびりした。懐かしの場所… ー 夕方、書類準備、ちょっと片付け、メール書きなどをして、心がスッキリした ー M氏のエッセイ読んだ

2017/8/5

朝　バゲット、バター、生ハム、チーズ、マーマレード、コーヒー 昼　L'instantにて、蜂蜜風味のマスタードカナペ、Canetteのソテー？ソースはクラシックな感じだったが、どこかさっぱりしていて、肉が大変柔らかく、かつ風味もあり、また麦？の付け合せも良かった。パン、カフェ・グルマン 夜　Gのところで、ハムとチーズのクレープ、ビール、Fressonで買ったアプリコットのタルトとフランボワーズのクランブルタルト・アプリコットのタルトは生地が軽くてパイ生地のようで、中のアーモンドペーストの中にフランボワーズジャムが入っていた。フランボワーズのクランブルタルトはこれも皮は軽めでアパレイユも酸味と甘みのバランスが良く、私好みであった。 今日のいいこと成功感謝 ー　朝自然と7時前に目覚めた ー　降ったり晴れたりの一日だったが、それでも散策しやすかったので良かったと思う ー　予定通り8時半過ぎに家を出られた ー　道は行きも帰りも空いていて、坂もあまりなく快適だった。運転はそんなに疲れなかった ー　やっぱりこの街好き。土曜で市場も活気があった。 ー　ランチ当たった。美味しかった。 ー　交通費はかかったが、思い通りに動けてよかった。 ー　コクトー、シャガール、レジェほか庭の展示も良く、それぞれの作品を堪能した。 ー　帰り、ヒッチハイクのカップルを乗せる。おしゃべりできて楽しかった。 ー　Gが夕飯用意していてくれた。

2017/8/4

朝 パン、生ハム、チーズ、バター、コーヒー 昼 Y君とイタリアン。生ビール、トマトパスターケッパーやオリーブの味が効いていて美味しかった。コーヒー 夜 うちでご飯食べた、ミートボールとご飯 今日のいいこと成功感謝 ー 朝自然と7時ごろ目覚めた ー 犬とT公園散歩 ー 15年ぶりに会うY君、昔と変わらず、懐かしい話、今の話など色々した ー Y君とお茶した時のイチゴタルト美味しかった、パスタも。多分一番美味しいイタリアン。次回はY君が食べてたボンゴレにするぞ❗️ ー うちに戻ってD、Pとレッスン、楽しかった ー 聞かれてたことをチェックし忘れていたので街へ戻る。ついでにブティック徘徊。でも買わなかった。美味しいバゲット買った ー 夕方Gのところに寄ったが、ちゃんと家でご飯食べた ー 早く就寝した

2017/8/3

朝 トースト、ハム、チーズ、ジャム、バター、コーヒー 昼 meistermannにて。パテアンクルート、シュークルート、ヴァシュラン、コーヒー 夜 S宅でバーベキュー、ロゼ、ピノブラン、チップス、鶏モモマリネ、シポラータ、キュウリのサラダ、スイカ入りカプレーゼ、パン、リンゴのタルト、パプロヴァ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝ちゃんと起きられた ー チャリで駅行って錠を忘れたので焦ったがGが来てくれてどうにかなった ー グループ面白い人の集まりで良い体験した ー 話もまぁまぁ上手く出来たと思う。 ー 早めに終わったので、早めに帰れた ー 夜気持ち良いゆうべを過ごした

2017/7/28

朝 パン、バター、チーズ、ジャム、コーヒー 昼 C町、レストランMにて。タルトフランベ、チキンのキノコクリーム、シュペッツレ、アイスクリーム 夜 Gのところで、ロゼのスパークリングワインMacador スパボロ

2017/8/2

朝 パン、チーズ、バター、ジャム、コーヒー 昼 鳥モモ、メルゲーズ、玉ねぎ、ピーマングリル、炊きたてごはん 夜 魚貝パスターソースアメリケーヌ、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー 久々たっぷり寝て快調な一日だった ー 午前は涼しかった ー 犬と菜園散歩 ー 昼夜簡単な料理をして、自分が好きなもの食べて幸せだった ー Jと楽しくレッスン

2017/8/1

朝 パン、バター、ジャム、コーヒー 昼 豆ご飯、覚えてない 夜 Gのところで、パテ、パン、米サラダ、ラタトゥイユ、Yさんのシャルロット 今日のいいこと成功感謝 ー 朝早起きした、ちと酒が残ってた？ ー 夏休み前最後のお茶稽古、最後に色々話したりして充実した ー 寝不足だったけど一日中頑張った ー 犬と散歩アンド買い物、まったり犬と過ごす日常が嬉しい ー 午後昼寝した、ちょっと寝た ー 仕事が入った。 ー Dと楽しくレッスンした ー 片付け少し始めた？ ー 7月のまとめ書いた ー Gのところでとっても美味しいパテを食べた ー 夜疲れてばたんキュー

2017/7/31

朝 パン、トマト、ゆで卵、バター、コーヒー 昼 豆ご飯とふりかけ 夜 Nさん、Yさんとうちでバーベキュー ロゼのクレマンとロゼ2本 おつまみチーズ、生ハムメロン 豚マリネ、メルゲーズ、シポラタ、ソーセージ、玉ねぎ、ズッキーニ、レバー、鳥モモ ラタトゥイユ、人参サラダ、豆ご飯 フランボワーズと赤い実のフルーツのシャルロット、ハーブティー 今日のいいこと成功感謝 ー 朝ゆっくり起きた ー 犬と散歩して買い物 ー のんびりした ー Gが犬の散歩してくれた ー サラダ二種作った ー 天気がちょうど良かった ー 3人でバーベキュー、楽しくて美味しかった。全てがはまった

2017/7/29

朝 パン、バター、チーズ、ジャム、コーヒー 昼 ご飯、肉団子、野菜炒め 夜 トースト、ハムトマト、クレマン 今日のいいこと成功感謝 ー 朝方目覚めたが、その後10時まで寝た ー 犬散歩、お金入金、久々マルシェ ー 天気が気持ち良かった ー 洗濯した。天日干し ー Gが犬の散歩行ってくれた ー 午後ダラダラ… ー やっとトーストやっぱり美味しい

2017/7/27

朝 パン、バター、チーズ、ジャム、コーヒー 昼 R村にて、夏のタルトフランベー生ハム、フロマージュブラン、オリーブ、赤ピーマンなど、シュウェップス 夜 Pの家族やその友達たちと。クレマン、スナックとオリーブ、芋のオムレツ、ラタトゥイユ、パン、ピノ・ノワール 今日のいいこと成功感謝 ー 朝ちゃんと起きた ー チャリで待ち合わせ場所、寒くなかったし、雨じゃなくて良かった ー 2日目、村へ、自由時間が多かった。 ー E村では観光局覗いたり、普段歩かない昔勉強で行ったような場所に行ってみたりして、先日見て気になっていた陶器のサロンへ行って茶道に使えそうな茶碗を買ったりした ー R村では、バスや行った時に案内はしたが、ランチも別で自由時間が多かったので、1人散策したり、美味しいタルトフランベを食べたり、ガイド日記を書いたり、アイスを食べたりして過ごした ー 一日中天気が暑くも寒くもなくて散策日和だった ー 最後に寄ったS町では見学だけだったが、皆さん２つの教会に興味を持ってくれた ー 予定ぴったりにホテルに戻った ー 夕方はGのところでまったりして、クッキーやケーキをみんなで食べた ー Pの母姉が来ているので会えて楽しかった。オムレツとラタトゥイユ絶品だった ー デザート抜きで帰る、11時でばたんキュー

2017/7/26

朝 パン、パンケーキ、レーズンパン、チーズ、バター、コーヒー 昼 ハンバーガーセット、水 夜 この間作った生姜焼きご飯に夕べの野菜炒めを乗せて。アイス 今日のいいこと成功感謝 ー 朝ちゃんと早めに起きられた ー 早めに待ち合わせ場所についたら、元同級生のCに会い、おしゃべりした ー グループの人もTCも感じよく、楽しい1日を過ごせた。 ー 夜Jと楽しくレッスン ー Gに頼んでバゲット買ってもらった ー グループと離れて1人ランチ、ハンバーガーめちゃ美味しかった。当たり❗️

2017/7/23

朝 レーズンパン、パンケーキ二種、バター、チーズ、コーヒー 昼 R村レセプションで、ビュッフェ、ワイン二種を2杯ずつ？ 夜 ご飯、豚キムチ、りんごジュース 今日のいいこと成功感謝 ー 何と目覚ましかけてなかった❗️でも時間に起きられた、また熟睡した ー Gが朝駅まで送ってくれた ー 一日中疲れが残ってるのを感じてしんどかったけど、何とか仕事した ー E村でも、R村でもお客さんと楽しく歩いてお手伝い出来た ー R村

2017/7/25

朝 レーズンパン、バゲット、バター、チーズ、コーヒー 昼 ズッキーニ炒めとシャンピニオンクリームのラヴィオリ 夜 limande のフライ、ズッキーニ赤ピーマンシャンピニオンの炒め、ご飯、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー 朝早めに目覚めたけど、疲れは少し和らいだと思う、まっとうに1日を過ごせた ー 雨でも犬散歩❗️ ー D、S、Pと楽しくレッスン、Sとは9月まで、しばし休暇 ー オステオへ。決定的な治療はないと言われてガッカリしたが、これでしばし、長く続いた医者通いが一段落するかと思うとちと安堵。確かに痛みも和らいできたし、あとは自分で気をつけながら生活していくしかない ー 夕方買い物できた ー 自炊を続けるべく、今晩も料理。自立した生活するぞ❗️ ー 今日も早めに就寝、眠らなくても横になるのは体が休まっていい。 ー また一件8月の仕事が入った、ありがたい ー お金もないので家でのんびりバカンスもいいかな〜なんて思い始めている。でも予算の都合がつく限り、何日かは旅行しようと思う。身の丈、そして、実現できた今ある幸せを喜ぼう。

2017/7/24

朝 レーズンパン、バゲット、バター、チーズ、コーヒー 昼 Mと一緒にle petit ours にて、サーモンのタルタル、子羊、カフェグルマン、cros Hermitage 一杯 夜 炊き立てご飯、豚生姜焼き 今日のいいこと成功感謝 ー まっとうに夜寝れた ー お茶稽古二回、茶筅と平点前、色んなことを勉強した ー Kと久々チボリ散歩 ー 代子Mとランチ、レストラン高い割に大して美味しくなかった、でも初めてやっとMと2人だけで会えたのは良かった。早口で滑舌が悪いので何言ってるか分からない時も多いけど、屈託無いし、多くを期待せずにいれば、自分も子供の成長に何かきっと貢献できるという喜びもあるので、思い通りにしようとせず、温かく見守って、今後はもう少し会う時間を作りたい ー 夕方ちょっと昼寝、Kと一緒に ー 夕飯作った ー Nとチラッとライン ー 服のアイロンかけをした

2017/7/22

朝 レーズンパン、パンケーキ二種、バター、チーズ、コーヒー 昼 Lion d'or にて、タルトフランベ、水、コーヒー 夜 ロゼクレマン、ご飯、豚キムチ、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー とうとう朝の仕事最後 ー 朝いろんな方と話せた⁈ ー 一日中爽やかな天気だった、夕方はちと暑かったけど。 ー 博物館、城など、色々見学できて良かった、城はオーディオガイドを一生懸命書き取った、3時間ぐらいいた ー 城では無料のガイドを聞けてとても参考になった ー セ…では、観光局の受付がなんと私の料…にきた人でとても親切にしてもらった、また、街を少し歩いて見学したが、特にロマネスク教会が素晴らしくて、癒された ー 夜は簡単に食事作って、さっさと寝た

2017/7/21

朝 レーズンパン、パンケーキ二種、バター、チーズ、コーヒー 昼 ご飯、セイタンインド風、ズッキーニのバジル炒め 夜 ロゼクレマン、ご飯、ハンバーグ、トマト、キムチ、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー 夜中多分四時ごろ足がつって目が覚めたが、その後普通に歩けた ー 朝涼しかった ー 残りの本を車に積んで、仕事の後持って行った。喜ばれて嬉しかった、今後も勇気を持って片付け整頓断捨離に励もう ー Gに焼きたてパンとバターを買ってきてあげた ー 洗濯やっとした ー 午後3時間レッスン、寝不足でしんどかったが、楽しかった ー やっと髪洗った ー 今日は手抜きしつつ自炊 ー 8時すぎにベッド

2017/7/20

朝 食パン、パンケーキ二種、バター、チーズ、メープルシロップ、コーヒー 昼 ご飯、チベット揚げ餃子、ハンバーグ、プチトマトとラディ、アイス 夜 ご飯、鱈フライ、プチトマトとラディ、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー 早起きして、寄付する本を車に積んだ ー 朝はチャリで仕事場に ー 仕事はあまりやることなくて、渋…さんと色々おしゃべりした ー 久々少し時間があったので、家の片付け少しした ー 雨で少し涼しかった ー 歯の治療しんどかったが、やっと終わって嬉しい😃 ー Pにカタログもらった、素晴らしい出来に感激❗️Pは本当に良い人❗️ ー 夕方トラムと徒歩で街に行ったがおかげで、店などを良く見ることが出来た ー 忘れそうになってた、というか忘れてたジャケット送付をした

2017/7/19

朝 レーズンパン、パンケーキ二種、バター、チーズ、コーヒー 昼 プチトマト入り明太子玉ねぎパスタ 夜 Gのところで、ビール、サラミチョリソ、パエリア、チーズ、パン、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー 超寝不足だったが、しっかり仕事に行った ー ミッションもらって、調べ物… ー 昼まで寝た ー お茶稽古楽しかった ー 文具屋行ってレターセット買った ー Gに食べさせてもらった ー

2017/7/18

朝 パンケーキ二種、メープルシロップ、トースト、チーズ、バター、コーヒー 昼 チベット揚げ餃子、サラダ 夜 Gのところで、ビール、スペインチョリソ、サラミ、芋のソテー、オングレクリーム、グレープフルーツ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝爽やかだった⁈ ー オリエンテーション、皆さん意欲あり、添乗員さんも慣れているので楽しかった、チップもありがたい… ー チベット揚げ餃子食べた ー Gのところで、久々Sに会っておしゃべりした ー G.Dと楽しくレッスン、みんな熱心で楽しい ー Y君に頼まれて調べ物… ー 結局ヨガに行かず、Gのところでディナー ー 早く寝た⁈

2017/7/17

朝 パンオショコラ、フラン、パン、チーズ、コーヒー 昼 Gとうちで。炊きたてご飯、ハンバーグ、サラダ 夜 ご飯、タラのフライ、サラダ、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー もっと寝れたけど、取り敢えず七時まで寝て1日元気だった ー 神経科検査、異常はなかったみたいだ ー チャリで病院、午前の空気は気持ち良かった ー GのテラスでEとおしゃべり ー 汚かった台所の床モップかけて気持ち良かった ー たまには…とgを呼んで昼ごはん ー 午後四時間レッスン、充実した ー 来年度の料金決まった、みんな一緒で安堵した ー 午後は暑かったが気持ちいい1日だった ー 夕方犬連れて買い物 ー 少し片付け？

2017/7/16

朝 C...のショソンオポムとか、フランとか。マークス&スペンサーの紅茶 昼 ビジネスランチ、オニオンタルトとマンステールチーズ芋のガレットを分け合って 夜 コロッケパン残りと菓子パン、ポテチ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝何とか起きられた ー 午前中涼しくて気持ち良かった ー S氏、大変感じ良い人で、熱心に私の説明を聞いてくれて嬉しかった。 ー ランチも喜んでもらえた ー 早めに終わって帰りアイス食べて帰った ー 夕方うちに帰ってそのまま寝て9時ごろ食べ物食べるために起きてまた寝て…たっぷり寝た

2017/7/15

朝 パン、バター、チーズ、ジャム、コーヒー 昼 韓国料理屋Mundonにて。牛肉のソテー、おつまみ、餃子、ご飯 夜 Gのところで、鶏塩ダレ丼、コロッケパン、グレープフルーツ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝6時前起き、しんどかったけど。 ー Gに駅まで送ってもらった ー 9時過ぎパリ着、まずはカルチェラタン、晴れて来たが涼しく、車も人も少なく、ほんとに気持ち良かった ー 無印、pâtisserie des rêves など、お菓子は生菓子は買えなかったけど、ヴィエノワズリー、ジャムなど、欲しいものバンバン買った。無印でも特売品ガンガン買った。でも衣類がなかったのは残念… ー 25年ぶりくらいでクリュニー美術館、あのタペストリー見たことあると思うから。ほんとに神秘的で精巧で、夢見るような心地だった、何時間眺めても飽きないだろう。地元の美術館と比較して見ることが出来て良かった ー うどん屋行列だったので韓国焼肉、甘かった… ー カットしっかりしてもらえて満足。 ー 夕方たっぷり時間あったので食材しっかり買い込んだ ー 駅にマークス&スペンサーがあったのでイギリスジャム、パンケーキ、懐かしくてレーズンパンなど買い込んだ ー Gが駅まで迎えに来てくれて、買って来た弁当一緒に食べた ー 早々に寝た

