2018/3/13

朝 パン、トマトソースエッグ、バター、ジャム、コーヒー 昼 牛肉と大根の韓国風、ご飯 夜 ヨガの後、Gのところで、鳥モモマリネ、ライス、オレンジ 今日の初体験 ー 今日のいいこと成功感謝 ー 朝ちゃんと起きれた、夜中はコーフンして良く眠れなかったけど。 ー E,Sと楽しくレッスン ー とうとう掃除機とモップ、心がスッキリした ー 指圧、のろいながらも進歩を感じて嬉しかった。神経が少しずつ戻ってきている ー ヨガ、腰と肩の様子見ながらやってちょうどよかった。 ー Gに晩御飯食べさせてもらった