2018/5/11

朝　パン、バター、ツナマヨ、きゅうり、ジャム、コーヒー 昼　フィッシュ、きゅうり、ご飯、スープ 夜　月見キツネうどん、イチゴ 今日の初体験 ー 今日のいいこと成功感謝 ー　夕べ飲んだせいで朝方眠れなかったが、その後ぐっすり眠れて、久々に深呼吸できたという気がした。一日中眠かったが、体がやっとリラックスすることを覚えたらしい。 ー　天気が良かった、気持ちよかった ー　Sと楽しくレッスン、 ー　プール行こうと思ったらカード忘れ、物凄い人ごみ・・・断念して家で？？？ ー　夕方犬迎えに行って、戻ってのんびり過ごした、昨日もらったボルドーワインもらった、結構美味しい？ ー　ともかく疲れてて、9時過ぎには床に着いた？