2017/7/14

朝 パン、バター、チーズ、ジャム、コーヒー 昼 何食べたんだろう？ 夜 Gのところに行って子羊コトレット、ご飯、サラダ、アイス、フランボワーズ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝のんびりした？ ー 犬と散歩？ ー 午前は絵画美術館まとめ ー 昼イチ、Dと楽しくレッスン ー 午後は少し歴史博物館、そして民族博物館、まとめた ー 夜Gのところに行ったらちょうどPが来ていたので、近況聞けて嬉しかった ー Gに夕飯食べさせてもらった ー 髪の毛洗ってサッサと寝た

2017/7/13

朝 パン、チーズ、バター、ジャム、コーヒー 昼 le p... kにて。チャバタにアーティチョーククリームのカナペ、ナスなどのマリネ、サラダ、マンゴーとチョコのムース 夜 スパ、サラダ、ハンバーグ、パン、チーズ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝わりと早く目覚めた ー 犬散歩チボリにて、 ー 歯医者1時間もかかったが、一本終了、あと一本、もう一回 ー H夫妻に手紙書き、美しい切手をたくさん買った ー 久々元…のレストラン、歯が少し痛かった。 ー 博物館３つ、下準備できた ー 夜はのんびり…

2017/7/12

朝 パン、チーズ、バター、ジャム、コーヒー 昼 Gと、ご飯、野菜ポタージュ、ハンバーグ、サラダ 夜 キノコのトゥルト、サラダ、ご飯、ハンバーグ 今日のいいこと成功感謝 ー 少し朝寝坊した？ ー クマと散歩買い物、久しぶり… ー M親子来た、Aちゃん可愛かった ー Gと久々うちでランチ、ハンバーグ美味しかった ー Gと犬たち連れて川へ、コーヒーとおやつ、雨が降ってもいいものだ ー 午後美術館ビジット準備、勉強はしんどいけど楽しい ー 夜はのんびり…。メール書きなど。、

2017/7/11

朝 パン、バター、チーズ、ジャム、コーヒー 昼 ご飯、ハムエッグ、キノコのトゥルト、サラダ、アイス 夜 ご飯、キノコのステーキ、卵スープ 今日のいいこと成功感謝 ー たっぷり寝た⁈ ー 午前は涼しく気持ちいい天気だった ー お茶稽古楽しかった ー ジャケット取りに行った ー Gのところに犬連れて行って午後まで預かってもらった ー 5時間レッスン、充実した ー 明日のレッスン２つキャンセルになって、密かに休めるのが嬉しい ー 早く床に着いた

2017/7/10

朝 l'Amandineにて、朝食セットーバゲット、クロワッサン、バター、キリ、はちみつ、オレンジジュース 昼 kaysersberg chambardのwinstub にて。レモネード、赤ワイン、魚のクネル、ホタテのリゾットほか皆さんのタルタルステーキ、魚のシュークルート、ジビエのテリーヌなど。コーヒー 夜 レバークネル、炊きたてご飯、サラダ 今日のいいこと成功感謝 ー 早起き出来てカフェに朝食に行った ー メニューの日本語訳用意できた、英語があったので不要になったけど ー のんびりツアー、お城にランチにワイナリー。天気も暑すぎず、雨もタイミング良かった ー 運転手さんに送ってもらった ー 早めにうちに着いてご飯食べてお菓子コンテストの番組見てまったりした ー 寝る前にシャワー浴びた ー 私も犬も家で寝れて嬉しかった

2017/7/9

朝 パン、バター、チーズ、ジャム、コーヒー 昼 Maison Kにて、フォアグラ、野菜のリゾット、コーヒー 夜 R...村、D'brendelstubにて、盛り合わせタルトフランベ、盛り合わせサラダ、フォアグラソテー、リースリング 今日のいいこと成功感謝 ー 朝しっかり準備出来た ー Gに駅まで送ってもらった ー グループ到着前に待ち合わせ場所に行けた、30分も早かったかも。 ー 天気良く、空気もまだ涼しいうちに街散策をして、簡単な観光が出来た ー レストラン美味しかった ー 大聖堂案内できて良かった、移動しようと思ったら雨、タイミングも良かった ー ドライバーさんがリボヴィレ回ってくれたけど、私後ろ向きに座ってたのであまり何も御案内できなかった ー ワインテイスティング、1時間も早く着いたけど、、問題なく、ワインカーブも見せてもらい、お客様が楽しんでいたので、良かった ー 村散策、一応全て見せられて良かった ー レストランに30分も早く着いてしまったが、入れてもらえて、食べるもの、飲むものをゆっくり選べたので良かった、沢山食べなかったので、終わるのも早くて良かった ー 予定通りホテルに着き、私もすぐに宿に入れた ー 何十年ぶり？で、夜のコルマール散策、懐かしかった ー 夜ホテルでのんびりダラダラした、翌日のスケジュールが変更になったので、少し準備した

2017/7/8

朝 パン、チーズ、バター、コーヒー 昼 キノコのトゥルト、サラダ、キノコのステーキ、チーズ、サクランボ 夜 ラヴィオリ、同上、クレマン、ポテチ、サクランボ 今日のいいこと成功感謝 ー

2017/7/7

朝 パン、チーズ、バター、コーヒー 昼 豆ご飯、牛肉のカマルグ風煮込み、アイス 夜 同上、目玉焼きとハム 今日のいいこと成功感謝 ー 朝8時まで寝た ー Mと楽しくレッスン ー 犬と散歩、お金も銀行に入れた ー 一日中ダラダラ、午後もちょっぴり昼寝 ー Pから引っ越し進んだとの連絡、物事が良い方向に進んで、良かった ー 洗濯した

2017/7/6

朝 パン、チーズ、バター、ジャム、コーヒー 昼 タルトフランベ各種、サラダ、コーヒー 夜 Maison des Tanneurs にて、シュークルート、ピノ・ノワール、シャーベット 今日のいいこと成功感謝 ー 朝しっかり起きられた ー ちょっとドキドキしたが5分前くらいに待ち合わせ場所について、先方も遅れたので良かった ー 暑かったが、無事ビジットを終えられた ー お土産あげられて良かった ー 夕飯ご馳走になった ー 帰り飲み会した、ともかく全て任務を遂行できて良かった

2017/7/5

朝 パン、バター、ジャム、コーヒー 昼 レストランle capeにて。キノアのサラダ、アスパラサーモン、小羊肉の串焼きアプリコット、サラダ、コーヒー 夜 カマルグ風の牛肉の煮込み、豆ご飯 今日のいいこと成功感謝 ー 久々まともに眠れた ー 天気が良かった ー 無事、案内したかったものを見せられた ー 自分で、駅にバスで行き、夜もうちに帰って食べた。

3017/7/4

朝 パン、バター、ジャム、コーヒー 昼 牛肉のカマルグ風煮込み、豆ご飯 夜 Pと。パン、チーズ、サラダ、シャンピニオンのパテ、ビール、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー 早朝から目覚めてしまった ー 一日中寝不足でフラフラしていたが、何とか仕事をこなした ー 一人レッスンキャンセルになってホッとした ー Gに午後犬の散歩に行ってもらった ー Pと庭でディナー、気持ち良かった ー 10時には寝てた

2017/7/3

朝 パン、バター、ジャム、コーヒー 昼 ベーコン玉ねぎクリームのパスタ 夜 Nさん宅、タラマのカナペ、生ハムメロン、ロゼのシャンパン、パテ、パン コート・デュ・ローヌの白、カプレーゼ、鯛塩焼き、ズッキーニ入りパスタ、ゴマのアイスクリーム、コート・デュ・ローヌ赤 今日のいいこと成功感謝 ー 生理痛に苦しんだが多くの人にお祝いメッセージをもらって嬉しかった ー 二週間ぶりお茶稽古、充実した ー 友人Pが泊まりに来た、しんどかったけど何とか家片付けと掃除できてスッキリした ー Nさん宅ディナー、和やかに夕べを過ごした、お酒美味しかった ー メッセージへの返事書けた

2017/7/2

朝 パン、茹で卵、タプナード、コーヒー 昼 ペンネ鶏肉のクリーム、グレープフルーツ 夜 炊き込みご飯、ハム焼き、キャベツ卵炒め、リンゴジュース 今日のいいこと成功感謝 ー 朝早起き出来た ー 午前は雨が降らなかったのは幸い ー Gに送ってもらえて有り難かった ー チャリツアー楽しくて気持ち良くて、お客さんたちも喜んでいて大成功だった。自分も手の怪我は障害にならなかったので良かった。 ー 途中から晴れた❗️ ー Gに昼ごはんたべさせてもらった ー 生理になった❗️ ー 午後昼寝した ー 結局明日お茶稽古することに決めた ー 夜のんびりした ー お菓子番組見た

2017/7/1

朝 パン、茹で卵、タプナード、コルニション、コーヒー 昼 Tibitsにて、プレート、温かいチャイ 夜 G宅にて、鶏肉、ズッキーニ、豆、パン、チーズ、イチゴのオムレツサンド 今日のいいこと成功感謝 ー 早起き出来た ー Nと朝からライン、朝のおしゃべり楽しい ー バスが遅れるというので電車で行った、やっぱりバスより快適！ ー 久々行った街B市、私この街この国好きかも ー 観光局の人たち、感じいい❗️ ー ランチ美味しかった！腹持ちも良かった ー 大聖堂始めはつまんないと思ったけど、よく見たら超面白い建物で気に入ってしまった❗️ ー 美味しいチョコレート屋発見❗️ピンクペッパーと赤い実のチョコ気に入った！ ー 市庁舎広場でやっと昔カーニバルで来た場所や元と歩いた場所をおぼろげに思い出した ー 可愛くて美しい家が沢山あった❗️ ー 駅の売店で買ったイチゴのオムレツサンド、まるでショートケーキのようで美味しかった、スポンジがちょっと甘かったけど ー 美術館で自分へのお土産買った ー Gへのお土産チョコも買った ー やっぱり電車快適❗️ ー Gに夕飯食べさせてもらった ー 私にあった時のKの喜びようと言ったら❗️私も嬉しい😆😂😊😃

2017/6/30

朝 パン、トマト、茹で卵、マヨ、コーヒー 昼 バーガーキングでキングフィッシュセット 夜 炊き込みご飯、ハムソテー、目玉焼き、サラダ、生姜スープ、マグナム 今日のいいこと成功感謝 ー 早く目覚めた ー 犬と久々菜園散歩、可愛いメスにも会った ー Mとたのしくレッスン、話の内容が興味深かった ー ナンシーへ。Gに送ってもらった ー トイレ、我慢できた ー バーガーキング不味くてガッカリ。フィッシュフライは美味しかったけど、それ以外のコーラもポテトも美味しくなかった。昔アメリカで？食べた時は美味しかったんだけど… ー 美術館面白かった ー 帰る直前に素敵なレインコートを見つけた。ー ー 帰りのバスで居眠りした ー 夕飯美味しかった

2017/6/29

朝 パン、猪のパテ、コルニション、コーヒー、オレンジジュース 昼 二種のラヴィオリ、サラダ 夜 Nさん宅、Yさんも一緒に。カンパリオレンジ、おつまみ、鶏肉の炊き込みご飯、大根サラダ、レタスの中華風ドレッシング、チョコ、赤ワイン、ウーロン茶 今日のいいこと成功感謝 ー 朝自然な7時ごろ目覚めた ー 犬の散歩と買い物 ー ASが何の連絡もなく来なかった、心配だけど、その分ビジット準備が出来た ー 昼ごはん美味しかった ー 歯医者、治療順調に進んだ ー プール脇で犬の散歩 ー 午後もビジット準備 ー Pと楽しくレッスン ー ガソリン入れられてホッとした、車ちゃんお腹ペコペコだっただろうに… ー Nさん宅ディナー、思いがけずYさんも一緒で、楽しかった、また夕飯美味しくてパクパク食べてしまった ー Gからまた午後罵倒されたが、堅実に距離を取っていこう

2017/6/28

朝 パン、ハムグリル、コルニション、コーヒー 昼 ゴルゴンゾーラのラヴィオリ、サラダ 夜 Gのところで、ケチャップご飯、レタス、すいか、メロン 今日のいいこと成功感謝 ー 朝7時半ごろ自然に目覚めた ー 小雨の中犬の散歩に出た ー ビジット準備を午後4時近くまでずっとした。頭の中で像が見えて来た。 ー 金曜日土曜日ビジット準備に行くことに決め、バスを予約した ー ビジット準備の勉強をするのは本当に楽しい。ノートしていると、頭に入るのでその時間が幸せ。今日はなぜかフランス語の文章も自然に頭に入った ー 夕方街へソルドに出かけた。犬とすごく久しぶりにトラムに乗って楽しかった ー ランチョンマット、布巾、ショーツを買った。他に欲しいものもあったが慎重に検討して購入したい ー Gのところで食べさせてもらった ー 夜お菓子作りの番組見た

2017/6/27

朝 パン、ハム、トマト、コーヒー 昼 セップにラヴィオリ、カプレーゼ 夜 レバークネル、サラダ、茹で卵、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー 朝普通に起きられた ー 久々髪洗った、片手で洗うの難儀だけど。 ー Gに主治医のとこ連れてってもらった。帰りの車で大ゲンカしたので犬も連れて帰り、結局犬と散歩がてら銀行や薬局や買い物の用事を済ませた ー S,Gとたのしくレッスン ー 夕方また病院に行き、包帯変えてもらった。早薬局へ行きバスで戻った ー 来週末の仕事のアイテナリーが来たのでわ、

2017/6/26

朝 パン、パテ、コルニション、コーヒー 昼 セップのラヴィオリ、水菜のサラダ 夜 豆ご飯、レバークネル、カプレーゼ、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー 朝7時半ごろまで寝た ー 犬と久々散歩、買い物もした ー ビジットの準備始めた、Hélène から返事きてホッとした、ホントはキャンセルしようと思ってたけど、ルート見てやっぱりやりたくなった。頑張って準備して、参加しよう。 ー Gが犬の散歩行ってくれた ー ２つレッスン、やっぱり左手不自由なのはやりにくかったが、それでも何とかこなせたので良かった ー 毎日結構美味しいもの食べてて、幸せ。 ー 色んなこと普段より時間がかかったり、手間取ったりするけど、自力で何とか生活出来ているのは嬉しいし、素晴らしいことだと思う

2017/6/25

朝 アボカドとチーズのオープンサンド、コーヒー 昼 レバークネル、炊きたて豆ご飯、カプレーゼ 夜 ラヴィオリ、水菜のサラダ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝ゆっくり起きた ー ちょっと涼しい… ー Y先生から心温まる返事もらった ー ちょっとずつビジット準備…と言うか考え始めて… ー 午後Gに病院に連れてってもらった、すぐに終わった。 ー 病院の後Gのところに寄って女の子たちとちょっとおしゃべりした ー うちに戻ってマッタリ。犬のKが久々家に戻って私といてホッとしているのが感じられる。しばらく見捨ててゴメンね〜 ー 不自由ながらもちゃんと生活出来た、現状について肯定的に捉えられることが出来た、こう言う時間も必要だったのだろう。我ながら自活してて偉い❗️と思った。 ー 久々Mとチャットした。褒められて嬉しかった。 ー 夜歌番組優勝者のビデオを見た。やっぱりこの子いいね❗️ ー Kはさっさと一人ベッドに行って就寝していた、うちで久々眠れて嬉しいのかな？嬉しいと言うか、ホッとしている感満載… 私も一緒にマッタリ出来て嬉しい…

2017/6/24

朝 パン、チーズ、バター、コーヒー 昼 レバークネル、ご飯、水菜のサラダ 夜 ラヴィオリ、水菜のサラダ 今日のいいこと成功感謝 ー たっぷり寝られた ー 朝シャワー浴びてスッキリ ー 去年Aちゃんとお揃いで買ったワンピースちょうどいい👗❗️涼しいし。 ー 銀行と買い物、ナイフ使わなくても食べられる食材、自分の好きなものを買った。マルシェで何と水菜を買った！ ー 午後はダラダラと休養、PやY先生にメール書いたりして過ごした ー 夜も一人でダラダラ、偶には必要だよ、こういう時間❗️

