2017/7/21

朝 レーズンパン、パンケーキ二種、バター、チーズ、コーヒー 昼 ご飯、セイタンインド風、ズッキーニのバジル炒め 夜 ロゼクレマン、ご飯、ハンバーグ、トマト、キムチ、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー 夜中多分四時ごろ足がつって目が覚めたが、その後普通に歩けた ー 朝涼しかった ー 残りの本を車に積んで、仕事の後持って行った。喜ばれて嬉しかった、今後も勇気を持って片付け整頓断捨離に励もう ー Gに焼きたてパンとバターを買ってきてあげた ー 洗濯やっとした ー 午後3時間レッスン、寝不足でしんどかったが、楽しかった ー やっと髪洗った ー 今日は手抜きしつつ自炊 ー 8時すぎにベッド