2017/4/5

朝 パン、バター、チーズ、イチゴオレンジジャム、シフォンケーキ、コーヒー 昼 大根おろしとツナの和風スパ 夜 チャーハン、バゲット、大根おろし大根千切りのツナめんつゆサラダ、パン、ロックフォール、バター 今日のいいこと成功感謝 ー 早起きできた ー 犬の散歩と銀行、仲間にも会った ー Lとこの間より上手くレッスンできたと思う ー 久々大根ツナの和風スパ、スパの茹で加減もよく、美味しかった ー 街で買いたかったもの買えた ー 病院無事済んで、手術の日も決まった ー 天気が良くて、病院内敷地を散歩した ー Gのところでコーヒー ー 書道一人でも楽しかった ー 夜チャーハン作って美味しかった ー 夕食後日本語レッスン準備した ー 恒例料理番組楽しむ