2017/6/23

朝 パン、バター、チーズ、ジャム、コーヒー 昼 Gのところで、鶏肉のサンドイッチ 夜 Gのところで、鶏肉と野菜の煮込み、ライス 今日のいいこと成功感謝 ー 午前は割と涼しかったし、風が涼しかった。 ー Mと楽しくレッスン、住んでいる町のこと色々語ってもらった ー 犬と散歩、喧嘩を止めに入って大怪我したが、犬たちに怪我がなかったのが何より ー Gに戻ってきて、ランチした ー Sのレッスンキャンセル、明日の料理教室もキャンセル、どちらも快く了解してくれたので良かった ー 主治医、市民病院、救急センターとたらい回しにされたが、結局処置してもらえてホッとした ー 生涯で多分一番大掛かりな手術を受けた、たかが犬に噛まれただけなんだけどね〜 ー 麻酔が頭にまで回っていたのか、夜すんなり眠れた ー 救急センターのスタッフ、医者みなとても感じ良くて、気持ち良く手術を受けられた

2017/6/22

朝 パン、チェダーチーズ、バター、ジャム、コーヒー 昼 ヨガの後、パスタサラダ 夜 ご飯、タラフライ、トマト、アボカド、アプリコットのタルト 今日のいいこと成功感謝 ー 9時近くまで寝た ー チボリで犬散歩 ー 歯医者行った ー ヨガ、片足立ちが出来るようになった、やっぱりマメにやってると上達するんだな ー AS，P，Jと楽しくレッスン

2017/6/21 fête de la musique

朝 パン、バター、チーズ、ジャム、コーヒー 昼 le p'tit krutにて。クレマン、アミューズ、ナスのファルシー、サラダ、コート・デュ・ローヌ、フォンダンショコラとサクランボ、コーヒー 夜 書道打ち上げ、ラムのパンチ、タプナードとパン、カレー風味のケークサレ、パスタサラダ、アプリコットのタルト、ほうじ茶、サクランボ 今日のいいこと成功感謝 ー 何とか普通に寝て朝8時に起きた ー 午前は割と涼しかった ー 予定していたケークサレ作った ー 犬と散歩、ランチ後も暑さの中歩いた ー 美味しいランチ食べて来た、クレマンが美味しかった ー 午後昼寝 ー お茶の先生にやっとメール書いた ー モップかけた ー 書道楽しかった ー 打ち上げ充実した、皆んなが色んなものを持って来て。 ー Eから本のプレゼントもらった

2017/6/20

朝 パン、ウィンナーとキャベツの炒め、バター、コーヒー 昼 炊きたてご飯、昨日の残りの野菜炒め、塩鮭、梅干し、韓国海苔 夜 ご飯、タラのフライ、ロケット、白ワイン、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー 夜中に目覚めたので、パリ行き電車予約した ー 朝起きられた ー チボリ犬散歩 ー オステオパシー、素敵な先生だった、注射打たれた ー バター買った ー Sがなくなったので、昼のんびりした ー 初顔G、精力的で、感じ良い人だった ー 念願のゴブレとデザート皿買った ー ヨガ、そっとやった ー うちでご飯食べた ー 漂白ほぼ終了、急須たちが綺麗になった ー パリ美容院予約入れたぞ！ ー 7月また一日仕事が入った！Nのおかげ…

2017/6/18

朝 パン、バター、ジャム、りんごタルト、コーヒー 昼 うちでご飯、錦松梅 タルトフランベ三種、ジュース、水 赤ワイン2杯 夜 ツナ缶のロケット入りチャーハン、油っぽ過ぎた、、、、、白ワイン 今日のいいこと成功感謝 ー 朝のんびりした、爽やかだった ー 家でダラダラ、犬も庭で昼寝 ー 農場パーティ、天気も素晴らしく、素敵な午後を過ごした

2017/6/19

朝 バン、バター、ウィンナーとキャベツの炒め、コーヒー 昼 ご飯、塩鮭、ナスとズッキーニ炒め、梅干し 夜 魚介のソースアメリケーヌ、白ワイン、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー 朝たっぷり寝た ー 午前は気持ち良かった ー お茶稽古充実した、茶筅飾り修了 ー キネ行った ー 書類整理少しして、ミュチュエルのもの送った ー おとといの請求書出した ー 午後は猛暑だったが、雨戸を閉めて閉じ篭っていると涼しい ー Aと楽しくレッスン ー 夕飯美味しかった ー 日が暮れ始める頃、犬の散歩に出た ー G、友達のうちに辿りついて楽しそう、きっとこれでいいのだ、1人でだんだん楽しめるようになったかな？わたしも頑張ろう

2017/6/17

朝 フランのようなりんごタルト、パン、バター、コーヒー 昼 コルマールのcaveau saint pierre にて、野菜スープ、シュークルート、ヴァシュラン、コーヒー 夜 カツ丼、味噌汁、白のコートデュローヌ、イチゴホイップ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝起きられた ー しっかり準備して、ビジット、感じ良いグループ、スタッフ、天気も爽やかで、全てに恵まれた ー ランチ美味しかった ー お城も行けた ー 夜は犬とのんびり

2017/6/16

朝 巣篭もりキャベツの目玉焼き、パン、バター、ジャム、コーヒー 昼 トンカツ、キャベツ千切り、ご飯 夜 夕べの残りのパスタ、イチゴホイップ、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー 爽やかな天気だった ー 朝のうちに犬散歩 ー Mと楽しくレッスン ー 午前細々と家事 ー 午後Pとレッスン ー 夕方犬散歩、久々犬仲間に会った ー 夜はのんびり、髪洗った ー 明日のビジット準備した

2017/6/15

朝 キャベツ、ウインナー、目玉焼き、パン、バター、ジャム、コーヒー 昼 ヨガの後で、カツ丼 夜 ズッキーニとナスのパスタ、イチゴ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝起きられた ー いい天気だった ー 朝シャワー浴びた ー 久々弁当作ったーカツ丼 ー マルシェでイチゴ購入、ついでに犬散歩 ー 指圧痛かったけど気持ち良かった ー ヨガ頑張った ー カツ丼美味しかった ー パリストアで買い物した ー 犬とオランジェリー散歩、凄く久しぶり ー ビジットの準備真面目した ー 夜はヘルシーにベジタリアンパスタ

2017/6/14

朝 パン、ツナマヨ、きゅうり、バター、ジャム、コーヒー 昼 Lとランチ、長ネギの味噌汁、トンカツ、キャベツ、ごはん、イチゴとヨーグルト 夜 缶詰のイワシ蒲焼丼、味噌汁、ワカメときゅうりの酢の物 今日のいいこと成功感謝 ー 朝起きれた、涼しかった ー 涼しいうちに犬散歩 ー L最後の授業、名残惜しい、楽しくランチ ー GのところにiPad取りに行ってついでに犬散歩も。 ー 書道楽しくレッスン ー 書斎片付け始めた ー G、とうとうバカンスに出発、夕方無事着いたそうだ。 ー 珍しく酢の物、これからは少しカロリー考えて食べよう

2017/6/13

朝 ピザトースト、コーヒー 昼 ロケットスモークサーモンアボカドのサラダとパン 夜 Gのところで、ロゼのクレマン、芋ソテー、子羊ソテー、サラダ、フルーツサラダ、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー まともに眠れた ー Gのところに寄ってからドイツに買い物に行った ー 軽いものもらいになったが、Gが処方箋もらってきてくれた ー S、レッスンに遅れて来たが、気持ち良くできた、ずいぶん喋るようになった ー 家の片付けすこしした⁈ ー 日本のガイドブック買った ー ヨガ久々に肩立ちやった、後で痛くならなかったので良かった、太陽礼拝も。アシュタンガと似たスタイル ー Gが美味しい夕飯食べさせてくれた、Eも美味しいワイン持って来てくれた、私も美味しいフルーツサラダ持って行った ー たらふく飲み食い、家でもポテチとピーナッツガツガツ食べてそのまま寝てしまった

2017/6/12

朝 パン、スモークサーモン、バター、ジャム、コーヒー 昼 ツナマヨきゅうりアボカド散らし寿司、チャーハン 夜 魚介パスタソースアメリケーヌ、白桃 今日のいいこと成功感謝 ー 夜良く眠れなかったけど7時に起きた ー 朝から犬散歩 ー お茶、やっと新しい項目に。濃茶たてたら美味しかった、充実 ー Lと楽しくレッスン ー 散らし寿司とチャーハン美味しかった ー 現金と小切手大量に入金 ー キネ気持ち良かった ー 珍しく午後パタパタと片付け⁈ ー 早めに就寝 ー 天気良くて爽やかだった

2017/6/11

朝 パン、ツナマヨ、きゅうり、オレンジジャム、コーヒー 昼 Gのところで、ライス、レタス、イカリングフライ 夜 散らし寿司 今日のいいこと成功感謝 ー 朝9時過ぎまで寝た、ちょっと酒残ってるけど。 ー のんびり用意して片付けて犬の散歩もした ー Gに昼ごはん用意してもらった ー 天気が良かった ー 午後美術館下見に行った。館内空いていて、オーディオガイドを聞いて、メモを取った ー ガソリン割と安く入れられて嬉しかった ー 最後の義務散らし寿司、美味しかった ー 髪の毛洗った ー 夜のんびりした

2017/6/10

朝 パン、バター、ツナマヨ、きゅうり、コーヒー 昼 寿司教室 夜 Nさん、G、Sと手巻き寿司、味噌汁、ナッツ、アラブの揚げ菓子、水ようかん 白ワイン、ほうじ茶、キュラソー 今日のいいこと成功感謝 ー 早起きできた ー しっかり準備できた ー Aが手伝いに来てくれて本当に助かった ー 8人全員揃い、全員現金払いで有り難かった ー レッスン後、Aとテラスでランチして、気持ち良かった ー 凄く気持ち良く晴れた一日だった ー 洗濯した ー ワインデギュスタシオン行って来て気に入ったワインを買った ー 夜も4人でテラスで食事、私の庭素敵 ー Nさんとテレビ見て過ごした

2017/6/9

朝 食パン、バター、スモークサーモン、サラダ、コーヒー 昼 チャーハン、オニオンスープ 夜 Gのところで、赤ワイン、トゥルト、レタス、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー 久々まともに寝た感じ、目覚ましでも早起き ー ー 犬散歩 ー M、Lと楽しくレッスン ー 冷凍していた焼き豚残りの肩ロースで、チャーハン、美味しくできた ー 最後の寿司教室準備、Gにちょっと手伝ってもらった ー トゥルト抜群に美味しかった ー 結局水ようかん作った。1度目は固まらなかったけど、2度目でどうやら成功⁈ ー 出張決定、ワクワク。 ー

2017/6/8

朝 パン、バター、レタス、ジャム、コーヒー 昼 スタバのクロワッサンサンド、カフェラテ 夜 ベーコンとピーマンのズッキーニパスタ 今日のいいこと成功感謝 ー 夕べ遅く寝て少し飲み疲れもあったので朝方目覚めたけど9時まで寝た ー 午前のんびり過ごした ー 爽やかに晴れた一日だった ー ヨガ気持ち良かった ー スタバは食事は大したことないが、コーヒーはやっぱり美味しい ー Gが芝刈りしてくれた ー Pと楽しくレッスン ー 新生徒Jとっても陽気で、意欲的な子、楽しみ ー 夜のんびりしま

2017/6/7

朝 食パン、バター、ツナマヨ、レタス、ジャム、コーヒー 昼 豆ご飯、ズッキーニパスタ目玉焼き、オニオンスープ 夜 サーモンと豚バラ鉄板焼き、サラダ、豆ご飯 今日のいいこと成功感謝 ー 朝たっぷり寝た ー 犬と散歩 ー Lと楽しくレッスン ー Gが午前中来て犬がつれてってくれた ー Tが来なかったので、書道手本書けた ー 書道楽しかった ー 鉄板焼き美味しかった ー また7月のオーダー入った。目標達成❗️ ー Tちゃん宅へ道具取りに行って楽しく飲んだ

2017/6/6

朝 食パン、バター、チーズ、レタス、ジャム、コーヒー 昼 牛肉のフォー、メロンパン 夜 酢飯、卵焼き、きゅうり、焼き鳥、沢庵、味噌汁、イチゴとバニラアイス 今日のいいこと成功感謝 ー まともに眠れて、朝も早めに目覚め元気だった ー 朝のうちに犬の散歩に行った ー L.S.AS.A.Fと計6時間レッスン、意外と疲れず、楽しかった ー Gが午後犬の散歩に行ってくれた ー 早朝、犬が他の犬に対して怒っていたので、喧嘩になり、一日中ちょっと険悪だったが、夜は仲直りした ー 新しい日本語生徒がまたできそうだ ー C…から無償のサービス頼まれて、空き時間利用してサッサとこなした

2017/6/5

朝 食パン、チーズ、ツナマヨ、バター、ジャム、コーヒー 昼 Nさん宅で、バーベキュー 夜 Sちゃんにもらった牛肉のフォー 今日のいいこと成功感謝 ー 朝早起きして、犬の散歩に行った ー お茶稽古充実した。次回からいよいよ次に進む。学ぶこともあり、ノートにまとめた ー 家の片付け少しした ー バーベキュー美味しかった ー Yさんと3人で楽しく午後を過ごした ー 夜美味しいフォー食べた

3017/6/4

朝 寿司、パン、バター、チーズ、きゅうり、コーヒー 昼 N先生宅 バルコニーにてアペロ、鯛の柿の葉寿司、ナッツ、オリーブ、白ワイン 前菜 サラダールッコラ、マーシュ、きゅうり、魚介、エビ、白アスパラ、話せるなど メイン 仔牛肉のファルシー、芋の団子、ズッキーニ デザート イチゴとグロゼイユにシャルロット、コーヒー、ヨックモックの抹茶シガール 夜 トースト、目玉焼き、サラダ、ツナマヨ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝爽やかだった ー 洗濯した ー GとSちゃん用に太巻き作った ー 車掃除機かけた、Gが手伝ってくれて、運転席のシートのハンドルを取り付けてくれた ー 元同僚らと楽しくランチ、終わったの5時。全て手作りで美味しかった。N先生夫妻ってホント善良な人たちなんだな、と思った ー Sちゃんにフォーのおすそ分けもらって、買って来てもらった食パンさっそく食べた。なるほど、美味しいけど、ちょっとブリオッシュっぽい… ー 夜はのんびりした

2017/6/3

朝 パン、チーズ、レタス、バター、コーヒー 昼 Gのところで、キッシュ、パン、チーズ、イチゴ 夜 寿司教室 今日のいいこと成功感謝 ー 朝少しゆっくりして七時過ぎまで寝た ー 朝から堅実にのんびりと準備した ー 犬の散歩しながら書道郵送、マルシェで買い物、午前は爽やかに晴れて気持ち良かった ー 犬を連れて行くついでに昼ごはん食べさせてもらった ー ちゃんとスムーズにできた、 ー 夜は好きな歌番組見ながらダラダラ過ごした

2017/6/2

朝 パン、チーズ、レタス、バター、コーヒー 昼 Gのところで、パエリア、イカフライ、メロン 夜 夕方ピスタッシュのパンオショコラ、チョコ、ポテチ食べて、夜はレタス、ソーセージ、豆ご飯 今日のいいこと成功感謝 ー 早起きできた ー 仕事ちゃんと時間前に着いた ー 仕事天気も爽やかでグループも感じ良く気持ち良く仕事できた ー Gに昼ごはん食べさせてもらった ー 犬たち預かった ー 明日の買いした ー この間AにもらったものをGにプレゼントした ー 夜のんびりした

2017/6/1

朝 パン、チーズ、バター、レタス、コーヒー 昼 ネゲルでカレー風味鶏肉のサンドイッチ、イチゴのエクレア、コーヒー 夜 豆ご飯、ハンバーグ、ズッキーニパスタ、イチゴ、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー 早起きできた ー 朝犬の散歩した、菜園へ ー 料理教室に向けて家の片付け始めた ー 洗濯した ー ヨガ楽しかった ー ランチ美味しかった、高いけどね〜 ー Pと楽しくレッスン ー 夜のんびり

