2018/4/3

朝 パン、バター、チーズ、コーヒー 昼 ナスのグラタン、ごはん、ローストポーク、ブロッコリー 夜 Mさんの生ハムマスカルポーネ団子、レタスプチトマトシャンピニオンの亜麻仁油サラダ、チーズ、パン 今日の初体験 ー 今日のいいこと成功感謝 ー 朝早めに目覚めた ー もちろん今朝もヴィンヤサ ー 凄く久しぶりに犬と散歩買い物暖かく ー 髪の毛洗って気持ちいい ー 4時間レッスン、寝不足のせいかあまり感じ良く教えられなかったような気がするが皆さん付いてきてくれてありがたい ー 仕事の合間縫って指圧、ずいぶん我慢つよくなった？ ー 帰り犬逃亡、子供達が見つけてきてくれた ー 昨日Nさんにもらった子羊骨、犬大喜び！ ー 遅い夕食後、煮込みハンバーグ作り、10時過ぎまでかかる、でも美味しいんだよな… ー 一日中急激に春になって暖かい1日だった、外の方が気温高かったな… ー 追い立てられ走り続けた1日だったが目一杯働き、目一杯家事もし、体のメンテにも行けて充実した一日だった。