2017/5/30

朝 パン、チーズ、レタス、バター、コーヒー 春 豆ご飯、ハンバーグ、レタス 夜 G宅で、赤ワイン、ライス、レンズ豆、モンベリヤールソーセージのトマト煮込み、パン、チーズ、ハーゲンダッツアイス 今日のいいこと成功感謝 ー 6時に目覚めた、家中を換気した ー 朝のんびりした、犬の散歩に行った ー 5時間もレッスン❗️Lに日本文学案内をこわれて話した、もっと上手く話せるようになりたい。自分の知識不足も感じた ー 女の子たちの料理美味しかった ー ヨガ、キネの先生に留意するよう言われたことを意識しながらやった。、効果あったみたい⁈