2018/01/30

朝 パン、チーズ、すり身、コーヒー 昼 Biotにて、Rooz三種、美味しかった。野菜フルーツジュース 夜 ご飯、トピナンブール人参芋の味噌汁、明太子、もやしえのき人参マッシュルーム卵のエスニック炒め、ビオ絹豆腐の冷奴、ワイン 今日のいいこと、成功、感謝 ー早起きした ーW村の料理教室会場見た ーパリストア、スーパーUで買い物 ー念願のBIOTで買い物、ワインの品揃えが良い、ラップ美味しい、遠いのが残念 ーカイロプラクティックに行った、丁寧でいい先生、近いし続けられそう ー新生徒A、やる気まんまんで、覚えも良い。若いし地元民だし、期待大 ー夜腕が痛いので無理せずのんびり