2017/11/9

朝 パン、バター、クリチ、マーマレード、コーヒー 昼 ヨガの後Paulのハムチーズサンドイッチ 夜 Nさんと、タパスーサングリア、赤ワイン、チョリソパタタブラバス、 今日のいいこと成功感謝 ー 朝早起きできた ー 午前AN、午後はJと楽しくレッスン出来た ー 指圧気持ち良かった ー ヨガ、毎週または週に複数回やる効果を実感した、気持ち良かった ー 病院間に合った、様子が分からないので、行くまでストレスだったが、思いがけない結果と共にともかく終わって良かった ー Nさんとタパスで飲んだ。けっこう楽しかった。