2017/5/31

朝 パン、チーズ、レタス、バター、コーヒー 昼 ズキたま、ソーセージ、豆ご飯 夜 Gのところで.羊肉の串焼き、レンズ豆とご飯 今日のいいこと成功感謝 ー 6時に目覚めた（ベッドを出たのはもっと遅かったけど…） ー 朝のうちに犬の散歩して、Gに預けた 笑爽やかな天気の1日だった ー 書道練習、半切れ久々で苦労し、今月は出さないと思うけど地味に練習して行こうと思った ー 書道久々3人集まって楽しかった ー Gのところで夕飯、串焼きと美味しいロゼ用意してくれた

2017/5/30

朝 パン、チーズ、レタス、バター、コーヒー 春 豆ご飯、ハンバーグ、レタス 夜 G宅で、赤ワイン、ライス、レンズ豆、モンベリヤールソーセージのトマト煮込み、パン、チーズ、ハーゲンダッツアイス 今日のいいこと成功感謝 ー 6時に目覚めた、家中を換気した ー 朝のんびりした、犬の散歩に行った ー 5時間もレッスン❗️Lに日本文学案内をこわれて話した、もっと上手く話せるようになりたい。自分の知識不足も感じた ー 女の子たちの料理美味しかった ー ヨガ、キネの先生に留意するよう言われたことを意識しながらやった。、効果あったみたい⁈

2017/5/29

朝 バン、バター、ジャム、コーヒー 昼 豆ご飯、塩鮭、 夜 ご飯、レタス、目玉焼き、ソーセージ 今日のいいこと成功感謝 ー 6時起きできた ー お茶稽古楽しかった ー 暑くて天気が良い1日だった ー キネに行った ー Nと久々電話で話した ー 7月の仕事が２つも入った ー 大学テストの採点やっとして事務に送った ー 夜のんびりした

2017/5/28

朝 菓子パン、パン、バター、コーヒー 昼 豆ご飯、ワカメスープ、塩鮭、人参とロケットのサラダ、卵焼き 夜 豆ご飯、オニオンスープ、塩鮭、目玉焼き、キムチ、梅干し 今日のいいこと成功感謝 ー 朝のんびりした ー 車で菜園散歩してから、ガソリン、タバコなど、用事済ませてホッとした ー とても天気が良くて暑かった ー 犬2匹を川沿いビーチまで連れて行く、今年初の水浴び、そこまで行けて良かった ー Gのところで夕方まったりした ー 夜のんびりうちでご飯食べた

2017/5/27

朝 パンオショコラ、コーヒー 昼 豆ご飯、三つ葉入り卵焼き、鯛塩焼き、味噌汁 夜 豆ご飯、三つ葉入り卵焼き、ソーセージ、アンディーブサラダ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝ゆっくり起きた ー 暑かったけど犬の散歩しながらお金銀行に入れて、マルシェで野菜とイチゴとチューリップ買った ー 早速豆ご飯作って美味しかった ー E来なかったけど気を取り直して街へ出た ー パリから妹さん連れてきたHちゃんらとお茶した。色んな話聞けて面白かった。駅まで見送りした ー 夕方街をウィンドウショッピング、望む生活のイメトレ❗️ ー Gのとこちょっと寄って帰った ー 好きな歌番組見てのんびり夜を過ごした

2017/5/26

朝 菓子パン、コーヒー 昼 ご飯、豚バラと野菜の炒め物 夜 長ネギの味噌汁、鯛塩焼き、三つ葉お浸し、三つ葉入り卵焼き 今日のいいこと成功感謝 ー 朝9時までたっぷり寝た ー Lと楽しくレッスン ー 昼ちょっと犬散歩 ー 爽やかに晴れて気持ち良かった ー Gが犬散歩行ってくれた ー 午後のんびりした ー ２つの会社から7月のオーダー入った、3日分の仕事、すっごく嬉しい😃 ー 久々ちゃんと夕飯作った

2017/5/25

朝 パン、ハム、バター、コーヒー 午前 Mertzwillerのパン屋Durrenbergerにて、パン、バター、コーヒー 昼 Merkwiller-PechelbronnのホテルレストランAl'Etoileにて。スズキのソテーアーモンドかけ、付け合わせ野菜とグリーンサラダ ピノ・ノワール、ババオラム、コーヒー 夜 Nさん宅にて。 アペロ ビール、スナック バーベキュー ロゼワイン、サラダ三種ー人参、カプレーゼ、タブレ、鳥手羽、アスパラベーコン、ソーセージ各種、パン、チーズ、ケーキとアイス、お茶 今日のいいこと成功感謝 ー 早起きできた、 ー 気持ちいい天気 ー N先生らと村のパン屋、バゲットめちゃ美味しかった ー 石油が取れた跡地へ ー お湯が出る場所は見つけられなかったけど、通り路のKutzenhausenMaisonの l'outre forêt の博物館ちらっと見て、面白かった ー Surbourgにてロマネスク教会見学、中に入れなくて残念 ー 古民家探して車で散策、Hoffen Hunspach Seebach などを見た。魚眼窓が面白かった ー 帰り道ちょっと間違えたが、無事時間に間に合った ー Nさん宅裏庭でアペロとバーベキュー、N先生上手で勉強になった ー 夜R君らと飲んでおしゃべり ー K引き取りに行って帰った

3017/5/24

朝 パン、ロケット、マヨ、プチトマト、ハム、コーヒー 昼 サーモンアメリケーヌソースパスタ 夜 Gのところで。キッシュロレーヌ、長ネギタルト、レタス、パン、チーズ、グレープフルーツ 今日のいいこと成功感謝 ー 早起きした ー Kと涼しい中散歩 ー Lと楽しくレッスン、就職決まっておめでとう❗️ ー 掃除機とモップ、やっと少しスッキリした！ ー 仕事の問い合わせが来た！ ー 書道楽しかった。 ー Gに夕飯を食べさせてもらった

2017/5/23

朝 パン、ロケット、ハム、プチトマト、バター、コーヒー 昼 サーモンのソースアメリケーヌスパ、ロケットサラダ 夜 Gのところで、サラミ、ラヴィオリ、レタス、パン、チーズ、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー 朝仕事なくてゆっくり寝た ー 天気良かった ー 犬散歩 ー Sとほとんど日本語で会話した ー 明日から日本へ行くBとレッスン、結構話せるので安心した、理想通りに物事が動いて嬉しい ー ヨガ頑張った ー Gに夕飯食べさせてもらった、レタスとアイス美味しかった ー お菓子コンテスト見た

2017/5/22

朝 パン、ハム、ロケット、バター、コーヒー 昼 ごはん、ハンバーグ、ブロッコリー、プチトマト 夜 豚バラと野菜のグリル、ごはん、きんしょうばい 今日のいいこと成功感謝 ー いい天気だった ー お茶稽古充実した ー 犬とチボリ散歩 ー キネに行った ー Sちゃんちに道具取りに行く、シフォンケーキあげて、ちょっとおしゃべりしてべべちゃん抱っこして楽しかった ー 午後4時間レッスン、頑張った ー 早く寝た？

2017/5/21

朝 パン、バター、ハム、ロケット、ジャム、コーヒー 昼 Gとうちで、ごはん、ハンバーグ、ブロッコリー、プチトマト、野菜スープ 夜 Nさんとうちで、ビール、レンズ豆、アボカドエビグレープフルーツのマリネ、長ネギとシャンピニヨンのキッシュ、白のコート・デュ・ローヌバーベキュー、鳥モモマリネ、野菜各種、抹茶のパンナコッタ、ヴェルヴェーヌ 今日のいいこと成功感謝 ー 凄く爽やかに晴れて気持ち良かった ー Kと久々菜園散歩 ー Gとうちでランチ、ハンバーグ喜ばれた ー 川沿いで犬たち散歩 ー 午後ゆっくりした？ ー 久々シフォンケーキ焼いた ー Nさんと夕方からディナー、日差しが入ってきてたけどあまり暑くなかったので、気持ち良かった、楽しくおしゃべり

2017/5/20

朝 パン、ハム、ロケット、バター、ジャム、コーヒー 昼 Gのところで、ポワローのキッシュ、サラダ、アイス 夜 Jのパーティー、肉グリル、芋サラダ、サラダ各種、デザート各種、赤ワイン、白ワイン、コーヒー 今日のいいこと成功感謝 ー 朝早起きしたけどゆっくりした ー 念願の美容院、まぁまぁ、 ー パリストアでやっと買い物した ー Gのところでランチ、台所の汚さにゾッとしたが、女の子たちと一緒で楽しかった ー 午後家で一休み ー すごく久しぶりに会うJ.相変わらずで嬉しかった、娘超かわいい😍 ー 久々C一家と色々おしゃべりできて嬉しかった ー 夜ちゃんとGのとこ寄って帰った、寝る時吸うもの用意してもらった

2017/5/19

朝 パン、ロケット、プチトマト、ハム、バター、ジャム、コーヒー 昼 Les Innocents にて。クレマン、サーモンのタルタル、鴨肉、ミネルヴォア、コーヒー 夜 炊きたて御飯、ハンバーグ、ブロッコリー、プチトマト、オレンジジュース 今日のいいこと成功感謝 ー 早起きできたけど雨降り… ー Ｍ,Lと楽しくレッスン ー Tちゃんと飲みも入ったランチ、クレマン美味しかった ー 午後のんびり、音楽番組見た ー 夜ものんびり

2017/5/18

朝 パン、ロケット、プチトマト、スモークサーモン、バター、ジャム、コーヒー 昼 PAULの鶏肉芥子の実パンサンド、コーヒー 夜 ハンバーグ、ブロッコリー、プチトマト、ご飯 今日のいいこと成功感謝 ー 久々午前中のんびり、犬とマルシェ見たりした ー 今週2度目のヨガ、3人しかいなかったし、気持ち良かった ー Jさんと仕事引き継ぎ、しっかりしていて安心 ー ハンバーグ作った、美味しく出来た❗️ ー Pと楽しくレッスン

2017/5/17

朝 パン、ロケット、ハム、バター、ジャム、コーヒー 昼 チベット餃子各種、メロン 夜 ナスと挽肉のカレー、ロケットとプチトマトのサラダ 今日のいいこと成功感謝 ー 夕べシャワー浴びて寝たのでぐっすり眠れて、1日快調だった ー いい天気だった ー 指圧気持ち良かった、おしゃべりも楽しかった ー チベット餃子結構美味しかった ー Tと楽しくレッスン ー 窓拭きした ー 衣替え始めた ー 書道楽しかった、Pとおしゃべり ー 夜まったり、お菓子の番組見た。

2017/5/16

朝 昼 ナスとひき肉のトマトカレー 夜 Gのところで、ライス、サーモンレモンソース、アボカド、アンティーブ、パン、チーズ、シュークリーム 今日のいいこと成功感謝 ー 朝早起き ー 散歩気持ちいい ー ヨガ目一杯やったら気持ち良かった ー Lが先週休んだ分まで払ってくれた。ありがたい。

3017/5/15

朝 昼 夜 ー お茶稽古 ー ドイツに買い物

2017/5/14

朝 昼 ちらし寿司 夜 Nさんアトリエにて Gのところで、タルトフランベ ー

2017/5/13

朝 スパボロ、コーヒー 昼 寿司教室 夜 G.Sとうちで手巻き寿司、野菜ディップ、味噌汁、黒蜜白玉、アイス、白ワイン 今日のいいこと成功感謝 ー 朝起きられた ー Gに犬預けた ー 気持ちよく料理教室、雰囲気良くできた ー 堅実に片付け ー Sちゃん、Tちゃんらと久々電話でしゃべった ー 楽しくディナー ー 日本から一時帰国のNさんと電話で話す、明るい声で良かった

2017/5/12

朝 昼 ハムとチーズのモリセッツ、コーヒー、ブラウニー 夜 Gのところで、ピザパン、赤ワイン、オングレ、芋ピュレ、イチゴホイップ、アイス 今日のいいことも成功感謝 ー 朝からレッスンＭそしてAS ー 昼、サッとオーシャン、買い物とガソリン ー キネに。頑張ろう ー 午後Lとレッスン、2日連続の成果を感じられた ー 料理教室準備頑張った ー Gに夕飯食べさせてもらった

2017/5/11

朝 パン、バター、ロックフォール、マーマレード、コーヒー 昼 ご飯、野菜炒め、ソーセージ、野菜スープ 夜 スパボロ 今日のいいこと成功感謝 ー たっぷり寝た ー L,Pと楽しくレッスン、昼まで大人しく待ってたK偉い❗️ ー Gに午後犬の散歩に行ってもらった

2017/5/10

朝 バゲット、ロックフォール、はちみつ、コーヒー 昼 炊きたてご飯、塩サバ、大根おろし、野菜スープ 夜 MC.Cとbistrot des artsにて。白ワイン、ステーキ春野菜フォアグラ入り芋ピュレ、赤ワイン、カフェグルマン 今日のいいこと成功感謝 ー 早起きした ー 講演準備頑張った ー KをGのところへ預けた ー 久々爽やかに晴れて気持ち良い天気だった ー 二ヶ月ぶりてTとれっ、すっかり痩せて綺麗になった ー 講演無事終わってホッとした ー 色んな人と話が出来て良かった ー 晩ご飯すごく美味しかった ー Gが来てくれて嬉しかった ー 何年ぶりかでCに会った、相変わらずいい奴。 ー 本当に自分が好きなものが分かった

2017/5/9

朝 パン、ロックフォール、はちみつ、コーヒー 昼 夜 今日のいいこと成功感謝 ー 真っ当に眠れた ー SとFのレッスン休むことにした。そしたらLもなくなってより時間を使えた ー Aと楽しくレッスン ー 夜Pと電話で相談 ー 嫌がるKをGが抱いて連れてきてくれた？ ー 早く寝た⁉︎

2017/5/8

朝 パン、ロックフォール、はちみつ、コーヒー 昼 ご飯、ソーセージ、野菜 夜 Nさん宅 白ワイン、ボルドー プチトマト、クラッカー、トマトとモッツァレラのサラダ、パン、ローストビーフ、白アスパラ、芋サラダ、チョコムース 今日のいいこと成功感謝 ー 寝不足だったけど、ともかく朝から頑張って、パワーポイント作った ー Pが午後沢山手伝ってくれた ー Nさん宅で、夕飯ご馳走になった

2017/5/8

朝 パン、バター、ジャム、コーヒー 昼 ご飯 夜 ご飯、きんしょうばい、 今日のいいこと成功感謝 ー １日講演準備のために使えた ー 苦しんだけど、学んだことが多かった ー 夜みんなで選挙勝利⁈を祝った ー Pのコラボラター、I、とっても感じいい人、知り合えて良かった ー Gのところで飲んだ

2017/5/7

朝 パン、バター、ベーコン、ゆで卵、きゅうり、ジャム、コーヒー 昼 炊きたてご飯、ビーフストロガノフ 夜 ご飯、きんしょうばい、ポップコーン、赤ワイン

2017/5/6

朝 パン、バター、ジャム、コーヒー 昼 ancienne douaneにて。リースリング、野菜スープ、シュークルート、レモンのシャーベット、コーヒー 夜 Gのところで. ご飯、子羊骨つき、ワイン、パン、チーズ、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー あさチャンと起きれた ー 午前天気がちょうど良くて気持ち良かった ー ガイドの仕事は勉強になることが多いなと思った ー Gに美味しいご飯食べさせてもらった ー 夜早く寝た

2017/5/5

朝 パン、バター、ジャム、コーヒー 昼 Gのところで、パエリア 夜 ？ 今日のいいこと成功感謝 ー M,Lと午前三時間、白熱した⁈ ー Gのところでランチ ー キネに行った ー 午後家で休んだ ー 夜ゆっくりした

2017/5/4

朝 パン、バター、ジャム、コーヒー 昼 ネゲルの鶏肉サンドイッチー温めれば良かった 夜 ごはん、ソーセージと野菜の炒め物、目玉焼き 今日のいいこと成功感謝 ー 朝起きられた、夢見悪かったけど ー 雨でも犬の散歩 ー ASと楽しくレッスン ー ヨガ目一杯やった ー ネゲルの美味しかったけど冷たかった ー 午後少し休んだ ー Pと楽しくレッスン、上達を感じた ー 仕事仲間Jさんと電話で相談できた ー 夜パティシエの番組見終えた ー 早く就寝した

