2017/12/30

朝 クグロフ、バター、ジャム、コーヒー 昼 Gと、ごはん、味噌汁、マグロとサーモンのお刺身、鮭昆布巻き、フロマージュブラン 夜 ホタテとネギのパスタ、バターナッツのスープ、バニラアイス 今日のいいこと成功感謝 ー 朝自然と8時ごろ目覚めて、ベッドでまったりしてから起きて犬と車で地元マルシェへ。野菜花チョコ買う、それからノロノロと料理。 まず鮭昆布巻き、黒豆、なます、きんとん、かまぼこ、作っているうちに気持ちが晴れて来た、実は人を招くことにしたのを悔いていたのだが、、、それは自分が久々料理おもてなしに自信が持てなかったからなんだと思う。できてるじゃん、私。段々楽しくなって来た。 ランチにGを呼んで鮭昆布巻き食べさせたら絶賛された。これも気分よくした。 午後ものんびりと料理、かまぼこは段取りをつけた方がいいと思った。 夕方街で買い物、目当てのプレゼントは買えなかったがこれも運命なんだと思う。 うちに帰って夕飯、ホタテのスパ、豪華なはずがイマイチ… 夜は片付けしなくても寝ちゃう❗️

2017/12/29

朝 クグロフ、バター、ジャム、コーヒー 昼 鶏肉のブリック、サラダ、キノア、ミントティー 夜 炊きたて御飯、大根と厚揚げの味噌汁、刺身ーホタテ、サーモン、マグロー、笹かま、タラコスモーク、日本酒、 今日のいいこと成功感謝 ー 朝自然に目覚めた、疲れが少し取れて来た感じ ー 犬散歩 ー 掃除機モップ ー プリンターカートリッジ変更完了 ー 眼鏡新調‼︎ ー おせち買い物進んだ！ ー 地味に片付け進ませている ー 刺身ディナー幸せ！ ー 夜のんびり、シャワー ー 大家に電話

2017/12/28

朝 クグロフ、ココア、バター、ジャム 昼 ごはん、白ブダン、粉末味噌汁、梅干し、海苔 夜 魚介スパ赤ピーマンセロリ入り、パンチ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝家に帰れた ー 午前Kと布団でウトウト ー 小切手と現金入金 ー 雑誌買った ー お菓子コンテスト見たりしてノンビリ1日を過ごす ー 朝腸が痛む感じがしたが夜には治ったらー ー

2017/12/27

朝　クグロフ、バター、ジャム、ココア 昼　昨日買ったバゲット、ブルゴーニュのクリーミーなチーズ、バターナッツのスープ、鶏クナック、アンディーブのサラダ 夜　Gのところで、Nさんのクレマン、Mさんのボルドー、私のClin d'oeil　野菜スティック、ソーセージのパイ包み、にしんクリームポテト和えの生春巻き、リコッタの生ハム巻き、gが作ってくれた鶏マリネのソテーとライス、アイスクリーム 今日のいいこと成功感謝 ー　朝ゆっくり起きた？ ー　犬散歩して、買い物もした ー　午後Gが来て、一服して犬連れてってくれた、私は吸っていたら疲れが出てしまい、ゴロゴロと午後を過ごした、ちょっと昼寝もした ー　思いついてNさん、MさんをGのところに呼んだ。うまくみんな都合ついて、楽しい夕べを過ごした、少しおつまみ作れてよかった。 ー　飲みながら吸ってたせいか、最後脱力してしまい、疲れもあったので、帰れず、Gのところで寝た、服着たままだったよ…。

2017/12/26

朝　パン　バター、チーズ、ジャム、コーヒー 午前　Gのところで　コーヒーとシュトーレン 昼　Gのところで、芋、モルトーソーセージ、 夜　うちで白ブダン、ご飯、バターナッツのスープ、アンディーブサラダ 今日のいいこと成功感謝 ー　朝無事起きられた、そして待ち合わせ場所にGに連れて行ってもらった ー　3日前の同じグループで親しみが沸いた。変更もスムーズで晴れていて気持ちよい散策だった。 ー　帰りにクグロフなどを買った。 ー　とうとう正月休み突入！8日間休みなのだ！ ー　Gに昼ごはん食べさせてもらった ー　午後うちに帰ってのんびりした、帰り犬をPE近くに連れて行った ー　夜ものんびり。

