2017/11/3

朝 パン、バター、生ハム、チーズ、コーヒー 昼 スパボロ、水菜のサラダ 夜 Gのところで、牛肉クリーム煮、ほうれん草ライス、芋、パン、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー ぐっすり眠れた ー 天気が良かった ー 書道課題送付できた ー 犬と散歩した ー 午後ビジット、感じいい人たち、TCさん朗らかで、ラブリーな人 ー 町ぶらつくのもたのし。 ー Gのところでのんびりした、その間肩ほぐししてたらいい感じ ー 腰湯に浸かった