2017/10/3

朝 パン、バター、クリチ、パンケーキ、マーマレード、コーヒー 昼 ブフブルギニョン残りと御飯ーこの組み合わせも美味しい❗️ 夜 御飯、味噌汁、ブロッコリー、鯖、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー 2時ごろまで？電気つけたまま寝てたけどその後ちゃんとねて、早めに起きた ー 蓄膿で苦しい一日だったけど、何とか頑張った ー 凄く久しぶりに鼻洗浄して、吸入も沢山した。鼻擤みまくり ー 書道練習した ー 突然Sが来てレッスンとなった。どうにかなった ー Aと楽しくレッスン ー ティッシュ買った、安心 ー ヘルシーディナー ー 熱いお湯で腰湯、一刻も早くこの苦しみから逃げたい