2017/12/26

朝 パン、バター、りんごジャム、コーヒー 午前 Gのところで仕事の後、シュトーレン、パンシュトーレン、コーヒー 昼 Gのところで、芋 モルトーソーセージ、スープ 夜 ごはん、バターナッツのスープ、白ブダン、アンディーブ、笹かまぼこ、バニラアイス 今日のいいこと成功感謝 ー 朝起きられた、しんどかったけど。 ー 早めに待ち合わせ場所に着いた、Gが送ってくれたし。 ー ビジット中晴れて気持ち良かった ー 2日目の人たちなので皆さん覚えてくれてて嬉しかった ー ガイドまぁまぁ上手く出来たかな。雰囲気良かった、買い物時間も取れたし。 ー パン買って、Gのところで午前ノンビリして、ガイド日記やっと書き終えた ー 昼ごはん食べさせてもらった ー Kと晴れ間の元プール近くを散策 ー 午後家でのんびり、欲しい服の調査したり、ラインやったり。 ー とうとう休暇、一週間❗️ ー Nさんから電話、今回は会えなくて残念 ー スープ作って夕飯ちゃんと食べた。

2017/12/25

朝というか昼近く　ココア、パン、バター、りんごジャム 昼　炊き立てご飯と目玉焼き、味噌汁、梅干、スモークたらこ、海苔 夜　ご飯、フィッシュ＆チップスのフィッシュ、アンディーブ、梅干、ふりかけ、お茶 今日のいいこと成功感謝 ー　10時半ごろまで寝た ー　犬二匹と昼間暮らした、結構いい子だった ー　午後近所を二匹散歩させた。仲良くて喜んでて可愛かった、でもその後バタンキュー、Gが迎えに来た ー　夕方寝た、Nさん宅ディナー断念した ー　夕飯食べてまた寝た、実は11時頃まで寝付けなかったのだけれど、ベッドでごろごろするだけでも休養になったと思う。

2017/12/24

朝　パン、バター、チーズ、ジャム、コーヒー 昼　BistrotCにて、ブランチーパン、ケークサレ、チーズのシュケット、にんにく風味のフモス、ビーツのペースト、バター、スクランブルエッグ、サラダ、ルイボスティー、チョコクッキー、ミューズリフロマージュブラン？、フルーツサラダ、カシスのコンフィチュール、オレンジジュース 夜　Nさん宅にてクリスマスパーティー 今日のいいこと成功感謝 ー　朝何とか起きられた、あまり早くなかったので楽なほう ー　グループ早めについた、が大丈夫だった。感じのいい人たちで懐かしい人にも会えて楽しかった、フリータイムのお買い物もTCさんたちやお客と楽しめたので良かった ー　仕事何とかこなせて、仲良く仕事ができた ー　Yさんからお土産もらった ー　仕事後G宅で一服した後、シャワー浴びて髪の毛も洗って、準備万端でディナーに行けた ー　ディナー楽しかったし美味しかった、Yちゃん具合悪くてかわいそうだったけど、彼女が持ってきたブッシュドノエル絶品だった。 ー　ディナー疲れ果てていながらも最後まで無事具合も悪くならず参加できてよかった、家に帰ってちゃんとメイクオフまでしてねたんだぞ、私。1時半過ぎてたけど。

