2017/11/1

朝　パン、バター、生ハム、チーズ、コーヒー 昼　鶏団子スープ、ご飯、魚介のグラタン 夜　ご飯と玉ねぎベーコンを炒めてトマトソースと混ぜて、ベシャメルソースをかけてグラタン、ラディと厚揚げの味噌汁、塩キャラメルアイス 今日のいいこと成功感謝 ー　やっと冬時間に体が適応？8時半まで寝た ー　一日中天高く快晴、気持ちよかった ー　久々犬と菜園散歩 ー　冷凍魚介と買ったベシャメル、合うではないか！ ー　書道少し練習した、気持ちよかった ー　Gと犬らと緑地でのんびり日光浴、好きな音楽聞いたりして楽しかった ー　のんびりだらだらした一日？！でも折角の祭日、こういう過ごし方も悪くない。 ー　昨日から鉄剤飲むと止めたせいか、やたらと元気な気分。