2017/12/7

朝　パン、バター、ハム、ダブルクリーム、ジャム、コーヒー 昼　ヨガの後、レバニラ炒め、ご飯 夜　夕べの鮭と根菜の煮たのにご飯と卵を入れて。白ワイン、ゆず茶 今日のいいこと成功感謝 ー　朝しっかり5時に起きれた ー　何とランデブー場所間違えてた、駅で良かったのにわざわざすっごい苦労してホテルまで行ってしまった、しっかりメールを読まない自分が悪い、そして何とお財布も忘れてGに借りた、先日もカードやリボン全部忘れたし、自分少し緩んでるんだと思う。気をつけたい ー　昼間は爽やかに晴れていて気持ちよかった ー　やっぱり週に二回のヨガは効果がある、きつかったけど。 ー　夕べYちゃんからもらったチョコあまりに美味しかったので、店に買いに行って、Gにも小箱をあげた、もちろん自分用にも！ ー　午後G宅でみんなのおしゃべり聞きながらまったりした ー　先日Tちゃんに教えてもらった爪のケア用品早速買った。 ー　新生徒M、大変勘が良い、どんどん進んで楽しい。 ー　夕飯体が温まった。