2017/12/23

朝　パン、バター、ジャム、チーズ、コーヒー 昼　R村にて、オニオンタルト、コーヒー 夜　疲れ果ててたのでうちに帰って（帰り買い物もしちゃったよ）ご飯、即席味噌汁、フィッシュ＆チップスのフィッシュ、ほかお菓子各種 今日のいいこと成功感謝 ー　朝きつかったけど、起きられた ー　しっかり早めについた。 ー　昨日差し上げたパンシュトーレン美味しかったらしく喜んでもらえた。 ー　ドライバーパトリック超いい奴 ー　お買い物沢山で楽しい散策だった ー　終始感じのよいかたたちで、精一杯働いて楽しかった ー　車に携帯置き忘れたが、何とパトリックが走ってもってきてくれた、ほんといい奴！ ー　帰りスーパーで買い物できてホッとした、これで連休中飢え死にしない？！ ー　家でご飯、洗い物もして気持ちがすっきりした ー　早々と就寝

2017/12/22

朝 パン、バター、チーズ、ジャム、コーヒー 昼 クリスチャンのシュトーレンパン、アイスランドのスモークサーモンサンドイッチ 夜 Gのところで、パエリア、クリスマスビール、パン、チーズ、グレープフルーツ、クリスマスクッキー 今日のいいこと成功感謝 ー 朝早く目覚めた ー 今朝も太陽礼拝した ー 早くホテルに着いた ー 小切手入金 ー 朝のお客様、凄い感じ良くて気持ち良かった ー クリスチャンでお茶して、ホットチョコレート飲んだ ー クリスマスシュトーレンパン買って、お客様にもあげた、食べてみたら私好みの味だった ー 頼まれたこと出来て良かった ー 装飾美術館見学準備に取りかかれた ー 気温が高い一日だったので過ごしやすかった ー ２つ目のグループ、添乗さんも感じ良くて気持ち良かった。 ー チップやお土産を貰えて嬉しい ー Gに夕飯食べさせてもらった

2017/12/21

朝 パン、バター、チーズ、ジャム、コーヒー 昼 ヨガの後、ご飯、子羊のタジン残りのカレー 夜 芋とバターナッツの魚介グラタン、マーシュのサラダ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝自然に目覚めた ー AS午後に変更になって、少しのんびりできた ー Pと楽しくレッスン ー 湯沸かし器やっと修理に来たが治らず…心が落ち込む… ー ヨガに滑り込み行けた、今日もリラクゼーション ー カレー美味しかった、今度からこうしよう！ ー AS、楽しい日本滞在だったようで嬉しい。モチベーションが上がったのは嬉しいが、どうやって力をつけていくかが本人次第なのか私の方でもっと何かできないのか？と自問自答する ー Mと楽しくレッスン ー バターナッツ本当に甘い、グラタン美味しかった ー お菓子コンテスト番組また見た ー 夕方シャワー浴びた、一応お湯は出たが…髪の毛洗えるだろうか？ビクビクする。 ー 前から直そうと思っていた問題集ローマ字版の手直しやっとした、１つ１つ片付けていこう！

2017/12/20

朝 パン、バター、チーズ、ジャム、コーヒー 昼 タジン残りにカブを足して煮てカレールー入れてカレーライス、マーシュのサラダ 夜 ラクレット、マーシュ 今日のいいこと成功感謝 ー 夕べシャワー浴びたので夜ぐっすり眠れて朝7時ごろ自然に目覚めた ー 午前犬と散歩買い物 ー やっとガイド準備に手をつける、調べ物して勉強している時間が一番幸せ❗️ ー やっと明日湯沸かし器修理…はらわた煮えくり返ってるけど。 ー ラグーのカレー美味しい。 ー Gと楽しくレッスン ー JPと楽しく書道、沢山道具買ってくれてホクホク、これが私へのクリスマスプレゼント⁈ ー 夕飯ラクレット美味しかった ー やっと企業税払った ー 2日続けて朝ヨガ…(*^^*) ー 1月に四日間の大きな仕事が入った❗️