2017/5/3

朝 パン、バター、ジャム、コーヒー 昼 仔牛肉のシャンピニオンクリーム、ごはん 夜 Pと. ニンジンセロリのスティックマヨごま油、焼きそば、ビール、パン、チーズ、白ワイン、チョコ、ハーブティー 今日のいいこと成功感謝 ー 7時半くらいに目覚めたが、のんびり起きた ー 天気が良かった。 ー 犬の散歩に行って、午前はラボ、銀行、大学会館などを回ってスムーズに用事をこなした ー Lと一生懸命レッスン、充実した ー 書道3人、いい雰囲気で、最後は満足いく字も書いてくれて充実 ー Pと久々のんびりおしゃべり、色んなこと話して楽しかった、テレビディベートはちょっと退屈した

2017/5/2

朝 パン、バター、ジャム、コーヒー 昼 スパボロ 夜 仔牛肉のシャンピニオンクリーム、ごはん 今日のいいこと成功感謝 ー 早起きできて、Gにバゲット買ってあげられた ー キネに行った ー L,L,A,Fと楽しくレッスン、5時間は疲れたかも。 ー ささっと夕食、シャワー浴びて9時過ぎにはベット

3017/5/1

朝 パン、ベーコン、キュウリ、クリチ、コーヒー 昼 スパボロ 夜 ごはん、鯖塩焼き、セロリのきんぴら、イチゴカスタードパイ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝自然と早めに起きた ー 雨の中犬の散歩、えらい私 ー 洗濯した ー 請求書、日記、ユルサフ支払いなど用事済ました ー 父に電話、いなかった ー 午後から講演準備、ラフな第一稿書き上げた ー Gに午後犬の散歩に行ってもらって、その後イチゴカスタードパイご馳走した ー 映画ロッシュフォールの恋人たちを多分初めてまともに見た。音楽はサントラで馴染んでいたけど、映画は初めてだったのでとても新鮮だった。映像が60年代ポップで可愛らしくまた主役二人がほんとに美しくラブリーで、大変気分が上がる映画だった ー 髪の毛洗った

3017/4/30

朝 パン、ベーコンエッグ、バター、ジャム、コーヒー 昼 グリルで、肉野菜焼きー豚バラ、玉ねぎ、ピーマン、キャベツ、炊きたてごはん 夜 豚骨ラーメンー肉野菜炒めと卵入り、イチゴカスタードパイ 今日のいいこと成功感謝 ー 犬がうるさいのにもめげず9時過ぎまで寝た ー 珍しく快晴で暖かかった ー 犬たちと公園まで散歩した ー Iちゃん、一日ほんとにいい子だった ー 午後講演準備に取り掛かる、楽しい ー 天気が良かったので犬たちは庭や日向、日陰で昼寝、でも結局うるさいので夕方C宅裏の草はらへ連れて行く。Kがうるさくて余りはかどらなかったけど、いい息抜きになったかもしれない。天気は暑くも寒くもなく、風邪も殆どなく、気持ち良かった ー 散歩のあと、Gのところに行く、おしゃべりして、ビール飲んで来た、手術以来初めてのアルコール ー 夜はのんびりした

2017/4/29

朝 ごはん、錦松梅、コーヒー 昼 ベーコンでお好み焼き、野菜スープ 夜 子牛のソテー、マッシュルームズッキーニのクリームソース、御飯、パイ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝起きて犬の散歩銀行買い物などした ー B、Eと楽しくレッスン ー 2匹のワンコと一緒の夕べ、Iちゃんほんとに可愛い❤️😍 ー 気温は高くないけど爽やかに晴れて気持ちいい一日だった ー すごい久しぶりに仔牛肉買って食べた。柔らかくて美味しかった ー 先日ドイツで買ったパイ生地試して見た。軽くて美味しい

2017/4/28

朝 スモークサーモンクリチのオープンサンド、パン、バター、ジャム、コーヒー 昼 グリーンアスパラガスとソーセージの炒め、目玉焼き、御飯、野菜スープ 夜 スパボロ 今日のいいこと成功感謝 ー 夕べ早く寝たので、比較的辛くなく起きられた ー 朝仕事にしっかり間に合った、Gが送ってくれたお陰 ー 爽やかに晴れ、どこでも人混みがなく、天文時計も気持ちよく見られた ー お客様が反応があって面白かった、関西の人 ー L、Pと楽しくレッスン ー お金沢山稼いで嬉しい ー 夜はKと静かにまったり

2017/4/27

朝 スモークサーモンクリチのオープンサンド、パン、バター、ジャム、コーヒー 昼 K…のwinstub、Cにて。クレマン、芋とフロマージュブラン、マンステールのアミューズ、エスカルゴ、シルヴァネール ホワイトアスパラガスとホタテののリゾット、リースリング、コーヒー 夜 Gのところで。ラヴィオリ、コーラ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝辛かったけど起きられた ー 自分でトラム乗ってホテルに早めに着いた ー しっかり防寒、お客様も防寒していたので、雪景色もそんなに辛くなく、うっすらと見える下界の景色も楽しんだ ー ランチめっちゃ美味しかった ー E...では少し明るくなったので、村を散策できた ー 試飲したいという要望に応え、試飲購入ガイドブック出来て良かった ー ジャム屋も面白かった ー Gに夕飯食べさせてもらって、吸うものまでもらった ー やっと洗髪、10時前に寝た

2017/4/26

朝 スモークサーモンクリチのオープンサンド、パン、バター、ジャム、コーヒー 昼 夜 今日のいいこと成功感謝 ー 朝早起きできた ー Lと楽しくレッスン ー 犬がいない間にちゃんと掃除した ー 書道お手本しっかり書いた ー Mから突然明日の仕事のオファーが来た。嬉しい ー 夜早めに寝た？

2017/4/25

朝 スモークサーモンクリチのオープンサンド、パン、バター、ジャム、コーヒー 昼 ミートソースパスタ 夜 野菜炒め、ごはん、鯖、シフォンケーキ、イチゴ、ホイップクリーム 今日のいいこと成功感謝 ー 早起きした ー 体ちょっと洗った ー 犬を散歩させて、Gのところに連れて行き、ちょっと休んで、マルシェでイチゴを買った ー Sと楽しくレッスン、よく喋ったので驚いた ー 午後休めた ー A、Fと楽しくレッスン、両者とも進歩が感じられて嬉しい ー 夕飯温めるだけで完璧 ー 夕方合間見てシフォンケーキ、作り方が雑だとそれが出ることが分かった ー 夜リハウスの番組見た ー Y先生にメール書いた

2017/4/24

朝 スモークサーモンクリチのオープンサンド、パン、バター、ジャム、コーヒー 昼 ミートソースパスタ、ギリシャのお菓子 夜 Gのところで。オングレクリームエシャロット、芋ソテー、パン、チーズ、いちごホイップ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝早く目覚めた ー 犬をさっと散歩、買い物も ー Lと楽しくレッスン ー シャワー浴びたり、のんびりと手術準備 ー 天気が良かった ー Gに送り迎えしてもらった ー 手術はみんな感じ良くてビクビクしていたが 結局ほとんど痛みもなく無事済んだ ー Gのところで、夕飯、肉も美味しかったけど、なんと言ってもいちごーガリゲットーとホイップが美味しかった ー 生理痛だったのでのんびり夜を過ごした

2017/4/23

朝 スモークサーモンクリチのオープンサンド、パン、バター、ジャム、コーヒー 昼 ソーセージ、キャベツのカレー風味炒め、ミートソース、パン 夜 炊きたてご飯、鶏モモソテークリームソース、野菜炒め ギリシャのお菓子 今日のいいとこ成功感謝 ー 朝なんと10時近くまで寝た ー 朝晴れていた ー Gのところに犬を散歩させてから行って、ちょっとおしゃべりしてきた ー 洗濯して全部乾いて、取り込んだ ー 昼から講演準備にがっつり取り組んだ。テンポはゆっくりだったけど、しっかりと考えながら作業を進められたので、あとは手順を細分化して流れを 整え材料を集めればよいと思う。フランス語化はまた先の話。パワーポイントの準備の時間も計算に入れておかないと。 ー ランチ楽しく食べた ー 日本語生徒Eがギリシャのバカンスから戻って早速土産にギリシャのお菓子を持ってきてくれた。。。絶品であった。 ー Gにギリシャお菓子のおすそ分けに行った。ついでにマクロンも一緒に見てきた。

2017/4/22

朝 パン、クリチスモークサーモン、バター、ジャム、コーヒー 昼 アスパラベーコン、ミートソーススパ 夜 野菜炒めーブラウンマッシュルーム、玉ねぎ、三色ピーマン、ズッキーニ、セロリ、鶏モモソテークリームソース、ご飯 今日のいいこと成功感謝 ー ちゃんと寝た ー 朝ごはん美味しかった ー 犬と散歩して、お金を銀行に入れ、鶏モモと自分のための花を買った。病院から帰った時の自分をなぐさめ勇気つけたいとおもって。思えば昨日の買い物も、自分が気持ちいいもの、喜ぶものをせっせと自分に与えようとしているみたいだ。病に限らず、いつもそういう風に動いて行きたいものだ。 ー やっと講演準備に手を付けた。楽しい。 ー 昼ミートソース作ったが大半が野菜ー玉ねぎ赤黄ピーマンシャンピ人参セロリーなので甘みがすごくあった ー 夜も料理。量が多いけど、自分が食べたいもの好きなものが豊富にあって。

2017/4/21

朝 パン、グラタンパン、バター、ジャム、コーヒー 昼 夜 Gのところで。ライス、サーモンのレモンクリーム、サラダ、チーズ、パン、イチゴホイップ 今日のいいこと成功感謝 ー 早起きした ー 犬と散歩、 ー 朝はAS、午後は Lと楽しくレッスン ー 午後犬の散歩に行ってもらった ー 夕方ドイツは買い物に。この間数年ぶりで行った店に。食べたいなぁ、欲しいなぁという自分が好きなものばかり買って楽しかった。自分を喜ばせるものを買った。 ー Gのところへ夕飯食べに。散らかりホコリで後悔したが、寝るときに吸うものを用意してくれたり、イチゴが美味しかったし、タラサ面白かったし、行ってよかったかも。

2017/4/20

朝 パン、 昼 スタバにて。カフェラテとクラブサンドイッチ 夜 ワイルドライス野菜スープ、トマトソース、鶏胸肉のなんちゃってコルドンブルー 今日のいいこと成功感謝 ー 早起きしたので、KとC公園、寒いけど晴れて気持ちいい ー Sちゃんに道具返しに行った ー やっと主治医のとこ行って診断書もらった ー ヨガ行ってできるだけやった ー とうとうスタバに行った、コーヒーは美味しいね、カフェラテ ー 新しい生徒P、にこやかでやる気満々、嬉しい ー 丁寧に夕飯作った、ワイルドライス美味しい ー 夜選挙番組見たけど、投票出来ないとつまんないね

2017/4/19

朝 パン、 昼 きゅうりと豚肉の生姜風味のごま油炒め、ご飯 夜 Gのところで、ピザ、パン、チーズ、ワイン 今日のいいこと成功感謝 ー 早起き出来た？ ー 天気が良かった ー 翻訳の仕事ほぼ終わらせて、Pに会いに行った、お土産にお香を提案するなんて、この人ホントにsensuel な人なんだなぁと感心し、こういう人と知り合いになれたのを嬉しく思った。気前よくキャッシュでたっぷりくれたのも嬉しかった ー その後Gのところでダラダラして、結局食べて来た ー お気に入りテレビ番組楽しく鑑賞⁈

2017/4/18

朝 パン、きゅうり、バター、ゆで卵、マヨ、コーヒー 昼 きゅうりと豚肉の中華生姜炒め、炊きたてご飯、野菜スープ 夜 納豆韓国海苔ネギご飯 タパス Tちゃんと 海老ガーリック、スペインブダン、チョリソ、スペイン赤ワイン各種 今日のいいこと成功感謝 ー 朝しっかり起きられた ー 寒くても犬散歩と買い物 ー L、S、L、Aと楽しくレッスン、Fなくなったがそれで休めて良かった ー 夕方犬引き取りに行った ー 夜Tちゃんと楽しく飲み会

2017/4/17

朝 パン、きゅうり、バター、ジャム、コーヒー 昼 Gのところで、サーモン、ライス、芋、パン、チーズ 夜 Nさん宅、カヴァ、フランクフルトソーセージ、サーティ、パン、クラッカー、サーモンのホイル焼き、人参、芋ラクレット、マーシュのサラダ、ハーブティー、お菓子 今日のいいこと成功感謝 ー 朝10時近くまで寝た ー 昼近く犬の散歩に行ってタバコも買った ー 翻訳の仕事少しした ー Gのところにランチ食べにいった、大したものじゃなかったけど、腹減ってたので助かった ー 雨で寒いのでGと近くまで犬たちの散歩にちょっと行った、Kは不満顔だったけど。 ー お茶の練習目一杯した、何度か練習してからビデオも回してみたが、自分がなかなか覚えられなくて、また姿勢も綺麗とは思えず、動作も美しいとは思えなくて、残念だったけど、すこしでもやっただけでも良しとしたい。 ー 犬のおかず作ってあげた ー Nさん宅にディナー行った、簡単な割に意外としっかりおいしく食べさせてもらって、穏やかな夕べを過ごした。

2017/4/16

朝 パン、きゅうり、バター、ガトーショコラ、コーヒー 昼 Gとうちで、また焼き肉ー豚バラ、豚ロース、アスパラベーコン、赤黄ピーマン、アスパラ、キャベツ、野菜スープ、ごはん 夜 一人で焼き肉、昼と同じメニュープラスキムチ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝10時過ぎまで寝た ー 昼近くやっと犬の散歩 ー 洗濯機かけた ー Gとまたバーベキュー、こうやって肉焼くと美味しい！ ー 寒さと小雨の中、Gと犬たちの散歩、早々に帰ったが、 ー 午後ちょっと不満顔のKを横目にのんびり、テレビ見たりしてダラダラした ー 今日はケーキも何も作らなかった、それで上等❗️ ー すっごく久しぶりに腰湯、昨日洗ったばかりのバスタブが気持ち良かった

2017/4/13

朝 パン、ベーコンエッグ、アスパラ、バター、ジャム、コーヒー 昼 ヨガのあと、キムチ風味の豚バラエリンギ大根豆腐丼 夜 ドイツのレストランStern にて、Nさんと。ビール、アスパラクレープハムとシュニッツェルクルディテポテトフライをシェアして。 リースリングそれぞれ四分の一リットルずつ 今日のいいこと成功感謝 ー 犬と散歩 ー ASと楽しくレッスン ー Sがレジュメ手伝ってくれて、無事提出した ー ヨガ楽しくやった ー 日仏の仕事きっちりこなした ー NさんとドイツのO市に、欲しかった仕事用黒のズボン買えて良かった ー Nさんちでまた一杯飲んで犬拾って帰った

2017/4/15

朝 パン、ハムエッグ、きゅうり、バター、ジャム、コーヒー 昼 Gのところで、ソーセージ、芋、カンカイェットチーズのフォンデュ、パン、ハーゲンダッツアイス 夜 うちでNさんと。 アペロ ゆで卵、ほうれん草胡麻和え、カプレーゼ、ソーセージ 肉野菜焼きーアスパラベーコン巻き、玉ねぎ、赤黄ピーマン、エリンギ、ズッキーニ、豚バラ、鳥手羽 ごはん、シルヴァネール、ピノブラン ガトーショコラ、オレンジとマンゴーのサラダ、バニラ風味のルイボスティー 今日のいいこと成功感謝 ー 早起きできた？ ー お金入金できた ー 街に行ってちょっとアビタ見て目の保養と願望を確認し、念願の掃除機を買った ー Gに昼ごはん食べさせてもらった ー Gに犬の散歩行ってもらった ー 早速掃除機かけて、久々床が綺麗になって嬉しかった ー バフタブとガラスを磨いた ー モップをかけた ー ガトーショコラを焼いた、今までのよりバランスが取れてて美味しいかも。 ー Nさんと焼肉ディナー、つまみも沢山あって豪華で美味しかった🎶 ー ワンコとネコも相変わらずバタバタ遊んでて面白かった

2017/4/14

朝 パン、ハムエッグ、きゅうり、コーヒー 昼 Gのところで、クレープーハムチーズアスパラ、イチゴフランボワーズ、キャラメル、ジュース 夜 Sちゃんからもらった鳥唐揚げ、アスパラ、野菜スープ、ごはん、錦松梅 今日のいいこと成功感謝 ー 朝時間に起きられた ー 犬の散歩に行った ー Lと楽しくレッスン、上達が感じられた ー クレープ美味しかった ー 2匹の犬と晴れ間に近くの公園散歩 ー 料理番組リプライして見た ー Sちゃんにお茶道具借りに行って、帰りにちょっと犬散歩した ー Sちゃんにガトーショコラ持って行ったら、向こうも唐揚げくれた。嬉しかった ー 夜のんびりダラダラ過ごした

