2018/01/30

朝 パン、チーズ、すり身、コーヒー 昼 Biotにて、Rooz三種、美味しかった。野菜フルーツジュース 夜 ご飯、トピナンブール人参芋の味噌汁、明太子、もやしえのき人参マッシュルーム卵のエスニック炒め、ビオ絹豆腐の冷奴、ワイン 今日のいいこと、成功、感謝 ー早起きした ーW村の料理教室会場見た ーパリストア、スーパーUで買い物 ー念願のBIOTで買い物、ワインの品揃えが良い、ラップ美味しい、遠いのが残念 ーカイロプラクティックに行った、丁寧でいい先生、近いし続けられそう ー新生徒A、やる気まんまんで、覚えも良い。若いし地元民だし、期待大 ー夜腕が痛いので無理せずのんびり

2017年1月29日

朝 パン、バター、コーヒー 昼 baconとトマトのパスタ 夜 炊きたてご飯、カレーの残りに卵も入れて、赤ワイン 今日のいいこと、成功、感謝 ー日曜日なのに早く目覚めたけどのんびりした ー父に電話した。Wさんと一緒だった ーKと菜園散歩 ー念願のエルメのガレット作った。クリーミィで、超美味、Gにも食べさせ、半分あげた ーゴッドファーザー見た ー早めにシャワー、髪洗った

2017年1月28日

朝 コーヒーとアーモンド 昼 Gのところで。魚介のピザ 夜 Nさん宅で。乾き物、リースリング、カツオの刺身 ご飯、おでんもどき、マーブルケーキ、お茶 今日のいいこと、感謝、成功 ー朝早起きして、ヨガに行けた。出来ないポーズもあったけど 頭立ち出来て良かった。 ーGにに昼ごはん食べさせてもらった。 ーNさんから連絡が来て、一緒にご飯食べた。 ーE.Dと楽しくレッスン ー夕方Kと買い物に行った

2017年1月27日

朝　夕べのサラダ残りとスモークサーモン　パン　バター　コーヒー 昼　Sちゃんちで。ピラフ、ミネストローネ 夜　Gのうちで、ラヴィオリ、パン、チーズ、グレープフルーツ、ヴァニラアイス

2017年1月26日

朝　パン　バター　スモークサーモン、きゅうり、コーヒー 昼　玉ねぎ入り明太子パスタ 夜　Olivierと。きゅうりとアボカドのサラダ　ビーフカレーライス　赤ワイン 今日のいいこと、成功、感謝 ・仕事の準備できた。 ・本屋に著作を注文した。 ・授業楽しかった。 ・天気が良かった ・カレー美味しかった

2017年1月25日

食べたもの 朝　パン、きゅうり、スモークサーモン　コーヒー 昼　ご飯　納豆卵青海苔　鮭の照り焼き 夜　Gのところで。レンズマメ、ブーダン、パン、チーズ、赤ワイン、バニラアイス 今日のいいこと・成功・感謝 ・昨日より寒くなかった？ ・Oが来るので、家を掃除したから気分がいい。 ・カレーを仕込んだ。 ・書道をちょっとやった。 ・JPと書道楽しかった。 ・Gに夕飯食べさせてもらった。 ・Iちゃんと居眠り、気持ちよかった。

2017年1月24日

朝　パン、きゅうり、ツナマヨ、コーヒー 昼　スモークサーモン、とびっこ、アネットのパスタ 夜　なんちゃって、韓国おじや。ポトフの残りよ♪ 今日のいいこと、成功、感謝 ・たっぷり眠れた ・Kと二回も散歩に行った。雪で大喜び ・銀行にお金を入れた ・Sちゃんに電話して、少し相談できた ・新しい生徒A、やる気満々で楽しみ！ ・LDe、Fと楽しくレッスン ・ポトフやっと終えた！ ・家を少し片付けた