2017/12/19

朝 パン、バター、チーズ、ジャム、コーヒー 昼 Gのところで、タルトフランベ、Lが持って来たロシアのスモークサーモン、パン、コーヒー 夜 ヨガの後、トゥルト、赤ワイン、レタス、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー 朝ゆっくり目覚めた、3日ぶり太陽礼拝 ー 指圧今日は随分と奥まで行った、進歩を感じた、でもあとは自分の努力も必要、しばらく休憩 ー Mさんと指圧の後おしゃべり楽しかった ー Mさんに着物代金の残り全部払った、年内に払えて気分的にサッパリした、自分へのクリスマスプレゼントかな⁈ ー Gのところでランチ、スモークサーモン美味しかった ー 家で様々な用事した？犬と帰った ー Aと楽しくレッスン ー 小雨の中頑張ってヨガ行った、随分肩が動くようになったのを実感する、でも痺れがあるなー ー Gに晩御飯食べさせてもらった、甘やかせてもらった ー Gのところで、シャワー浴びて髪洗った、体がホカホカに温まって気持ちよく寝付いた。

2017/12/18

朝 パン、バター、チーズ、ワッフル、りんごジャム、コーヒー 昼 クリスマス市でヴァンショー、塩バターのクレープ、塩味のガレット 夜 タジンとご飯 今日のいいこと成功感謝 ー 朝ちゃんと起きられた ー ちゃんと支度して時間に間に合うように家出れて、トラムで時間通りに目的地へ行けた、時間通りとは待ち合わせの15分前なのだが。 ー 添乗さんもお客様も皆感じのいい人だたちで気持ち良く仕事が出来た ー 仕事の後ヴァンショー飲みに。Nさん誘っておしゃべり白熱した。ワインもガレット、クレープも凄く美味しかった。 ー 午後少し休んだ ー Tちゃんと息子が来てワッフルおやつ会、喜んでもらえで嬉しかった ー 不動産屋に電話、相談出来て良かった ー Fと楽しくレッスン ー 夜はのんびり…(*^^*)

2017/12/17

朝 パン、バター、チーズ、ジャム、コーヒー 昼 うちでタジンもどきとパン 夜 バターナッツとスープ、ごはん、たらこスモーク、海苔、レンズ豆、ヨーグルトとキーウィ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝ちゃんと起きられた ー 家を出た頃から夜が明けてきて、バスケからの駅も素敵だった ー 時間通りに着いた ー 添乗もグループも感じ良くて気持ち良かった ー 仕事の帰り街によって買い物した。クリスマス会のプレゼントやトイレの掃除道具など必要なもの買えて良かった ー Gのところでシャワー浴びさせてもらった、熱い湯で気持ちよかった ー うちでご飯が嬉しい、たとえ孤独でも ー 久々ワッフル作ってGに食べさせた ー 寝室片づけて、スッキリした、 ー 久々トイレ掃除も❗️ ー サロンも少し片付けた、明日Tちゃん来るし！ ー ついつい夕方ビデオ見て過ごしてしまった。…危険

2017/12/16

朝 パン、バター、チーズ、ジャム、コーヒー 昼 炊きたてごはん、タラコのスモーク、マーシュのサラダ、目玉焼き、野菜スープ、海苔 夜 ラクレット、芋、マーシュのサラダ、バターナッツのスープ 今日のいいこと成功感謝 ー 朝8時過ぎまで寝た ー 犬と散歩しながらマルシェで野菜購入 ー Pと楽しくレッスン、美味しいチョコとオレンジの差し入れくれた ー ランチ美味しかった、湿気った海苔もトースターで炙れば美味しく食べられることがわかった、捨てるものは何もない！ ー 書道道具が届いた、税金かかったが、欲しかったものが届いて嬉しい。 ー Gとうちでおやつ、犬散歩行ってくれた ー 書類整理始めた ー 掃除機かけた ー りんごジャム、子羊のナヴァランなど色々作った ー 夜のんびりした