2017/4/12

朝 パン、バター、アスパラソテー、ベーコンエッグ、ジャム、コーヒー 昼 キムチ風味の豆腐大根エリンギ豚バラ丼 夜 キャベツエリンギ赤ピーマン卵炒め、御飯 今日のいいこと成功感謝 ー 久々たっぷり寝て一日中元気で気分も良かった ー Lと楽しくレッスン ー 翻訳のためP宅へ、楽しかった、もうすぐ終わり❗️ ー Gのところに寄って、ハーゲンダッツのアイスまた食べた ー やっと講演のレジュメ書いて、Sに添削を頼んだ ー 料理番組見た ー スリム型で、やっとガトーショコラ、絶品❗️

2017/4/11

朝 パン、バター、ジャム、コーヒー 昼 キムチ風味の豆腐大根エリンギ豚バラ丼 夜 Gのところで、ステーキ、レンズ豆、インゲン、パン、チーズ、ハーゲンダッツのアイス 今日のいいこと成功感謝 ー 夜眠れなかったため、寝坊してキネに行けなかったけど、その分眠れた ー L、S、Lと楽しくレッスン、Sが日本語上達を感じたと言っていて嬉しかった ー 夕方翻訳の仕事して、送った ー 結局疲れててヨガ挫折したがGが心温まる夕飯を食べさせてくれて、有り難かった ー Gに頼んだらM…のお土産までくれた ー 夜はさっさと寝た、シャワーも浴びず…

2017/4/10

朝 パン、バター、ジャム、コーヒー 昼 Ancienne Douane にて。S夫妻と。 野菜スープ、シュークルート、レモンシャーベット 夜 キムチ風味の豆腐大根エリンギ豚バラ丼 今日のいいこと成功感謝 ー 夜眠れなかったけど、朝しっかり起きた ー ガイドの仕事、ちゃんと早めに待ち合わせ場所に行った ー お客のS夫妻感じのいい人たちで、気持ち良く仕事出来た ー ランチ奢ってもらった ー Gが庭の芝刈りしてくれた ー D7月まで最後、楽しくレッスン ー A、Fとも楽しくレッスン ー Tちゃんからのデモンストレーションメールで少し気持ちが暗くなったが、自分の立ち位置、得られているものを確認して、今持っているものに感謝と喜びを感じた ー 早く床についた

3017/4/9

朝 スコーン、ジャム、ミルクティー 昼 Gと。白アスパラの酢味噌、カツ丼、ワカメの味噌汁 夜 キムチ風味の豆腐大根エリンギ豚バラ丼 今日のいいこと成功感謝 ー 夕べ飲んだので朝遅くまで寝た、犬も大人しく待って、朝出なくてもいい子にしてた、優しい…💕 ー 天気良くて気温もちょうど良くて、素晴らしい天候だった ー Gとうちでランチ、カツ丼美味しかった ー 川の中洲ビーチで遊ぶ、水は冷たかったけど、楽しかった ー 夕方のんびりした ー 仕事メール書いた

2017/4/8

朝 スコーン、バター、ジャム、コーヒー 昼 豚バラのお好み焼き 夜 Nさんと。 アペロ 柿の種、アスパラ酢味噌、サーディン缶とクラッカー、シルヴァネールキムチ メイン トンカツ、御飯、ワカメの味噌汁 マンゴー、シフォンケーキ、ヴェルヴェーヌ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝早めに目覚めた ー 犬とO公園散歩、マルシェにも行って今年初❗️アスパラと野菜購入 ー 買い物のち、Gのところでまったり。久々FBのプロフィール写真替えた ー ほうきかけた ー お好み焼き美味しい^_^ ー 久々Bと楽しくレッスン ー 夕方Kとワイン買いに行った ー 夜楽しくNさんとディナー、どれもこれも美味しかったけど特に春キャベツが柔らかて絶品だった。 ー Nさんと今週もテレビ見て楽しんだ

2017/4/7

朝 パン、バター、ジャム、コーヒー 昼 豚バラのお好み焼き 夜 グリーンアスパラとベーコンのパスタ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝寝坊したけど間に合った ー M、Lと楽しくレッスン、自分にとっても勉強になる ー 朝散歩に行けなかった。Mのレッスン前後はねだっていたがその後は大人しく待っていた、何ていい子なんだろう❗️ 昼やっと行った ー 待望のお好み焼き、美味しかった♫ ー ドイツに買い物、混んでいたけど、色々買えて楽しかった ー キネとっても良かった ー Gのところで夕方少しのんびりした ー 夕方少し仕事した ー 念願のグリーンアスパラ今年初♫、パスタにして食べた、ベーコンも美味しくて焼けた ー イチゴミルクシフォンケーキとスコーン作った、明日の朝食楽しみ♪ ー お金沢山稼いで銀行に入れた

2017/4/6

朝 パン、ツナマヨ、バター、ジャム、コーヒー 昼 ヨガのあと、チャーハン 夜 キャベツきのこ玉ねぎ卵の即席ラーメン、イチゴ 今日のいいこと成功感謝 ー 早起きできて、Sを見送った ー Kと散歩 ー ASと楽しくレッスン ー 三カ月ぶりにヨガ、Pがよく見てくれた ー 夕べのチャーハンめちゃ美味しかった ー フランス語勉強のノート作って、勉強始めた ー レモンのシフォンケーキを作った

2017/4/5

朝 パン、バター、チーズ、イチゴオレンジジャム、シフォンケーキ、コーヒー 昼 大根おろしとツナの和風スパ 夜 チャーハン、バゲット、大根おろし大根千切りのツナめんつゆサラダ、パン、ロックフォール、バター 今日のいいこと成功感謝 ー 早起きできた ー 犬の散歩と銀行、仲間にも会った ー Lとこの間より上手くレッスンできたと思う ー 久々大根ツナの和風スパ、スパの茹で加減もよく、美味しかった ー 街で買いたかったもの買えた ー 病院無事済んで、手術の日も決まった ー 天気が良くて、病院内敷地を散歩した ー Gのところでコーヒー ー 書道一人でも楽しかった ー 夜チャーハン作って美味しかった ー 夕食後日本語レッスン準備した ー 恒例料理番組楽しむ

2017/4/4

朝 尿血液検査のあと、Gのところで、バゲット、バター、シフォンケーキ、コーヒー 昼 パン、人参スープ、スモークサーモン、アボカド、きゅうり、チーズ 夜 グラタンドーフィノワ、人参スープ、きゅうりのサラダ 今日のいいこと成功感謝 ー 早起きできた ー 犬を待たせて尿血液検査、無事終了 ー Gのところで久々新鮮バゲット、シンプルにバターだけでも美味しかった、シフォンケーキも美味しかった。Gの家族にも食べさせた ー 病院の予約取れた ー ガソリン、米、買い物、本を取りに行くなど用事を済ませられた ー Sと楽しくレッスン ー やっと鍔翻訳に取り組んだ ー Mの日本語手紙、やっと時間が合って読んでもらった、なかなか上手なので安心 ー 今日もシフォンケーキ、なかしまさんのレシピ通りに作った。やっぱり昨日より甘さ控え目 ー Cさんにやっとメール返事出した ー天気が良くて、Gに犬の散歩も行ってもらった

2017/4/3

朝 パン、ツナマヨ、きゅうり、バター、チョコクリーム、コーヒー 昼 ちらし寿司 夜 グラタンドーフィノワ、サラダ、人参のスープ、白ワイン 今日のいいこと成功感謝 ー 早起きして、書道した。意外と上手く書けたし、心が落ち着いて、充実した ー 犬と散歩 ー Lと初授業、準備間に合って良かった、レベルも見えて来た ー 具沢山❗️豪華なちらし寿司 ー キネ2回目、丁寧に診てもらった ー 金曜のMのための準備した ー A、Dと楽しくレッスン ー 夜久々にのんびりしたのでワイン飲んで居間で夕飯 ー とうとう突発的にシフォンケーキを作った。手順ちと間違えてかなり砂糖が多くなったけど、味見したら美味しい❗️

2017/4/2

朝 夕べの残りの生ハムカナペ、鴨胸、パン、コーヒー 昼 ちらし寿司、味噌汁 夜 グラタンドーフィノワ、レタスサラダ、人参のスープ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝寝坊出来た ー 犬の散歩で元生徒Aの夫Jと息子Aに偶然会ったら、元気そうで嬉しかった ー 新入居者S到着 ー 残りもので絶品ちらし寿司 ー Gが午後犬の散歩に行ってくれた、吸い物も置いて行ってくれた ー Eと楽しくレッスン ー グラタンドーフィノワ久々作る、美味しかった

2017/4/1

朝 パン、バター、チーズ、チョコクリーム、コーヒー 昼 寿司、味噌汁 夜 Nさんと。しるゔぁねーる、ピノブラン、サラミ、鴨胸肉スモーク、ポテチ、生ハムカナペ、日本酒、手巻き寿司、味噌汁、フルーツサラダ、フランボワーズのハーブティー 今日のいいこと成功感謝 ー 早起きできた ー 犬と散歩しつつ買い物 ー 準備間に合った ー 確認忘れで人数減ったがいいムードでできた ー 堅実に片付け皿洗いしてスッキリ ー ワイン試飲行って美味しいワイン買った ー Nさんと久々会って一緒にディナー、たらふく食べて飲んでおしゃべりもして、テレビ見て楽しかった。

2017/3/31

朝 パン、チーズ、チョコクリーム、バター、コーヒー 昼 Gと鮭と野菜の味噌汁、チャーハン 夜 Gのところで、、サラミ、ステーキ、インゲン、ライス、サラダ、パン、チーズ、イチゴ 今日のいいこと成功感謝 ー 天気が良くて暖かかった ー Mと楽しくレッスン、その前に犬の散歩行けた ー 新しいキネT良かった、気に入った ー お稽古なくなり、Gを呼んでランチし、2匹の犬と午後を過ごした。すごく久々にP公園へ行って1時間も歩いた。人も犬も少なかったので、歩きやすかった。 ー Gにテーブル設置とか手伝ってもらい、地道に明日の料理教室の準備した ー Gのところでみんなでディナー、ステーキ美味しかった。 ー 夜Kとのんびり

2017/3/30

朝 パン、チーズ、バター、チョコクリーム、コーヒー 昼 サラダーレタス生ハム、チーズ、パン 夜 チャーハン、鮭と野菜の味噌汁 今日のいいこと成功感謝 ー 早起きできた ー 朝しっかりシャワー浴びて犬預けてカイロに行けた ー やっぱりこのカイロのA先生好き、ただやっぱり遠いし、診察短いので、高すぎだと思う。地元の先生教えてもらったので、そこをいずれ試してみたい。 ー 主治医のキャビネへ行く。血液検査、mri治療へ行くように言われた。 ー 土曜の買い物した ー 天気が良くて暖かかった ー 保険の確認出来て良かった ー 新生徒Lやる気満々、しっかり伸ばしてあげたい。 ー チャーハン作って美味しかった ー 夕べの料理番組見た ー 料理教室キャンセル入り、代わりに現金入る人が来ることになった。モチベーション上がった。神に感謝 ー 髪の毛洗った

2017/3/29

朝 パン、チーズ、チョコクリーム、コーヒー 昼 野菜と鮭ハラミの味噌汁、御飯 夜 Gのところで、フライドポテト、cancoillotteのグラタン、サラダ、パン、チーズ 今日のいいこと成功感謝 ー ちゃんと早起きできた ー irm無事終わった ー 銀行や薬の用事できた ー 翻訳作業進めた ー やっぱり味噌汁美味しかった ー Pと午後しっかり働いた ー アソシエーションの総会ちゃんと参加した ー Gに晩ご飯作ってもらった ー 天気が爽やかに良く暖かかった

2017/3/28

朝 マクロビどら焼きの皮、バター、チョコクリーム、コーヒー 昼 サラダー昨日と同様、いまいち？ 夜 鮭のハラミ入り根菜ー大根人参黄カブ芋長ネギーの味噌汁、御飯 今日のいいこと成功感謝 ー 朝自然と目覚めた ー Kと散歩買い物 ー AS、L、Sと楽しくレッスン ー 翻訳作業進めたと言うか確認点まとめただけだけど、それだけでも手間かかった ー 洗濯した、久々今年初めて庭に干した ー 鮭ハラミと根菜の味噌汁絶品 ー 書類整理少しした⁈ ー Kと夕方タバコ買いに行った、室内より暖かくて気持ち良かった

3017/3/27

朝 どら焼き、パン、チーズ、チョコクリーム、バター、コーヒー 昼 Gのところで、クスクス残りみたいなやつとパン、チーズ 夜 サラダーレタス、生ハム、ポーチドエッグ、パン、チーズ 今日のいいこと成功感謝 ー キツかったけど早起きできた ー 早めに待ち合わせ場所につけた ー 朝気温低かったけどバッチリ防寒してたので大丈夫だった ー 凄く爽やかに晴れた1日だった ー グループの人たちとおしゃべり出来て楽しかった、喜んでもらえたと思う ー 沢山チップもらった？ ー Gに昼ごはん食べさせてもらった ー 午後ウチ帰って早速仕事？家片付け？ ー A、Fと楽しくレッスン ー レタス、ハム美味しい、ポーチドエッグ成功 ー 夜のんびりした ー イチゴのお菓子キンドル買っちゃった！

2017/2/26

朝 バナナケーキ、パン、イチゴ、チーズ、コーヒー 昼 錦松梅のおにぎり、どら焼き 夜 Gのところで、ピザ、ビール、イチゴとアイス 今日のいいこと成功感謝 ー 朝そこそこゆっくり起きて、順調に仕度した。 ー 美味しいおにぎり作った。どら焼きも。 ー 寒いけど天気良かった ー 早めに行くことにしてたら、グループも早く到着したのでちょうど良かった。 ー 久々ガイドでちょっとボケてて、トイレの場所確認忘れなどあったけど、無事済んだ。 ー 早めに行ったので村散策も入れられた、 ー クレマンお土産にもらったが添乗員さんにあげて喜ばれた。 ー Gのとこで夕飯。イチゴアイス美味しかった。 ー ブラタモリ早速見て面白かった

2017/3/25

朝 ポトフの残りで韓国風おじや 昼 パン、シャルキュトリー、チーズ、ポトフスープ 夜 炊きたて御飯、ポトフスープ、明太子、ベーコンエッグ、錦松梅 今日のいいこと成功感謝 ー ちょっと飲み疲れしてたので、朝九時過ぎまで寝た ー Kの散歩せずGのところへ連れて行った ー 和菓子準備何とか出来た ー Eと楽しくレッスン ー 和菓子、プロ関係？が集まって盛り上がった ー Gに和菓子あげた ー 日本で買った焼きごて早速使った ー 炊きたて御飯と明太子ψ(｀∇´)ψ ー テレビ点けず、さっさと寝た ー 髪の毛洗った

2017/3/23

朝 パン、チーズ、チョコクリーム、バター、コーヒー 昼 鳥五目御飯、味噌汁、アンディーブサラダ 夜 Gのところで、スパボロ、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー 早起きした、Kと散歩 ー ASと楽しくレッスン ー テスト作った ー 片付けした⁈ ー 辞書借りたけど意味なかった、でも全員最後まで頑張っていて嬉しかった。 ー 試験中、翻訳作業進めた ー Gに夕飯食べさせてもらった

2017/3/24

朝 パン、チーズ、チョコクリーム、コーヒー 昼 パスタ残り、パン、ベーコンエッグ、アンディーブサラダ 夜 Cさん夫妻、Mさん、Kちゃんと。 アペロ ムスカデ、梅昆布、ミックスナッツ、ゲメネのアンドゥイユ 前菜 カオール、シャルキュトリー盛り合わせ メイン ポトフ、パン、スペインのワインマリオネット チーズ各種 バナナケーキカルバドス入り、イチゴ、ホイップクリーム 今日のいいこと成功感謝 ー Mと楽しくレッスン ー Kと散歩して大量の買い物 ー ポトフ作りと和菓子準備、ノルマ果たした ー 翻訳少し進めて、Pにメールした ー 夜Kちゃん飛び入り参加嬉しかった ー Cさん夫妻と楽しくお別れ会出来て良かった

