2018/3/25

朝 パン、バター、チーズ各種、ジャム、コーヒー 昼 Gの所で、バジルとクルミのラヴィオリ、コーラ、レタス、パン、チーズ、アイス 夜 塩鮭のフリカッセーシャンピニオン、グリーンアスパラ、フヌイユ、パスタ、パン、チーズ、イチゴとヨーグルト 今日の初体験 ー リラックス用プールで泳いだ ー 明日のことでTさんと話せて良かった ー 一日中天気が良かった ー 指圧でほぐした筋を緩めるべくプールで泳ぐ、痛いけどなに