2017/12/15

朝 パン、バター、チーズ、ジャム、コーヒー 昼 Tちゃんのロールキャベツとご飯 夜 鳥モモトマトソース煮やっと食べ終えた、パスタ、 今日のいいこと成功感謝 ー 今年最後のお茶稽古、貴人清次濃茶薄茶とやって学ぶこと沢山で充実した ー 犬と散歩した ー お茶稽古のまとめをした ー Tが年末の挨拶に来た、お茶のお土産と共に。 ー 犬予防接種、無事済んだ、同じ街に住むMに偶然会った ー 獣医はいつも感じいいのだが(彼女の犬も）、、うちの犬を良い犬だと思ってくれていることをしって嬉しかった ー 午前はモノプリでバター、夕方もマッチで買い物した ー 家の片付け少しした？ ー 不動産屋に電話して話しできて良かった ー 夜Gのところにお金持って行って、一服した ー 洗濯した、

2017/12/13

朝 パン、バター、チーズ、ジャム、コーヒー 昼 鶏肉トマトソース、ご飯、レンズ豆 夜 街でNさんとヴァンショー、ガレット、ワッフル Gのところで、ラヴィオリ、レタス 今日のいいこと成功感謝 ー 朝太陽礼拝三回 ー ジネコ話がついて良かった ー 餅とか買った、正月準備〜 ー うちでランチ ー Jとテープ起こしの翻訳 ー Nのチョコボックスとビネガーアンドオイル入れ ー 仕事、添乗さん大変感じ良かった、担当したお客さんも。お土産くれた ー Nさんと一杯飲んだ ー Gにご飯食べさせてもらって、帰りTちゃんちに道具取りに行った ー

2017/12/14

朝 パン、バター、チーズ、ジャム、コーヒー 昼 ヨガの後、レバーと春菊の炒め物、レンズ豆 夜 鳥モモトマトソース煮、御飯、赤ワイン、キーウィ、クルミ 今日のいいこと成功感謝 ー 早起きした ー 午前中天気が良かった ー 犬と散歩 ー 大学学館に本返した ー ヨガ気持ち良かった、頑張ったよ！ ー その後のランチが美味しいのよ！ ー 久々シャワー髪洗って温まってサッパリした ー Mと楽しくレッスン、鼻ジュルで苦しそうだったが、あっという間にL2終わった ー やっと筋腫の治療始めた！

2017/12/11

朝 パン、バター、ハム、ジャム、コーヒー 昼 レバーと春菊の炒め物、レンズ豆、ごはん 夜 鶏モモトマトソース煮、パスタ、ごはん、アイス、赤ワイン 今日のいいこと成功感謝 ー 朝起きられた ー お茶稽古充実した、貴人点は複雑でイライラするけど、そこが面白い。 ー 犬と散歩した ー 昼ごはん鉄分バッチリ！ ー 生理になったが、乗り切れた ー Pの荷物運び無事できた、久々におしゃべり出来て嬉しかったし、楽しかった。 ー Gのところで少しまったり、美味しいケーキ食べた ー 授業充実した ー 久々Fレッスン楽しかった ー 鶏肉美味しかった ー Tちゃんが美味しいロールキャベツの差し入れを持って来てくれた

2017/12/10

朝 パン、バター、ハム、ダブルクリーム、ジャム、コーヒー 昼 春菊とレバーの炒め物、ごはん 夜 鳥モモ肉のトマトソース煮ジロール茸入り、ビオフィジリ、赤ワイン、りんご、アイス 今日のいいこと成功感謝 ー 朝ゆっくり起きた ー お湯を沸かして身体を洗った ー 雪の中車で外出公園散歩犬は大喜び ー Sちゃんに久々に会う、おしゃべり出来て楽しかった ー ガソリン入れた、高くついたが私の足となって活躍してくれて本当にありがたい ー ここ数日鉄剤服用しているが元気、レバーなどもパクパク食べているのでやたらと元気感、こんなことでも無性に嬉しい、よっぽど疲れて弱ってたんだな、私。 ー 午後仕事、大学案内の原稿書き、日本語会話ゴーストライター、メール書きなど。家でまったりと仕事して充実した ー 食事も楽しく作れるようになったし、美味しく食べられるようになった ー 夕食後犬ちょっと散歩