2017/3/22

朝 ベーコンメープルシロップレモントースト、コーヒー、 昼 スーパーで買ったホタテのグラタンと御飯 夜 長ネギとサーモンのクリームパスタ 今日のいいこと成功感謝 ー キツかったけど、早起き出来た ー Gに犬預かってもらった ー カイロ時間間違えたけど、何とかなった ー Nへの郵便やっと送った ー 買い物した ー Sと楽しくレッスン ー Pと鍔翻訳作業進めた、楽しかった ー 書道楽しかった ー Gに朝パン買ってあげて、夕方買ってもらった。ギブアンドテイク❗️ ー 書道の最中片付けした

2017/3/21

朝 月見トースト、コーヒー 昼 牛肉のフォー 夜 Gのところで.ポテチ、ビオのボルドー、オングレエシャロットクリーム、芋のピュレ、レタス、パンとチーズ、イチゴ 今日のいいこと成功感謝 ー 早起き出来た ー 朝犬の散歩に出た ー Bと久々レッスン、よく覚えていた、また日本語を学ぶ目標にも向かっていて教え甲斐がある。 ー フォー美味しかった ー L、年齢の割に結構覚えてきている、発音ちょっと苦手だけど。ケーキももらって楽しい ー 鍔翻訳作業続ける、楽しい。 ー Gのところで夕飯、ワイン買った ー 夜のんびりした。

3017/3/20

朝 トースト 昼 御飯、野菜スープ、焼き豚、アンディーブ 夜 牛肉のフォー 今日のいいこと成功感謝 ー 早起きした。午前はD、午後はA、Fと楽しくレッスン ー Sちゃんちに行ってお茶頂いてきた。 ー COEのビジット凄く面白かった。久々同僚たちと会えたのも良かった ー 夜のんびりした ー やっと髪染めした

2017/3/19

朝 レバノン風トースト、コーヒー 昼 御飯、味噌汁、卵焼き、蕪菜ジャコ炒め 夜 鳥五目御飯、野菜スープ、梨 今日のいいこと成功感謝 ー 早めに目覚めた ー Kと菜園散歩 ー 桃の枝と桜の枝をとってきて、生けた ー 午前、夕方と鍔カタログ翻訳作業、勤勉な日曜日じゃ❗️ ー Gに誘われて、息子、孫、娘たち連れてきたAらとC裏庭、娘たち可愛くて、Uともおしゃべりしていい息抜き！ ー お茶道具やっと片付けた ー 夜も翻訳作業 ー 髪の毛洗った

2017/3/18

朝 トースト、練乳、スモークサーモン、コーヒー 昼 炊きたて御飯、蕪菜ジャコ炒め、卵焼き、味噌汁 夜 鳥手羽エスニック芋と玉ねぎ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝遅くまで寝た ー 雨の中Kの散歩に出て、今年初めてのチューリップ買った ー 昼ごはん作った ー E来なかったけど、Dと楽しくレッスン ー Mと話して手紙翻訳進めた ー 大学学生のメール添削して送った ー 鍔の原稿最後まで目を通した ー 夕飯鳥手羽オープン焼き作った ー the voice 見た ー 母親にメール返信した

3017/3/17

朝 練乳のトースト、コーヒー 昼 鳥五目御飯、芋と蕪菜の味噌汁、目玉焼き 夜 Gのところで、スパボロ、ラディ、みかん 今日のいいこと成功感謝 ー 早起き出来た ー Mと楽しくレッスン ー Kと散歩郵便局、偶然malouに会って、いいosteo-kine を教えてもらった ー 夕べ貼ったNからもらったサロンパス効いた模様 ー 茶道、自分が覚えていないところを確認出来たので良かった、また、多少なりとも周りにも貢献出来たような気がするので充実した ー 夕方やっと鍔カタログ翻訳に取り掛かる、メールも出して一歩進んだ ー Gに夕飯食べさせてもらった ー 夜ワイン飲んで居眠り、そのまま…

2017/3/16

朝 月見トースト、コーヒー 昼 鳥五目御飯、味噌汁、アンディーブサラダ、目玉焼き 夜 Gのところで 鶏丸焼き、芋ピュレ、アンディーブサラダ、ヨーグルト 今日のいいこと成功感謝 ー 早起きした ー Kと散歩して野菜購入、おしゃべり ー 船便二個目到着❗️＼(^o^)／ ー 大学授業最後、何とかなった。後ろの子聞いてなかったな… ー スーパーで買い物 ー Gに食べさせてもらった ー 夜ダラリ

2017/3/15

朝 アボカドのトースト、コーヒー 昼 鳥五目御飯、キュウリ、味噌汁 夜 玉ねぎベーコン卵のパスタ、鳥五目御飯 今日のいいこと成功感謝 ー 船便第一号着いた ー 家片付けした ー Tと楽しくレッスン ー 書道楽しかった、二人同じ本持ってきたので驚いた、親切だな。 ー 料理番組また見ちゃった、ハマる…

2017/3/14

朝 食パン、バター、ツナマヨ、コーヒー 昼 ちらし寿司 味噌汁 夜 ご飯、味噌汁、サーモンの照り焼き、アンディーブとキュウリのサラダ 今日のいいこと成功感謝 ー 疲れ少し取れた ー Kと散歩 ー AS、L、Fと楽しくレッスン ー 髪の毛洗った

2017/3/13

朝 コーヒー、ブリオッシュ、バター、ジャム 昼 musée jacquemarts André にて、ステーキ、ポレンタのスティック、生野菜、コーヒー 夕方 ロゼワイン 夜 列車にてコロッケサンド、Gのところでラヴィオリ、 fou de pâtisserie の三種のケーキ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝のんびりした ー Nに色んなものもらった ー 美術館やっぱり行って良かった ー MUJI、ケーキ、日本食など買いたかったものが買えて良かった ー 列車に乗る前、N、Hちゃんと一杯 ー コロッケサンド美味しかった ー Gに迎えに来てもらって、ご飯も食べた ー ケーキ美味しかった

2018/3/12

朝 パン、バター、ツナマヨ、コーヒー 列車でコーヒーとクロワッサン 昼 Nのうちでアペロー持って行ったリースリングで、ほかおつまみ、クスクスと赤ワイン 夜 Yが奢ってくれてイタリアンレストラン、シャンパンとアンティパスト、帆立貝と野菜のリングイネ、ティラミスとコーヒー 家飲み ラムとおつまみ 今日のいいこと成功感謝 ー 早起き出来た ー Gに送ってもらった ー 無事Nに会えておしゃべり ー 夕方昼寝 ー イタリアン超美味しかった ー 夜また家飲み

2017/3/11

朝 パン、鶏チャーシューアンディーブ、キャラメルクリーム、バター、コーヒー 昼 寿司教室 夜 Gと一緒に手巻き寿司、ワイン 今日のいいこと成功感謝 ー 早起き出来た ー Kと散歩して買い物もした ー しっかり準備できた、お椀出し忘れてたけど ー 男子6人女子1人、全員完食 ー 午後休んだ ー 洗い物と洗濯した ー 寿司美味しかった、夜も手巻き寿司楽しんだ ー ワイン飲んだ ー ザヴォイス途中まで見た ー 髪の毛洗った

3017/3/9

朝 パン、チーズ、バター、ココア 昼 焼き豚丼卵焼き、スープ 夜 Gのところで、冷凍パエリヤ、サラダ、パン、チーズ、マンダリン 今日のいいこと成功感謝 ー 朝起きられた ー 洗濯した ー Mとのレッスン、意欲が湧く ー 大学授業充実した、この仕事に充実感 ー 料理教室のための買い物した ー Gに夕飯食べさせてもらった ー トップシェフまたビデオで見た、飽きない

2017/3/8

朝 パン、ラクレット、ココア 昼 焼き豚丼、スープ、味玉 夜 ロックフォールのクリームパスタ、アンディーヴサラダ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝ご飯の後食休み ー Kと散歩 ー 大学とMの授業準備、Mの資料全部スキャンした ー 昼ごはん美味しかった ー シーツ変えて片付けして気分がスッキリした ー 疲れが少しずつ取れてきた ー 書道楽しかった ー J..から仕事が入った ー Bからメール、レッスンもうすぐ再開 ー 好きな料理番組見た

2017/3/7

朝 パン、ラクレット、ココア 昼 チャーハン、コーンクリームスープ 夜 Gのところで、スパボロ、サラダ、パン、チーズ、プリン 今日のいいこと成功感謝 ー 朝ゆっくりした ー Kと菜園散歩 ー 昨日より疲労感が減った ー 箒かけた ー S、Lと楽しくレッスン ー Mの授業準備始めた ー 書道送金代結局まだ送らなくてよかったのでホッとした ー 大学授業の準備した ー キネ行って気持ち良かった ー 紙挟み買った ー 夕飯美味しかった

2017/3/6

朝 パン、チーズ、バター、ココア 昼 酢飯、焼き豚、卵焼き、コーンスープ 夜 芋と人参と新玉の蒸し焼きに焼き豚とラクレット加えて、プリン 今日のいいこと成功感謝 ー 朝ゆっくりした ー Dとレッスン楽しかった ー レッスン後、Kと散歩郵便局買い物 ー 今後の仕事のこと、少し見た ー かもめんたるのビデオで笑った ー 夕方寝た ー 夕飯作った

2017/3/5

朝 パン、チーズ、バター、ココア 昼 コーン入りチャーハン 夜 酢飯とチャーシュー、スープ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝ゆっくりした ー ミシェルから電話あり、おしゃべりした ー エミリアと楽しくレッスン ー 午後ダラダラ ー 電話の中の写真整理 ー 鶏チャーシューのレシピ送った ー the voice まとめて見た ー おとといの酢飯美味しい

2017/3/4

朝 パン、チーズ、はちみつ、コーヒー 昼 ラーメン、チャーハン、ビール 夜 チャーハン、スープ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝起きるのが死ぬほど辛かったけど、何とか起きて、準備できて良かった。Gが犬を連れに来てくれて助かった。シャワーも浴びられたし。 ー 料理教室上手くいった、人数が多いのも逆に良かった。二種類の豚肉、鶏もあり、色々なものを提案そして提案できたのは良かった。 ー 午後休めた ー 片づけもした ー 洗濯もした ー 夜は料理番組のリプレイ見てのんびりした

2017/3/3

朝 パン、チーズ、キャラメルクリーム、コーヒー 昼 ベーコンと玉ねぎのクリームパスタ 夜 寿司 今日のいいこと成功感謝 ー 早起きして大学のパソに残した書類送付削除した、ついでにkの散歩久々オランジェリー ー 料理教室授業、順調 ー MJさんに電話仕事の後任依頼、こころよく引き受けてくれそうで、しかも元同僚yさんと同じホームステイ咲きだったと聞き、驚いた。 ー Gが犬のこととテーブル等配置手伝ってくれた ー 寿司教室とてもうまくいった

2017/3/2

朝 パン、チーズ、キャラメルクリーム、コーヒー 昼 ご飯、ハカオ蒸し餃子、味噌汁、高菜 夜 Gのところで ポロネーズのリゾット、サラダ、チーズ、パン 今日のいいこと成功感謝 ー 早起きした ー Kと郵便局、お金入れ、雑誌買い、犬についてのインタビューも。 ー 書道課題送付出来た ー 授業準備、足りてなかった ー 午後買い物行けた ー キネ間に合った ー 授業楽しく出来たと思う ー Gに夕飯食べさせてもらった ー 久々Mとチャットした

2017/3/1

朝 パン、チーズ、キャラメルクリーム、コーヒー 昼 ご飯、明太子、味噌汁、目玉焼き 夜 リンゴ煮、芋ソテー、ブーダン、赤ワイン 今日のいいこと成功感謝 ー 早起きした？ ー Kと菜園散歩 ー 書道やった、条幅は結局無理だったけど半紙は腕も大して痛まず、お手本も書けた ー Tと楽しくレッスン ー Gに犬の散歩行ってもらった ー 3人楽しく書道 ー 好きな料理番組見た ー 夜Kとベタベタした

2017/2/28

朝 ケーキ、コーヒー 昼 炊きたてご飯、大根と揚げの味噌汁、明太子、高菜 夜 ブダン、ロケットサラダ、野菜スープ、パン、ロックフォール 今日のいいこと成功感謝 ー 朝何と10時半過ぎまで寝た ー Kと雨でも散歩 ー 炊きたてご飯と明太子美味しかった、ついでの味噌汁も❗️ ー S、Lと楽しくレッスン ー キネ、痛いけど気持ち良かった ー Gのところで少しまったり ー 久々ビオの店で買い物 ー パリのNと長話、色んなこと話せて良かった ー 久々ブーダン美味しかった ー Y先生にメール

2017/2/27

朝 パングラチネ、コーヒー 昼 ご飯、大根、納豆卵 夜 Gのところで。芋とモルトーソーセージ、ステーキ残り、サラダ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝ダラダラした ー Kと久々菜園散歩 ー 志望動機書添削した、腕痛かったけど何とかこなせた ー 天気が良くて暖かかった ー Sちゃんと電話で話して色々と情報を得た ー A、Fと楽しくレッスン ー Gに夕飯食べさせてもらった ー

2017/2/26

朝 パングラチネ、パン、コーヒー 昼 ピザ、ケーキ類 夜 チャーハン残り、ご飯、ロケットサラダ、目玉焼き 飲み会 カヴァ、スペイン白ワイン、リオハ、スペインのブーダン、トマトソースのパン 今日のいいこと成功感謝 ー 朝10時まで寝た ー Gにチョコレートケーキあげた ー 色んな美味しいケーキ食べた ー 犬たちと田舎散歩した ー 天気が良くて暖かかった ー 夜はすっきりするご飯食べた ー Tちゃんと飲み会、スペインタパス美味しかった

2017/2/25

朝 卵とチーズのクレープ、塩バター砂糖クレープ、コーヒー 昼 Gとうちでチャーハン、野菜スープと豚煮の汁を合わせてスープ 夕方 T夫妻が泊まるアパートにて、クリスチャンのケーキ4種、お茶 夜 N子宅 ビール、シェーブルのサラミ、ロケット、蕪漬物 おでん、ピノブラン、パン、チーズ、ゲヴュルツとリースリングを混ぜたドイツのワイン 今日のいいこと成功感謝 ー 朝10時まで寝た ー マルシェまで犬と散歩 ー チャーハン作ったらおいしくてあ、来週

2017/2/24

朝 グラタンパン、ぱん、バター、コーヒー 昼 チャーシュー麺 夜 ご飯、野菜スープ、チャーシューとロケット 今日のいいこと成功感謝 ー 無事起きて時間通りにお稽古に行けた ー 今日は箱点前、腕昨日より痛かったけど、割とよくできた。先にTちゃんの見たのも良かったと思う ー チャーシュー麺美味しかった ー S、Eと、楽しくレッスン ー Gがテーブル早速持って来てくれた ー 2日間のお稽古のビデオをテレビで見られるようにして、学んだことをノートにまとめた ー チョコレートケーキ作ったけど失敗した

2017/2/23

朝 卵とチーズとハムのクレープ コーヒー 昼 Sちゃん宅にて、パン、カボチャのグラタンスープ、パテ、魚のムーステリーヌ、レバームース、ハム、ポテトサラダ、チーズ二種 夜 鶏チャーシューとアンディーブ、味噌汁、ご飯 今日のいいこと成功感謝 ー 早起き出来た ー 美味しいもの買えた ー 先生と茶道稽古、充実した ー ランチ和やかだった ー 午後ちょっとのんびりした ー 茶道の復習とビデオ見直ししてまとめを作った ー 夜のんびりした

2017/2/22

朝 卵とチーズのクレープ、砂糖と塩バターのクレープ、コーヒー 昼 ご飯、納豆大根おろし、鶏チャーシュー 夜 チャーシュー麺 今日のいいこと成功感謝 ー 朝自然と8時ごろ目覚めた ー Kと菜園散歩 ー チャーシュー作った ー キネ、頼んでた人と違うのには驚いたけど、結構いい先生で、頭の原因が分かって良かった ー やっとメールと手紙書いて安心した ー 今晩はチャーシュー麺、美味しかった ー お茶稽古のビデオ見た ー 好きな料理番組見た ー これから絶対体良くなると思った

2018/2/21

朝 パングラタン、ハム、コーヒー 昼 Gのところで、ライス、白身魚のソース、パン、チーズ 夜 ゆで卵、鶏チャーシューラーメン、日本酒、オードヴィ 今日のいいこと成功感謝 ー 辛かったけど早起き出来た ー レントゲンスムーズに済んだ ー ドイツとアジアで色々買い物した ー 宗教改革の講演面白かった ー 講演の帰りにクレープの棒買った ー Gのところで、夕方のんびりした ー 鶏チャーシューとクレープ生地作った ー 鶏チャーシューラーメン作った。ちょっと甘いけど悪くない ー 夜、映画『TANGUY』見た、久しぶり。 ー 髪の毛洗った

