2017/10/5

朝 パン、バター、チーズ、ブロッコリー、マーマレード、コーヒー 昼 キノコのキッシュイマイチ、レタス、ソーセージ 夜 炊きたて御飯、ハンバーグ、ブロッコリー、ジャコ大根菜炒め、椎茸スープ 今日のいいこと成功感謝 ー 夜ほとんど眠れなかったけど、1日結構元気だった ー 久々AS、元気で意欲もあるので良かった ー Sちゃんと電話、色々相談出来て良かった ー 犬と散歩そして郵便局、書道郵送した ー ドイツへ買い物、結局三軒回って犬大ブーたれ ー そしてガソリンも入れてホッとした、もうその後は外に出ないつもりだったので。 ー 書道道具注文を考える、午後やはりあまり頭が使い物にならなかったので… ー ハンバーグ作る、干し椎茸も入って野菜も沢山入って甘味がある！美味しかった ー 今日は医者に処方された通り薬を飲んだ ー やっと髪の毛洗った