2017/12/9

朝　パン、バター、ハム、ダブルクリーム、ジャム、コーヒー 昼　帆立貝バター焼きと刺身、ご飯、鮭汁、春菊ガーリック炒め 夜　Gのところで、Fも一緒に。パエリヤ、赤ワイン、グレープフルーツ 今日のいいこと成功感謝 ー　朝のうちに犬と散歩マルシェ、レバー買った ー　昼前にPと楽しくレッスン、コルシカみかん美味しかった ー　ホタテバター焼きと刺身、やっぱり美味しかった ー　やっと重い腰を上げて美容院へ、さっぱりした ー　Jの撮影手伝い、日本人が見つからなくてあせったが、結局見つかって目的を果たせた ー　頭が痛くなるほどの混雑振りの市街地、しかしそれに値するだけのネオンの美しさ、平日また来よう。 ー　Jにヴァンショー奢ってもらった ー　寒さの中の熱々の焼き栗は美味しい！ ー　Gに夕飯食べさせてもらった

2017/12/8

朝　パン、バター、ハム、ジャム、コーヒー 昼　帆立貝焼き、ご飯、鮭汁、レンズマメスープ 夜　鮭汁、ご飯、レンズマメスープ（多分） 今日のいいこと成功感謝 ー　朝早く目覚めた ー　早朝お茶稽古、充実した ー　待ちきれなかった犬と散歩、買い物、帆立貝買った！ ー　暖房水道直らず、でも夜は髪洗った ー　夕方犬散歩、近所のBio八百屋でメロンパン発見！ ー　犬とまったり午後と夜を過ごした

2017/12/7

朝　パン、バター、ハム、ダブルクリーム、ジャム、コーヒー 昼　ヨガの後、レバニラ炒め、ご飯 夜　夕べの鮭と根菜の煮たのにご飯と卵を入れて。白ワイン、ゆず茶 今日のいいこと成功感謝 ー　朝しっかり5時に起きれた ー　何とランデブー場所間違えてた、駅で良かったのにわざわざすっごい苦労してホテルまで行ってしまった、しっかりメールを読まない自分が悪い、そして何とお財布も忘れてGに借りた、先日もカードやリボン全部忘れたし、自分少し緩んでるんだと思う。気をつけたい ー　昼間は爽やかに晴れていて気持ちよかった ー　やっぱり週に二回のヨガは効果がある、きつかったけど。 ー　夕べYちゃんからもらったチョコあまりに美味しかったので、店に買いに行って、Gにも小箱をあげた、もちろん自分用にも！ ー　午後G宅でみんなのおしゃべり聞きながらまったりした ー　先日Tちゃんに教えてもらった爪のケア用品早速買った。 ー　新生徒M、大変勘が良い、どんどん進んで楽しい。 ー　夕飯体が温まった。

2017/12/6

朝　パン　バター　ダブルクリーム　ジャム、　コーヒー 昼　レバニラ炒め　炊きたてご飯　レンズマメのスープ 夜　根菜とサーモンの鍋もどき、ご飯、アサリ酒蒸し　赤ワイン　白ワイン 今日のいいこと成功感謝 ー　朝ゆっくりした？ ー　久々犬と散歩、買い物も。 ー　書道準備、JPとその孫のために。かなり手間をかけて大したお金をもらったわけではなく、レベルも大したことないかもしれないけれど、自分なりに努力して誠意も尽くしたと思うので満足 ー　暖房とお湯がどんどん不調。Gが大きなラジエイターを持ってきてくれたので窮状を少し凌げた ー　書道楽しかった