2017/2/20

朝 ご飯、味噌汁、味玉、高菜 昼 パン、ハム、鶏チャーシュー、野菜スープ 夜 ご飯、味噌汁、味玉、高菜、海苔、 今日のいいこと成功感謝 ー 朝のんびり ー Kと散歩買い物 ー 家掃除、箒、洗濯 ー Gの孫娘たちにおみやげやっと渡した ー 俳句やっと取り掛かる、解説本と良寛、読んでいると面白いし、コツコツと準備していこう。 ー D、Fと楽しくレッスン ー 夜のんびり

2017/2/19

朝 クレープ（ハムチーズ、砂糖）、コーヒー 昼 筍ご飯、味噌汁 夜 炊きたてご飯、根菜の味噌汁、鶏チャーシュー二種、アンディーブサラダ 今日のいいこと成功感謝 ー 11時まで寝た ー Kと散歩とタバコ買いに ー Gたちとみんなで川土手を散歩、途中から晴れて、気持ち良かった ー Gたちとうちでお茶 ー うちでのんびり、夕飯もご飯と味噌汁作って

2017/2/18

朝 クレープ（チーズとハム、キャラメルクリーム）、コーヒー 昼 ご飯、胸肉の鶏チャーシュー、ピッサンリ、味噌汁 夜 Cさん宅にてM子さんと4人で、シュークルートの夕べ アペロ ビール、鶏チャーシューとアンディーブ、アーティチョーク、オリーブ、チーズ入りarboisのサラミ、Muréのクレマン シュークルート、ピノブラン二種、マンステールチーズ、ヴァンジョーンヌ、arboisの赤ワイン、抹茶のフラン、コーヒー 今日のいいこと成功感謝 ー 朝遅くまで寝た ー 銀行入金、マルシェで野菜と花買った ー クレープ美味しい、Gにも食べさせた ー Gに犬散歩してもらった ー シュークルートすごく美味しかったし、色んな美味しいおつまみ、様々なアルコールなど、そして会話も弾み、とても楽しくて美味しい夕べだった。

2017/2/17

朝 ご飯、目玉焼き、錦松梅、お茶、コーヒー 昼 明太子スパ 夜 ご飯、鶏チャーシュー、アンディーブサラダ、蕪の味噌汁 今日のいいこと成功感謝 ー 早起きした ー Kと朝散歩 ー 新しい生徒M、とっても感じ良い子、活き活きとしていて、気が合いそう。 ー 午後のんびり（ダラダラとも言う） ー 松尾さんと電話でおしゃべりした、たまたま時間があったので。 ー 夕方Kと買い物に出た ー クレープ作った、やっぱり美味しい！ ー 鶏胸肉で今度はチャーシュー挑戦 ー 赤ワイン飲んでのんびりデォナー

2017/2/16

朝 グラタンパン、パン、キャラメルクリーム、コーヒー 昼 Gのところで、冷凍キッシュロレーヌ、サラダ、アイス 夜 鶏チャーシュー、ご飯、お吸い物、白ワイン 今日のいいこと成功感謝 ー 早起きした ー 入居人Mと少ししゃべった ー 天気がとても良くて、とても暖かい一日だった ー シナゴーグ見学、2時間半面白かった ー Gにランチ食べさせてもらった。久々Sに会えて楽しかった ー 大学授業充実した。腕の痛みも忘れて… ー Cと楽しくレッスン ー 夕べの料理番組も一度見た ー 髪の毛洗った

2017/2/15

朝 パングラタン、コーヒー 昼 ご飯、サーモンバーグ、アンディーブサラダ、蕪漬物、高菜漬け 夜 炊きたてご飯、お吸い物、鶏チャーシュー失敗して焼いて食べた。タレはいい味だってけど。蕪、高菜、白ワイン 今日のいいこと成功感謝 ー 朝起きれて、シャワーも浴びて、犬も連れていけた ー カイロ無事行けた ー 天気が良かった ー Sと楽しくレッスン ー E、Pと楽しく書道 ー ご飯ちょっと頑張って作った。残念ながら簡単鶏チャーシュー失敗したけど、別のレシピ探して試してみよう。 ー 衣類と書斎片づけた⁈

2017/2/14

朝 パン、チーズ、コーヒー 昼 ご飯、サーモンのハンバーグ、蕪漬け、アンディーブサラダ 夜 Gのところで。赤ワイン、芋、チーズ、サラダ、パン 今日のいいこと成功感謝 ー 朝ゆっくり ー 晴れた ー オランジェリー散歩、久々マルシェ、Sちゃんとその友達に偶然遭遇おしゃべりした ー Gに手作りチョコトリュフあげた ー Sがなくなって、少しのんびり ー 鶏チャーシューのレシピ読んだ ー お菓子作り材料購入 ー L、Bと楽しくレッスン。 ー Gにに美味しいワイン買ってもらった

2017/2/13

朝 すり身、パン、コーヒー 昼 ご飯、夕べの残りの鶏肉とシャンピニオンなどの炒め、目玉焼き、錦松梅 夜 シャンピニオン入りプチトマトソースのラヴィオリ、白ワイン 今日のいいこと成功感謝 ー 朝方眠れなかったけどその後9時過ぎまで寝た ー Kと散歩買い物 ー 天気が良かった ー チョコトリュフ作った ー Aと楽しくレッスン ー Gがタバコと手帳持ってきてくれ、Kを散歩してくれた。 ー 書類の整理少しした

2017/2/12

朝 パングラタン、コーヒー 昼 パトリック宅 ワカメのタルティーヌ、タプナードのタルティーヌ、白ワイン ベジタリアンチリコンカン、ご飯、リンゴと梨のクランブル、抹茶のガナッシュ、コーヒー、オードヴィミラベル 夜 ご飯、鶏肉とシャンピニオンなどの炒め 今日のいいこと成功感謝 ー 朝方眠れなかったけど、その後10時近くまで寝た。 ー 朝支度に時間がかかったけど、Kも家の周り歩いただけで大丈夫だったし、シャワーも浴びれたし、万事オーケーだった。 ー パトリックランチ、断食の話とか色々面白い話ができて良かった。会話にも大体ついていけたのが嬉しい。 ー 夜のんびりした。 ー 来訪者無事到着

2017/2/11

朝 グラタントーストーチーズベーコンピーマン コーヒー 昼 明太子以外は夕べと同じ 夜 Gのところにて。ステーキ、芋ピュレ、パン、チーズ、ハーゲンダッツのアイス 今日のいいこと成功感謝 ー夕べなかなか寝付かれなくてその分10時ごろまで寝た ーKとマルシェ、散歩 ーDと楽しくレッスン ー

2017/2/10

朝 クレープ、バター、砂糖、コーヒー 昼 御飯、冷凍シュウマイ、アボカドとアンディーブのサラダ 夜 あきたこまち炊きたて、ミョウガのお吸い物、高菜入りだし巻き卵、明太子、錦松梅、和くんの日本酒 今日のいいこと成功感謝 ー 朝ゆっくりした ー Kと散歩 ー お茶稽古 ー Gのところで夕方一休み ー マイカーちゃんにガソリン供給、お腹空いてたね、いつも元気に走ってくれてありがとう〜😊 ー とうとうあきたこまち、日本酒、茅野やだし、いい夕べだ

2017/2/9

朝 クレープ、チーズ、砂糖、コーヒー 昼 きゅうりと豚肉の中華炒め、御飯 夜 Gのところで、キッシュロレーヌ、サラダ、みかん、パン、チーズ、シードル 今日のいいこと成功感謝 ー 朝遅くまで寝た ー 家を片付けた？ ー 大学の授業中腕の痛みを感じなかった ー Gに職場に送ってもらって、車の修理に行ってもらって、夕飯作ってもらった。 ー 夜ダラダラした

2017/2/8

朝 クレープ、塩バター、砂糖、キャラメルクリーム、 ピザチーズ、コーヒー 昼 キュウリと豚肉の中華炒め、ごはん 夜 ピーマン、ベーコンのパスタ、プチスイス 今日のいいこと成功感謝 ー 朝9時半まで寝た ー Kと散歩買い物 ー クレープ美味しかった ー キュウリと豚肉の中華炒め凄く美味しかった。多分リピする。 ー パソコン机大改造、満足 ー Tと楽しくレッスン ー 書道Eも加わり楽しい

2017/2/7

朝 パン、バター、アボカド、エビ、マヨ、コーヒー 昼 サーモン照り焼き、アボカドとアンディーブのサラダ、酢飯、えのきのお吸い物 夜 トマトバジルモッツアレラのラヴイオリクリームソース、アンディーブと豆腐のサラダ 今日のいいこと、成功、感謝 ー 早起きした ー 郵便局入金とKと散歩 ー 歯医者治療、取り敢えず終わった ー S.Lと楽しくレッスン ー カイロ行ってきた ー やっとエルメのクレープ生地作った。明日の朝食べるぞ‼️ ー 夜のんびりした。

2017/2/6

朝 パン、きゅうり、すり身、卵焼き、マヨ、コーヒー 昼 Gのところで、レンズ豆入りポタージュ、パン 夜 サーモンアボカドの漬け寿司、味噌汁 今日のいいこと、成功、感謝 ー朝早起き出来た ー動物博物館素晴らしかった ーT川Mみちゃんとお茶、ぼっとしてるけど良い子だと思う ーやっと著書取りに行った ーエシレのバター買えた ーGに昼ごはん食べさせてもらった ーすっごい時間取られて午後中かかったけど主治医のBのところへ行って少し物事が進んだ⁈ ーAとFと楽しくレッスン ー洗濯物畳んだ ー皿洗いした ー久々家で食べた ーW村に請求書送った ー寿司レシピ送った

2017/2/5

朝 Gのところで、クロワッサン、パンオショコラ、バゲット、コーヒー 昼 Gのところでラヴイオリ、コーラ 夜 Gのところで、モルトーソーセージとレンズ豆の煮物、パン、チーズ、みかん、コーラ 今日のいいこと、成功、感謝 ーMさん宅に泊めてもらった ーGにパン買って行った ーGに昼ごはんと晩御飯食べさせてもらった。 ー映画野良犬見た、やっぱり良かった ーゴッドファーザー3録画した。 ー髪の毛洗った

2017/2/4

朝 パン、スモークサーモン、コーヒー 昼 料理教室 味噌汁美味しい 夜 Mさんたく飲み会、Nさんと3人で。加賀の日本酒、リースリング、赤ワイン、鶏モモ肉塩麹漬けの鍋、寿司、味噌汁、スモークサーモンと玉ねぎのサラダ 今日のいいこと、成功、感謝 ー早起きして寿司準備、最後時間が余った。Gに犬を引き取りに来てもらえて良かった。シャワーも浴びれたし。 ー休み休み片付け出来た、Eがなくなった分、休めた。 ーMさん宅飲み会楽しく美味しかった。鍋すごーく美味しかった、3人だと気心知れていて何でも話せていい。

2017/2/2

朝 パン、スモークサーモン、コーヒー 昼 BIOのムサカ、アンディーブのサラダ さすが、ビオ、味付けがマイルドで、全部食べ切った 夜 茅野や出汁で、親子丼、ビオのプチスイス 今日のいいこと、成功、感謝 ーパオロ、いい奴 ー朝買い物 ー現金銀行に入金 ーフランボワーズのタルト作った。サブレ生地は買ったけど、アーモンドクリームは作り、やっぱり美味だった。。 ー大学授業の準備何とかできた、楽しくできた ーCと楽しくレッスン ー親子丼美味しかった ー腕の痛みにも関わらず、仕事をこなした。

2018/2/1

朝 クロワッサン、バター、コーヒー 昼 トマトパスタ残り、タイ料理残り、もやし等の炒め残り、味噌汁、ご飯 夜 ご飯、鶏肉と玉ねぎともやしのオイスターソース炒め 今日のいいこと、成功、感謝 ー朝9時まで寝た ーDと楽しくレッスン ーランチ残り物片付けて、嬉しい ーモップかけた ービジネスの税金払った ー書道新しい人が来て続けることになった ー今日到着したPとっても感じいい

2017/1/31

朝 パン、チーズ、コーヒー 昼 タイ料理ー白身魚のハーブソース？ 夜 夕方お菓子食べて、映画の後ジョルジュにステーキとクスクスのクリーム和え？食べさせてもらった。 今日のいいこと、成功、感謝 ー朝ゆっくり ーKと久々チボリ散歩 ー税務署行った ー大学会館行って講演の日決めた ー総菜屋でランチ、ケーキ屋でチョコ、ちょっぴり自分のために贅沢^_^ ー午後４時間レッスン、どの人とも楽しく、内容も満足 ー映画結局面白かった ーGに夜遅くまでお世話になった

2018/01/30

朝 パン、チーズ、すり身、コーヒー 昼 Biotにて、Rooz三種、美味しかった。野菜フルーツジュース 夜 ご飯、トピナンブール人参芋の味噌汁、明太子、もやしえのき人参マッシュルーム卵のエスニック炒め、ビオ絹豆腐の冷奴、ワイン 今日のいいこと、成功、感謝 ー早起きした ーW村の料理教室会場見た ーパリストア、スーパーUで買い物 ー念願のBIOTで買い物、ワインの品揃えが良い、ラップ美味しい、遠いのが残念 ーカイロプラクティックに行った、丁寧でいい先生、近いし続けられそう ー新生徒A、やる気まんまんで、覚えも良い。若いし地元民だし、期待大 ー夜腕が痛いので無理せずのんびり

2017年1月29日

朝 パン、バター、コーヒー 昼 baconとトマトのパスタ 夜 炊きたてご飯、カレーの残りに卵も入れて、赤ワイン 今日のいいこと、成功、感謝 ー日曜日なのに早く目覚めたけどのんびりした ー父に電話した。Wさんと一緒だった ーKと菜園散歩 ー念願のエルメのガレット作った。クリーミィで、超美味、Gにも食べさせ、半分あげた ーゴッドファーザー見た ー早めにシャワー、髪洗った

2017年1月28日

朝 コーヒーとアーモンド 昼 Gのところで。魚介のピザ 夜 Nさん宅で。乾き物、リースリング、カツオの刺身 ご飯、おでんもどき、マーブルケーキ、お茶 今日のいいこと、感謝、成功 ー朝早起きして、ヨガに行けた。出来ないポーズもあったけど 頭立ち出来て良かった。 ーGにに昼ごはん食べさせてもらった。 ーNさんから連絡が来て、一緒にご飯食べた。 ーE.Dと楽しくレッスン ー夕方Kと買い物に行った

2017年1月27日

朝　夕べのサラダ残りとスモークサーモン　パン　バター　コーヒー 昼　Sちゃんちで。ピラフ、ミネストローネ 夜　Gのうちで、ラヴィオリ、パン、チーズ、グレープフルーツ、ヴァニラアイス

2017年1月26日

朝　パン　バター　スモークサーモン、きゅうり、コーヒー 昼　玉ねぎ入り明太子パスタ 夜　Olivierと。きゅうりとアボカドのサラダ　ビーフカレーライス　赤ワイン 今日のいいこと、成功、感謝 ・仕事の準備できた。 ・本屋に著作を注文した。 ・授業楽しかった。 ・天気が良かった ・カレー美味しかった

2017年1月25日

食べたもの 朝　パン、きゅうり、スモークサーモン　コーヒー 昼　ご飯　納豆卵青海苔　鮭の照り焼き 夜　Gのところで。レンズマメ、ブーダン、パン、チーズ、赤ワイン、バニラアイス 今日のいいこと・成功・感謝 ・昨日より寒くなかった？ ・Oが来るので、家を掃除したから気分がいい。 ・カレーを仕込んだ。 ・書道をちょっとやった。 ・JPと書道楽しかった。 ・Gに夕飯食べさせてもらった。 ・Iちゃんと居眠り、気持ちよかった。

2017年1月24日

朝　パン、きゅうり、ツナマヨ、コーヒー 昼　スモークサーモン、とびっこ、アネットのパスタ 夜　なんちゃって、韓国おじや。ポトフの残りよ♪ 今日のいいこと、成功、感謝 ・たっぷり眠れた ・Kと二回も散歩に行った。雪で大喜び ・銀行にお金を入れた ・Sちゃんに電話して、少し相談できた ・新しい生徒A、やる気満々で楽しみ！ ・LDe、Fと楽しくレッスン ・ポトフやっと終えた！ ・家を少し片付けた