2017/12/5

朝　パン、バター、チーズ、ジャム、ココア？ 昼　うち帰ってランチ 夜　ヨガの後、G宅でスパボロ、グレープフルーツ、赤ワイン 今日のいいこと成功感謝 ー　朝アシスタント業務、高速の渋滞で遅刻、Gに仕事の手伝いを頼んだ私が悪かったのだとやっと理解した。もうこれからは自力で移動するぞ ー　指圧イマイチだったけど、色々とおしゃべりできて楽しかった ー　うちへ帰ってランチ、何食べたんだろう？ ー　午後細々と家で仕事、あっという間だった。 ー　犬がいない間に掃除機 ー　夕方Aと楽しくレッスン ー　ヨガ、久しぶりに肩立ちしたらすっごいしんどかったが、効果を感じた ー　Gに夕飯作ってもらった

2017/12/4

朝 パン、バター、チーズ、ジャム、コーヒー 昼 うちでスパボロ 夜 Gのところで、ラヴィオリ、パン、チーズ、りんご 今日のいいこと成功感謝 ー 朝起きられた ー 2時ごろから5時半ごろまで眠れなかったが、1日どうにかなった ー ガイド、なんと全て忘れると言う失態！無事終わって安堵した ー 大学授業楽しかった、5人しかいなかったので、様子が分かりやすかった ー 夜Gに食べさせてもらった ー 多分10時前には寝てた…

2017/12/3

朝 パン、バター、チーズ、ジャム、コーヒー 昼 ネ…のパンシュープリーズ、お茶 夜 Gのところで、ブーダンと芋りんごソテー、ヨーグルト 今日のいいこと成功感謝 ー 夜疲れすぎてて苦しかったが、でも寝た、沢山汗かいた ー N市までお茶稽古に参加しに行った、皆んなの熱意と美しさに心が清められた ー 電車の地方割引カードを購入したらすっごい安く色んなところへ行けることになってとても嬉しい。 ー Gに夕飯作ってもらった ー 犬は雪に大喜び❗️

2017/12/2

朝 パン、ココア、バター、チーズ、ジャム 昼 ベーガンバーガー、お茶 夜 N子宅誕生会 イカとアボカドのサラダーベビー小松菜、みかん、コリアンダー、セロリなど 子羊腿肉、ポテトグラタン パリブレスト 今日のいいこと成功感謝 ー 朝少しのんびりした ー 髪の毛洗った ー 激しく混み出す前に街に行ってプレゼントしたいものを見つけられたので良かった ー ベーガンバーガーかなり気に入った、また食べたい ー Gのところで午後ゆず茶飲んでまったりした ー 夕方寝た ー Nさん宅ディナー、ちょっとムッとくるものもあったけど、美味しかった。

2017/11/30

朝 パン、バター、ジャム、チーズ、コーヒー 昼 Gのところで、オングレエシャロット、ポテトフライ、パン、チーズーチーズ 夜 ご飯、角煮大根、かぼちゃのスープ、赤ワイン、ヨーグルト 今日のいいこと成功感謝 ー 朝起きられた ー 早く待ち合わせ場所に行った、その方が気楽 ー グループもTCもとても感じ良くて楽しかった ー 途中から晴れて気持ち良かった ー Gに昼ごはん食べさせてもらった ー 午後レッスンが無くなって逆に休めて良かった ー 書道練習、どうやら今月のとは相性が悪いようだが、出来るだけのことはした？ ー 新生徒のM、覚えが良くて、楽しい子だ。、 ー 夕方薬を取りに犬とちょっと歩いた ー 夜テレビ見たりしてのんびり出来た

2017/11/29

朝 パン、バター、チーズ、ジャム、コーヒー 昼 炊きたてご飯、フィッシュ&チップス、かぼちゃのスープ 夜 ご飯、豚汁、豚角煮 今日のいいこと成功感謝 ー 朝しっかり起きられた ー 大学今学期最後の授業、カワイイ。 ー Gが要らない机持って行ってくれて、吸うものまで作ってくれた、優しい… ー 書道2人だけど楽しくやった ー 昼も夜も手作り❗️ ー お菓子コンテスト番組見てのんびりした、久々犬とソファでまったり… ー 今日も生姜で腰湯